Poissons en conserve

Catégorie : Poissons en conserve

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Poissons, Produits de la mer, Conserves

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 2404 produits de la catégorie Poissons en conserve dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 2530 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 854 kj 245 kj 0 kj 484 kj 855 kj 1 320 kj 2 480 kj
Énergie (kcal) 211 kcal 57 kcal 0 kcal 118 kcal 215 kcal 317 kcal 1340 kcal
Énergie 869 kj
(211 kcal)
239 kj
(57 kcal)
0 kj
(0 kcal)
485 kj
(118 kcal)
879 kj
(215 kcal)
1 310 kj
(317 kcal)
5 620 kj
(1340 kcal)
Matières grasses / Lipides 13,7 g 6,6 g 0 g 2,3 g 13,7 g 26,4 g 67 g
dont Acides gras saturés 2,85 g 1,28 g 0 g 0,6 g 3 g 4,9 g 18,1 g
dont Acides gras monoinsaturés 6,98 g 4,12 g 0 g 2,5 g 6,6 g 15 g 29 g
dont Acides gras polyinsaturés 3,74 g 1,64 g 0 g 1,8 g 3,2 g 7,4 g 19 g
dont Acides gras Oméga 3 2,15 g 0,758 g 0,002 g 1 g 2,1 g 3,4 g 105 g
  dont Acide eicosapentaénoïque / EPA (20:5 n-3) 0,556 g 0,361 g 0 g 0,09 g 0,7 g 1,2 g 1,28 g
  dont Acide docosahexaénoïque / DHA (22:6 n-3) 0,638 g 0,458 g 0 g 0,001 g 0,82 g 1,4 g 3,2 g
dont Acides gras trans 0,337 g 0,957 g 0 g 0 g 0 g 3,5 g 7,6 g
dont Cholestérol 32,8 mg 24,6 mg 0 mg 0 mg 35,1 mg 89 mg 24 000 mg
Glucides 0,845 g 1,14 g 0 g 0 g 0,5 g 3,4 g 71 g
dont Sucres 0,433 g 0,61 g 0 g 0 g 0,1 g 1,8 g 39 g
Fibres alimentaires 0,201 g 0,345 g 0 g 0 g 0 g 1 g 47 g
Protéines 19,7 g 4,3 g 0 g 12,2 g 20,3 g 26 g 88 g
Sel 1 g 0,225 g 0 g 0,6 g 1 g 1,4 g 22 g
Sodium 0,4 g 0,09 g 0 g 0,24 g 0,4 g 0,56 g 8,8 g
Alcool 0,011 % vol 0,057 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,3 % vol 0,6 % vol
Vitamine A (rétinol) 334 µg 896 µg 0 µg 0 µg 0 µg 3 250 µg 10 000 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 11,8 µg 15,1 µg 3,6 µg 3,7 µg 6,4 µg 56 µg 78 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Calcium 310 mg 156 mg 0 mg 71 mg 364 mg 596 mg 700 mg
Phosphore 344 mg 105 mg 150 mg 170 mg 340 mg 530 mg 530 mg
Fer 1,47 mg 1,1 mg 0 mg 0 mg 1,7 mg 3,6 mg 3,6 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 7,73 % 7,98 % 0 % 0 % 9,7 % 21,9 % 42,2 %
Score nutritionnel - France 4,21 4,21 4,21 4,21 4,21 4,21 4,21
Nutri-Score C C C C C C

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