Lentilles

Catégorie : Lentilles

Fait partie de :

Légumes secs, Graines de légumineuses, Graines, Légumineuses, Légumineuses et dérivés, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 611 produits de la catégorie Lentilles dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 685 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 976 kj 475 kj 65 kj 310 kj 1 280 kj 1 450 kj 1 810 kj
Énergie (kcal) 237 kcal 111 kcal 0 kcal 78 kcal 307 kcal 345 kcal 662 kcal
Énergie 996 kj
(237 kcal)
465 kj
(111 kcal)
0 kj
(0 kcal)
326 kj
(78 kcal)
1 280 kj
(307 kcal)
1 450 kj
(345 kcal)
2 770 kj
(662 kcal)
Matières grasses / Lipides 1,44 g 0,861 g 0 g 0,4 g 1,3 g 3,5 g 25 g
dont Acides gras saturés 0,256 g 0,232 g 0 g 0 g 0,2 g 0,7 g 7,4 g
Glucides 31,8 g 16,9 g 0 g 9,8 g 37 g 52,1 g 69 g
dont Sucres 1,23 g 0,71 g 0 g 0,3 g 1 g 2,5 g 52 g
Fibres alimentaires 11,2 g 7,14 g 0 g 3,4 g 11 g 24 g 34,6 g
Protéines 17,4 g 8,83 g 1,2 g 5,7 g 23,7 g 26,2 g 47,9 g
Sel 0,309 g 0,358 g 0 g 0 g 0,05 g 0,9 g 5 g
Sodium 0,124 g 0,143 g 0 g 0 g 0,02 g 0,36 g 2 g
Vitamine B1 (Thiamine) 0,521 mg 0,139 mg 0,4 mg 0,4 mg 0,5 mg 0,9 mg 0,9 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 0,577 mg 0,209 mg 0,2 mg 0,2 mg 0,6 mg 2 100 mg 2 100 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 130 µg 131 µg 34,9 µg 34,9 µg 84 µg 479 µg 479 µg
Phosphore 357 mg 59,7 mg 170 mg 240 mg 350 mg 500 mg 500 mg
Fer 6,94 mg 1,54 mg 1,41 mg 3,42 mg 7,54 mg 8 mg 11,1 mg
Magnésium 109 mg 10,9 mg 72 mg 93 mg 115 mg 122 mg 122 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 81,7 % 22,2 % 0 % 43 % 100 % 100 % 100 %
Score nutritionnel - France -3,92 -3,92 -3,92 -3,92 -3,92 -3,92 -3,92
Nutri-Score A A A A A A

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