Céréales extrudées
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Céréales pour petit-déjeuner, Céréales et dérivés, Céréales et pommes de terre, Petit-déjeuners, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 1271 produits de la catégorie Céréales extrudées dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1297 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 660 kj (396 kcal) |
102 kj (25 kcal) |
14 kj (3 kcal) |
1 550 kj (369 kcal) |
1 620 kj (386 kcal) |
1 860 kj (443 kcal) |
2 390 kj (574 kcal) |
Matières grasses | 5,6 g | 4,93 g | 0 g | 0,9 g | 3,6 g | 15 g | 38,5 g |
Acides gras saturés | 1,64 g | 1,5 g | 0 g | 0,2 g | 1 g | 4,3 g | 27 g |
Acides gras monoinsaturés | 0,774 g | 1,43 g | 0 g | 0 g | 0 g | 4,84 g | 7,4 g |
Acides gras polyinsaturés | 0,694 g | 0,905 g | 0 g | 0 g | 0,2 g | 2,78 g | 3,23 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,2 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0,1 mg |
Glucides | 75,4 g | 6,33 g | 13,3 g | 65,1 g | 75,2 g | 84,2 g | 90,3 g |
Sucres | 20 g | 8,19 g | 0 g | 5,9 g | 22 g | 30 g | 55 g |
Fibres alimentaires | 5,37 g | 2,04 g | 0 g | 2,7 g | 5,1 g | 9 g | 38 g |
Protéines | 7,92 g | 1,25 g | 0 g | 6 g | 7,9 g | 10 g | 83 g |
Sel | 0,713 g | 0,383 g | 0 g | 0,11 g | 0,7 g | 1,41 g | 4,52 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 375 µg | 245 µg | 0 µg | 0 µg | 484 µg | 900 µg | 1 870 µg |
Vitamine D | 4,26 µg | 2,36 µg | 0 µg | 1,56 µg | 3,1 µg | 8,4 µg | 5 000 000 µg |
Vitamine E (tocophérol) | 10,3 mg | 2,23 mg | 0 mg | 4 mg | 10 mg | 12 mg | 10 000 mg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 41,2 mg | 23,6 mg | 0 mg | 0 mg | 51,7 mg | 68 mg | 136 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,94 mg | 0,229 mg | 0 mg | 0,62 mg | 0,91 mg | 1,3 mg | 87 000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,22 mg | 0,206 mg | 0,001 mg | 0,88 mg | 1,2 mg | 1,48 mg | 2 100 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 13,2 mg | 2,06 mg | 0,013 mg | 9,14 mg | 13,3 mg | 16 mg | 16 000 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 4,59 mg | 53,1 mg | 0,001 mg | 0,89 mg | 1,2 mg | 1,72 mg | 87 000 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 176 µg | 46,9 µg | 0 µg | 107 µg | 166 µg | 280 µg | 100 000 000 µg |
Folates (folates totaux) | 304 µg | 195 µg | 0 µg | 36,4 µg | 345 µg | 667 µg | 714 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 2,45 µg | 1,27 µg | 0 µg | 1,7 µg | 2,1 µg | 5,17 µg | 14 000 000 µg |
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) | 41,4 µg | 0,617 µg | 25 µg | 40 µg | 41,5 µg | 42 µg | 42 000 000 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 4,98 mg | 0,869 mg | 0 mg | 3,5 mg | 5,1 mg | 6 mg | 167 mg |
Potassium | 207 mg | 108 mg | 0 mg | 121 mg | 167 mg | 431 mg | 630 mg |
Calcium | 378 mg | 236 mg | 0 mg | 0 mg | 463 mg | 750 mg | 1 180 mg |
Phosphore | 182 mg | 79,6 mg | 27,6 mg | 70 mg | 180 mg | 324 mg | 450 mg |
Fer | 9,09 mg | 2,97 mg | 0 mg | 7 mg | 8 mg | 14,5 mg | 8 000 mg |
Magnésium | 71,2 mg | 30,4 mg | 0,115 mg | 28 mg | 70 mg | 129 mg | 211 mg |
Zinc | 6,6 mg | 2,74 mg | 0,7 mg | 2,3 mg | 7 mg | 12,1 mg | 51,7 mg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 0,947 % | 2,46 % | 0 % | 0 % | 0 % | 10 % | 30 % |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
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