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Epinards en feuille à cuire - Notre Jardin

Epinards en feuille à cuire - Notre Jardin

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Code-barres: 3564700585009 (EAN / EAN-13)

Conditionnement : Sachet

Marques : Notre Jardin, Marque repère

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Aliments à base de fruits et de légumes, Légumes et dérivés, Légumes, Frais, Aliments à base de plantes frais, Légumes-feuilles, Légumes frais, Épinards, Épinards frais

Magasins : Leclerc

Pays de vente : France

Correspondance avec vos préférences

Santé

Nutrition

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    Très bonne qualité nutritionnelle


    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la catégorie (Légumes) du produit : 90

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 9

    • Protéines : 1 / 5 (valeur : 2.7, valeur arrondie : 2.7)
    • Fibre : 3 / 5 (valeur : 3.6, valeur arrondie : 3.6)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 5 / 5 (valeur : 90, valeur arrondie : 90)

    Points négatifs : 0

    • Énergie : 0 / 10 (valeur : 142, valeur arrondie : 142)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 0.5, valeur arrondie : 0.5)
    • Acides gras saturés : 0 / 10 (valeur : 0.1, valeur arrondie : 0.1)
    • Sodium : 0 / 10 (valeur : 70, valeur arrondie : 70)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : -9 (0 - 9)

    Nutri-Score : A

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    Repères nutritionnels


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      Matières grasses en faible quantité (0.4%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une consommation élevée de matières grasses, en particulier d'acides gras saturés, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.

      Recommandation : Réduire la consommation de matières grasses et d'acides gras saturés
      • Choisissez des produits à faible teneur en matières grasses et en acides gras saturés.
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      Sucres en faible quantité (0.5%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en faible quantité (0.175%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Comparé à: Épinards frais
    Énergie 142 kj
    (34 kcal)
    +48 %
    Matières grasses 0,4 g -10 %
    Acides gras saturés 0,1 g +24 %
    Glucides 3,2 g +208 %
    Sucres 0,5 g +58 %
    Fibres alimentaires 3,6 g
    Protéines 2,7 g +23 %
    Sel 0,175 g +17 %

Ingrédients

Transformation des aliments

Environnement

Transport

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Sources de données

Produit ajouté le par solveig-yuka
Dernière modification de la page produit le par packbot.
Fiche produit également modifiée par camillem, date-limite-app, kiliweb, openfoodfacts-contributors, tacite, teolemon, yuka.AaJmJt_RD9AbIsvg2qs_3xmqFujSBdt3CFUWog, yuka.D-5tDYOCPegZG8r1-qcogD6wDMX8Wu5aIVoOog, yuka.LbtoLOzSFdEnLsjA_r8M_hK8FNrqJvtwAyYxog, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkdlcoaFjzj7CSzQn2qRl--FFL_pRO5RxqPVDKs, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmN7deOPk2iYJy7mtWTT5faoM4LjZtxtuJTQCas.

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