Poissons en conserve
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 3603 produits de la catégorie Poissons en conserve dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 3803 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
881 kj (211 kcal) |
245 kj (59 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
484 kj (117 kcal) |
874 kj (210 kcal) |
1 360 kj (327 kcal) |
5 620 kj (1340 kcal) |
Matières grasses | 13,9 g | 6,92 g | 0 g | 2,3 g | 13 g | 27,4 g | 92 g |
Acides gras saturés | 2,81 g | 1,35 g | 0 g | 0,5 g | 2,9 g | 5 g | 23,8 g |
Acides gras monoinsaturés | 7 g | 4,13 g | 0 g | 2,2 g | 6,6 g | 15,1 g | 33 g |
Acides gras polyinsaturés | 3,79 g | 1,67 g | 0 g | 2 g | 3,2 g | 7,5 g | 21 g |
Acides gras Oméga 3 | 2 070 mg | 749 mg | 1,4 mg | 870 mg | 2 000 mg | 3 300 mg | 105 000 mg |
Acide eicosapentaénoïque | 0,635 g | 0,363 g | 0,09 g | 0,09 g | 0,7 g | 1,2 g | 7 g |
Acide docosahexaénoïque | 0,669 g | 0,482 g | 0 g | 0,001 g | 0,82 g | 1,7 g | 7,8 g |
Acides gras trans | 0,034 g | 0,07 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,18 g | 3,5 g |
Cholestérol | 36,3 mg | 22,8 mg | 0 mg | 18 mg | 36 mg | 90 mg | 24 000 mg |
Glucides | 0,753 g | 1,09 g | 0 g | 0 g | 0,4 g | 3,2 g | 71 g |
Sucres | 0,372 g | 0,564 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,6 g | 44,8 g |
Fibres alimentaires | 0,159 g | 0,292 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,8 g | 23,6 g |
Protéines | 20,3 g | 4,27 g | 0 g | 12,7 g | 21 g | 26 g | 203 g |
Sel | 1 g | 0,227 g | 0 g | 0,6 g | 1 g | 1,4 g | 23,3 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0,6 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 227 µg | 747 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 3 250 µg | 10 000 µg |
Vitamine D | 16,1 µg | 26,8 µg | 0 µg | 0 µg | 6,8 µg | 110 µg | 3 540 000 µg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 0,101 mg | 0,363 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 1,41 mg | 2,2 mg |
Calcium | 295 mg | 148 mg | 0 mg | 8 mg | 338 mg | 535 mg | 700 mg |
Phosphore | 332 mg | 92,9 mg | 150 mg | 170 mg | 324 mg | 530 mg | 530 mg |
Fer | 1,7 mg | 0,999 mg | 0 mg | 0,031 mg | 1,69 mg | 3,6 mg | 1 270 mg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 0,661 % | 2,7 % | 0 % | 0 % | 0 % | 6,5 % | 42,2 % |
Fruits‚ légumes et noix - séchés | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
3 804 produits