Eco-Score, la note environnementale des produits alimentaires

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Eco-Score

Graines

Catégorie : Graines

Fait partie de :

Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 5709 produits de la catégorie Graines dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 6311 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 1 160 kj 495 kj 0 kj 333 kj 1 460 kj 1 600 kj 3 590 kj
Énergie (kcal) 304 kcal 136 kcal 0 kcal 84 kcal 348 kcal 534 kcal 2100 kcal
Énergie 1 260 kj
(304 kcal)
562 kj
(136 kcal)
0 kj
(0 kcal)
347 kj
(84 kcal)
1 460 kj
(348 kcal)
2 190 kj
(534 kcal)
8 770 kj
(2100 kcal)
Matières grasses / Lipides 6,72 g 12 g 0 g 0,5 g 1,79 g 37,3 g 85 g
dont Acides gras saturés 0,87 g 1,36 g 0 g 0 g 0,3 g 4,2 g 50 g
dont Acides gras monoinsaturés 3,38 g 2,88 g 0 g 0 g 2,22 g 9,7 g 17,1 g
dont Acides gras polyinsaturés 13,8 g 10,5 g 0 g 0,4 g 19,6 g 26,6 g 41 g
dont Acides gras Oméga 3 12,7 g 8,05 g 0 g 0,6 g 16,9 g 23,1 g 38,2 g
dont Acides gras Oméga 6 6,16 g 5,7 g 0,026 g 0,05 g 5,9 g 16,8 g 26,7 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 8 mg
Glucides 40,2 g 27 g 0 g 5,1 g 40 g 78 g 93,3 g
dont Sucres 1,3 g 1,26 g 0 g 0 g 0,85 g 3,88 g 77 g
Fibres alimentaires 7,13 g 6,2 g 0 g 0,9 g 5,4 g 20 g 49 g
Protéines 12 g 6,98 g 0 g 4,1 g 8,5 g 24,6 g 73 g
Sel 0,245 g 0,354 g 0 g 0 g 0,03 g 0,95 g 37,5 g
Sodium 0,098 g 0,142 g 0 g 0 g 0,012 g 0,38 g 19,3 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 18,6 µg 45,9 µg 0 µg 0 µg 0 µg 171 µg 1 980 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 1,14 mg 2,88 mg 0 mg 0 mg 0 mg 12,4 mg 17,1 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,495 mg 0,221 mg 0 mg 0,24 mg 0,5 mg 1,1 mg 83 300 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,231 mg 0,146 mg 0,034 mg 0,05 mg 0,24 mg 0,6 mg 1,4 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 6,02 mg 2,19 mg 0,3 mg 3,24 mg 6,2 mg 9,62 mg 16 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 0,5 mg 0,159 mg 0 mg 0,3 mg 0,5 mg 0,93 mg 1,4 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 149 µg 129 µg 3,7 µg 34,9 µg 100 µg 479 µg 130 000 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 1,74 mg 1,51 mg 0,002 mg 1 mg 1,5 mg 6 mg 301 mg
Potassium 578 mg 258 mg 0 mg 219 mg 556 mg 981 mg 1 790 mg
Calcium 152 mg 191 mg 0 mg 0 mg 66,7 mg 569 mg 886 mg
Phosphore 363 mg 155 mg 33,1 mg 203 mg 350 mg 540 mg 2 890 mg
Fer 5,42 mg 2,5 mg 0 mg 1,29 mg 6 mg 8,7 mg 17 000 mg
Magnésium 140 mg 65,2 mg 0,122 mg 66 mg 120 mg 299 mg 1 070 mg
Zinc 3,94 mg 1,86 mg 0,6 mg 1,8 mg 3,4 mg 9,6 mg 2 800 mg
Manganèse 3,39 mg 3,25 mg 0,6 mg 1,4 mg 2,4 mg 12 mg 15 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 74,8 % 34,5 % 0 % 0 % 100 % 100 % 100 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 59,9 % 31,2 % 0 % 6 % 61 % 100 % 100 %
Score nutritionnel - France -0,898 -0,898 -0,898 -0,898 -0,898 -0,898 -0,898
Nutri-Score B B B B B B

Les produits de la catégorie Graines

Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier