Céréales extrudées
Fait partie de :
Céréales pour petit-déjeuner, Céréales et dérivés, Céréales et pommes de terre, Petit-déjeuners, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 862 produits de la catégorie Céréales extrudées dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 887 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 670 kj (399 kcal) |
114 kj (28 kcal) |
351 kj (84 kcal) |
1 550 kj (370 kcal) |
1 630 kj (386 kcal) |
1 870 kj (448 kcal) |
2 390 kj (574 kcal) |
Matières grasses | 6,1 g | 5,65 g | 0 g | 0,8 g | 3 g | 15,4 g | 38,5 g |
Acides gras saturés | 1,77 g | 1,67 g | 0 g | 0,2 g | 0,9 g | 4,5 g | 27 g |
Acides gras monoinsaturés | 0,174 g | 0,455 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,6 g | 7,4 g |
Acides gras polyinsaturés | 0,211 g | 0,384 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,5 g | 1,5 g |
Acides gras trans | 0,004 g | 0,013 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,05 g | 0,2 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0,1 mg |
Glucides | 75,3 g | 6,86 g | 25 g | 65 g | 75,2 g | 84 g | 90,3 g |
Sucres | 18,5 g | 9,22 g | 0 g | 4,9 g | 20 g | 30,2 g | 55 g |
Fibres alimentaires | 4,9 g | 1,87 g | 0 g | 2,7 g | 4,5 g | 8,6 g | 17 g |
Protéines | 7,81 g | 1,14 g | 0 g | 6,1 g | 7,7 g | 10 g | 19 g |
Sel | 0,804 g | 0,421 g | 0 g | 0,15 g | 0,75 g | 1,6 g | 4,52 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 449 µg | 273 µg | 0 µg | 0 µg | 517 µg | 910 µg | 1 220 µg |
Vitamine D | 5 µg | 2,55 µg | 0 µg | 1,56 µg | 4,3 µg | 8,4 µg | 5 000 000 µg |
Vitamine E (tocophérol) | 10,7 mg | 1,44 mg | 4 mg | 7,9 mg | 10 mg | 12 mg | 10 000 mg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 43,1 mg | 20,6 mg | 0 mg | 20,7 mg | 43 mg | 68 mg | 136 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,978 mg | 0,218 mg | 0 mg | 0,7 mg | 0,91 mg | 1,5 mg | 87 000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,25 mg | 0,258 mg | 0,001 mg | 0,9 mg | 1,2 mg | 1,7 mg | 2 100 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 13,2 mg | 1,92 mg | 0,013 mg | 9,6 mg | 13,3 mg | 16 mg | 16 000 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 40,8 mg | 208 mg | 0,001 mg | 0,89 mg | 1,2 mg | 4,4 mg | 87 000 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 175 µg | 45,4 µg | 0 µg | 107 µg | 166 µg | 280 µg | 100 000 000 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 2,22 µg | 0,616 µg | 0 µg | 1,7 µg | 2,1 µg | 2,5 µg | 2 500 000 µg |
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) | 40,2 µg | 4,1 µg | 25 µg | 40 µg | 41,5 µg | 42 µg | 43 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 4,95 mg | 0,994 mg | 0 mg | 3 mg | 5 mg | 6 mg | 167 mg |
Potassium | 147 mg | 62,3 mg | 0 mg | 121 mg | 150 mg | 259 mg | 630 mg |
Calcium | 389 mg | 303 mg | 0 mg | 0 mg | 461 mg | 961 mg | 1 070 mg |
Phosphore | 181 mg | 90,5 mg | 50 mg | 70 mg | 170 mg | 345 mg | 450 mg |
Fer | 8,57 mg | 2,39 mg | 0 mg | 7 mg | 8 mg | 13 mg | 8 000 mg |
Magnésium | 77,1 mg | 39,9 mg | 0,115 mg | 28 mg | 82 mg | 145 mg | 211 mg |
Zinc | 6,44 mg | 2,37 mg | 0,7 mg | 0,7 mg | 7 mg | 8,4 mg | 8,5 mg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 1,9 % | 3,53 % | 0 % | 0 % | 0 % | 10,4 % | 30 % |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
882 produits