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Lustucru quinoa facile quinoa ble lentilles corails carottes - 300 g

Lustucru quinoa facile quinoa ble lentilles corails carottes - 300 g

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Certaines informations de ce produit ont été fournies directement par son fabricant PANZANI SA.

Code-barres: 3038359004445 (EAN / EAN-13)

Dénomination générique : Mélange de quinoa, graines de couscous et légumes

Quantité : 300 g

Conditionnement : Sachet, Film, Etui en carton, Sachet en plastique, Sachets cuisson rapide dans boite carton

Marques : Lustucru

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Légumineuses et dérivés, Céréales et pommes de terre, Légumineuses, Graines, Céréales et dérivés, Graines de légumineuses, Plats préparés, Céréales en grains, Légumineuses sèches, Lentilles, Céréales préparées, Lentilles préparées, Quinoa

Labels, certifications, récompenses : Point Vert
Point Vert

Magasins : carrefour.fr

Pays de vente : France, Allemagne

Correspondance avec vos préférences

Santé

Nutrition

  • icon

    Très bonne qualité nutritionnelle


    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 14

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 10

    • Protéines : 5 / 5 (valeur : 14, valeur arrondie : 14)
    • Fibre : 5 / 5 (valeur : 8.2, valeur arrondie : 8.2)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 14, valeur arrondie : 14)

    Points négatifs : 4

    • Énergie : 4 / 10 (valeur : 1500, valeur arrondie : 1500)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 3.4, valeur arrondie : 3.4)
    • Acides gras saturés : 0 / 10 (valeur : 0.5, valeur arrondie : 0.5)
    • Sodium : 0 / 10 (valeur : 0, valeur arrondie : 0)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : -6 (4 - 10)

    Nutri-Score : A

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    Repères nutritionnels


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      Sucres en faible quantité (3.4%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en faible quantité (0%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Tel que vendu
    par portion (150 g (150))
    Comparé à: Lentilles préparées
    Énergie 1 500 kj
    (355 kcal)
    2 250 kj
    (532 kcal)
    +271 %
    Matières grasses 4,3 g 6,45 g +153 %
    Acides gras saturés 0,5 g 0,75 g +45 %
    Glucides 61 g 91,5 g +421 %
    Sucres 3,4 g 5,1 g +330 %
    Fibres alimentaires 8,2 g 12,3 g +97 %
    Protéines 14 g 21 g +120 %
    Sel 0 g 0 g -100 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 14 % 14 %
Taille d'une portion : 150 g (150)

Ingrédients

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    5 ingrédients


    Quinoa blanc précuit 51%, graines de couscous (semoule de BLÉ dur) 35%, lentilles corail 10%, carottes 4%. Contient du gluten. Peut contenir du soja et du sésame.
    Allergènes : Gluten
    Traces : Céleri, Lait, Graines de sésame, Soja, Anhydride sulfureux et sulfites

Transformation des aliments

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    Aliments transformés


    Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 3 - Aliments transformés :

    • Catégorie : Plats préparés

    Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :

    1. Aliments non transformés ou minimalement transformés
    2. Ingrédients culinaires transformés
    3. Aliments transformés
    4. Aliments ultra-transformés

    La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.

    En savoir plus sur la classification NOVA

Analyse des ingrédients

L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.
  • icon

    Détail de l'analyse des ingrédients


    fr: Quinoa blanc 51%, de couscous 35% (semoule de BLÉ dur), lentilles corail 10%, carottes 4%
    1. Quinoa blanc -> en:white-quinoa - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9340 - percent_min: 51 - percent: 51 - percent_max: 51
    2. de couscous -> en:couscous - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9683 - percent_min: 35 - percent: 35 - percent_max: 35
      1. semoule de BLÉ dur -> en:durum-wheat-semolina - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9610 - percent_min: 35 - percent_max: 35
    3. lentilles corail -> en:red-lentils - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20535 - percent_min: 10 - percent: 10 - percent_max: 10
    4. carottes -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20009 - percent_min: 4 - percent: 4 - percent_max: 4

Environnement

Empreinte carbone

Emballage

Transport

Autres informations

Préparation : Plongez le sachet cuisson dans 1.5 litre d'eau bouillante salée. Faites cuire 5 min à feu moyen. Sortez le sachet de l'eau en glissant une fourchette dans l'anse prévue à cet effet. Egouttez. Ouvrez le sachet grâce à l'encoche pré-découpée. Versez le Quinoa Facile dans un plat et servez avec une noix de beurre.

Conditions de conservation : Conservation : A conserver dans un endroit sec.

Service consommateur : Service consommateurs LUSTUCRU, 37 bis, rue Saint Romain 69008 LYON 0 970 809 107

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Sources de données

Le fabricant PANZANI SA utilise Equadis pour transmettre automatiquement des données et des photos pour ses produits.

Produit ajouté le par openfoodfacts-contributors
Dernière modification de la page produit le par oatsbanana.
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