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Graines

Catégories : Graines

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Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 2312 produits de la catégorie Graines dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 2489 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie 1 350 kj
(323 kcal)
597 kj
(143 kcal)
0 kj
(0 kcal)
397 kj
(95 kcal)
1 460 kj
(349 kcal)
2 050 kj
(490 kcal)
6 840 kj
(1635 kcal)
Matières grasses / Lipides 7,62 g14,4 g0 g0,5 g1,6 g33 g85 g
dont Acides gras saturés 1,14 g2,27 g0 g0,09 g0,3 g3,91 g24 g
dont Acides gras monoinsaturés 11,1 g9,19 g0 g0 g7 g27,5 g33,6 g
dont Acides gras polyinsaturés 17,5 g13,1 g0 g0,6 g19,6 g37 g41 g
dont Acides gras Oméga 3 13,7 g10,7 g0,6 g0,6 g17,8 g31 g38,2 g
Glucides 46,9 g28,1 g0 g7,7 g52,2 g78,2 g88,8 g
dont Sucres 1,87 g4,19 g0 g0 g0,9 g3,9 g71 g
Fibres alimentaires 8,39 g8,68 g0 g0,9 g5,6 g21,3 g47 g
Protéines 12,9 g7,88 g0 g5,6 g9 g24,5 g52 g
Sel 0,34 g1,02 g0 g0 g0,02 g0,9 g17 g
Sodium 0,134 g0,4 g0 g0 g0,008 g0,354 g6,69 g
Alcool 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine B1 (Thiamine) 2 780 mg15 000 mg0,24 mg0,3 mg0,5 mg0,9 mg83 300 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 6,63 mg2,2 mg3 mg3 mg8 mg9,62 mg9,62 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 1,48 g6,65 g0 g0 g0 g0,001 g33,3 g
Vitamine B9 (Acide folique) 188 µg152 µg34,9 µg51 µg130 µg479 µg557 µg
Potassium 834 mg445 mg75 mg366 mg875 mg1 440 mg1 790 mg
Calcium 246 mg213 mg44,4 mg50 mg170 mg603 mg780 mg
Phosphore 407 mg347 mg33,1 mg205 mg350 mg500 mg2 890 mg
Fer 7,86 mg11,2 mg0,8 mg3 mg6,7 mg9 mg80 mg
Magnésium 164 mg156 mg12 mg78 mg120 mg275 mg1 070 mg
Zinc 219 mg745 mg2,7 mg2,7 mg3,1 mg15 mg2 800 mg
Manganèse 4,68 mg4,72 mg0,6 mg0,6 mg2,4 mg15 mg15 mg
Fruits, légumes et noix (minimum) 60,7 %39,3 %0 %0 %80 %100 %100 %
Score nutritionnel - France -1,02 -1,02 -1,02 -1,02 -1,02 -1,02 -1,02
Nutri-Score AAAAAA

Les produits de la catégorie Graines - France

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