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Produits de la mer

Catégories : Produits de la mer

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 3990 produits de la catégorie Produits de la mer dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 4300 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie 822 kj
(196 kcal)
494 kj
(118 kcal)
0 kj
(0 kcal)
364 kj
(87 kcal)
761 kj
(182 kcal)
1 310 kj
(313 kcal)
9 980 kj
(2385 kcal)
Matières grasses / Lipides 12,5 g12,2 g0 g0,8 g10,4 g25,3 g70 g
dont Acides gras saturés 2,42 g2,25 g0 g0,256 g2 g4,8 g28,2 g
dont Acides gras monoinsaturés 7,13 g5,64 g0 g2 g5,84 g15,1 g27 g
dont Acides gras polyinsaturés 4,2 g3,12 g0 g1,8 g3,2 g8,5 g20 g
dont Acides gras Oméga 3 2,72 g5,36 g0,1 g1 g2 g3,6 g105 g
  dont Acide eicosapentaénoïque / EPA (20:5 n-3) 0,708 g0,765 g0 g0,12 g0,6 g1,2 g5 g
  dont Acide docosahexaénoïque / DHA (22:6 n-3) 0,935 g0,718 g0 g0,381 g0,8 g1,4 g4 g
dont Acides gras Oméga 6 1,12 g0,506 g0,1 g0,51 g1,1 g1,85 g2 g
dont Acides gras trans 4,26 g9,22 g0 g0 g0,18 g31 g31 g
dont Cholestérol 1 180 mg5 100 mg0 mg2 mg48 mg62 mg24 000 mg
Glucides 2,56 g5,28 g0 g0 g0,7 g7 g74,6 g
dont Sucres 0,808 g2,11 g0 g0 g0,5 g2 g53,3 g
Fibres alimentaires 0,992 g5,49 g0 g0 g0 g1,5 g89 g
Protéines 17,4 g6,69 g0 g7,8 g18 g25 g73,3 g
Sel 1,76 g2,68 g0 g0,5 g1,2 g3 g100 g
Sodium 0,694 g1,06 g0 g0,197 g0,472 g1,18 g39,4 g
Alcool 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine A (rétinol) 15 800 µg47 800 µg0 µg0 µg53,7 µg10 000 µg200 000 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 18,6 µg26,6 µg0,015 µg2,3 µg5,2 µg56 µg100 µg
Vitamine E (tocophérol) 3,25 mg2,51 mg1,3 mg1,4 mg1,92 mg7 mg8 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 8,47 mg2,84 mg3 mg3 mg8,3 mg12,8 mg12,8 mg
Vitamine B12 (cobalamine) 96,3 µg463 µg1,2 µg1,6 µg4 µg6,2 µg2 410 µg
Calcium 358 mg268 mg4 mg91 mg333 mg700 mg1 060 mg
Phosphore 264 mg114 mg4 mg149 mg226 mg423 mg530 mg
Fer 8,16 mg17,6 mg0 mg0 mg2,29 mg17,5 mg76,3 mg
Iode 61,7 µg43,1 µg4 µg25 µg50 µg143 µg143 µg
Fruits, légumes et noix (minimum) 1,47 %3,65 %0 %0 %0 %6,5 %14 %
Fruits, légumes et noix (estimation avec la liste des ingrédients) 24,4 %29,1 %2 %2,3 %12,7 %95 %100 %
Score nutritionnel - France 6,2 6,2 6,2 6,2 6,2 6,2 6,2
Nutri-Score CCCCCC
Impact écologique
Empreinte carbone / émissions de CO2 733 g628 g340 g340 g395 g900 g2 760 g

Les produits de la catégorie Produits de la mer - France

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