Tofu

Catégorie : Tofu

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Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 150 produits de la catégorie Tofu dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 159 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie (kJ) 600 kj187 kj203 kj255 kj605 kj853 kj1 280 kj
Énergie (kcal) 149 kcal45 kcal1 kcal65 kcal151 kcal226 kcal413 kcal
Énergie 619 kj
(149 kcal)
184 kj
(45 kcal)
4 kj
(1 kcal)
255 kj
(65 kcal)
628 kj
(151 kcal)
929 kj
(226 kcal)
1 730 kj
(413 kcal)
Matières grasses / Lipides 8,63 g3,13 g0,8 g3 g8,6 g13,7 g21,1 g
dont Acides gras saturés 1,43 g0,556 g0 g0,588 g1,4 g2,5 g4,8 g
dont Acides gras monoinsaturés 3,57 g2,08 g1,5 g1,5 g3,4 g8,5 g8,5 g
dont Acides gras polyinsaturés 5,01 g1,3 g2,2 g4,2 g5,1 g7,5 g8 g
dont Acides gras Oméga 3 0,772 g0,112 g0,56 g0,7 g0,8 g0,99 g1 g
dont Cholestérol 0,033 mg0,094 mg0 mg0 mg0 mg1 mg1 mg
Glucides 2,29 g2,2 g0 g0,2 g1,62 g7,2 g29,2 g
dont Sucres 0,578 g0,422 g0 g0 g0,5 g1,3 g28,7 g
Fibres alimentaires 2,09 g1,68 g0 g0 g2 g5,19 g13,7 g
Protéines 13,7 g3,28 g1 g6,6 g14 g19 g29 g
Sel 0,663 g0,577 g0 g0,01 g0,6 g1,7 g3,1 g
Sodium 0,265 g0,231 g0 g0,004 g0,24 g0,68 g1,24 g
Magnésium 87,5 mg31,1 mg59,1 mg59,1 mg73 mg191 mg191 mg
Score nutritionnel - France -0,5 -0,5 -0,5 -0,5 -0,5 -0,5 -0,5
Nutri-Score BBBBBB

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