Céréales pour petit-déjeuner

Catégories : Céréales pour petit-déjeuner

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Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Céréales et pommes de terre, Petit-déjeuners, Céréales et dérivés

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1505 produits de la catégorie Céréales pour petit-déjeuner dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1565 produits).

Informations nutritionnelles pour 100 g / 100 mlEcart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie 1690 kj
(404 kcal)
177 kj
(42 kcal)
339 kj
(81 kcal)
1530 kj
(366 kcal)
1650 kj
(394 kcal)
1930 kj
(461 kcal)
2130 kj
(509 kcal)
Matières grasses / Lipides 9.07 g6.87 g0 g1.3 g7.4 g18.1 g80 g
dont Acides gras saturés 2.74 g2.59 g0 g0.3 g1.8 g6.1 g14 g
dont Acides gras monoinsaturés 5.48 g3.47 g0 g1.2 g5.9 g11.4 g12.5 g
dont Acides gras polyinsaturés 3.22 g1.86 g0 g1.3 g3.2 g5 g10 g
dont Acides gras trans 0.000333 g0.00111 g0 g0 g0 g0 g0.004 g
dont Cholestérol 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg
Glucides 68.7 g10.2 g0.7 g58 g67 g82.6 g91.2 g
dont Sucres 20.4 g9.35 g0 g5 g21.6 g30 g65 g
dont Amidon 47.6 g11.1 g32.1 g35.9 g45 g60 g77 g
Fibres alimentaires 6.8 g3.44 g0 g3 g6.5 g10.4 g39.3 g
Protéines 8.87 g2.49 g0.75 g6.5 g8.4 g12 g33 g
Sel 0.453 g0.44 g0 g0.01 g0.38 g1.02 g2.6 g
Sodium 0.178 g0.173 g0 g0.00394 g0.15 g0.4 g1.02 g
Alcool 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine A (rétinol) 425 µg345 µg0 µg0 µg517 µg900 µg900 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 4.11 µg3.23 µg0 µg2.8 µg3.32 µg5 µg28.6 µg
Vitamine E (tocophérol) 10.9 mg1.23 mg8 mg8.8 mg12 mg12 mg12 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 62.5 mg32.7 mg0 mg6 mg68 mg110 mg136 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 497 mg8580 mg0.1 mg0.43 mg0.91 mg1.1 mg161000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1.69 mg7.7 mg0.00123 mg0.9 mg1.2 mg1.4 mg140 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 13.3 mg3.42 mg3.2 mg9 mg13.3 mg16 mg35 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 0.349 g2.93 g0.00028 g0.0009 g0.0012 g0.78 g37 g
Vitamine B9 (Acide folique) 177 µg60.9 µg34.7 µg121 µg166 µg210 µg741 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 2.09 µg0.557 µg0 µg1.4 µg2.1 µg2.5 µg5.17 µg
Biotine (Vitamine B8 / B7 / H) 39.8 µg6.89 µg12 µg40 µg41.5 µg42 µg42 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 4.83 mg1.34 mg0 mg3.41 mg5.1 mg6 mg10.2 mg
Calcium 420 mg212 mg0 mg179 mg456 mg630 mg1080 mg
Phosphore 249 mg88.2 mg27.6 mg140 mg236 mg373 mg450 mg
Fer 30.3 mg306 mg1 mg3.5 mg7.9 mg12 mg5300 mg
Magnésium 108 mg39.5 mg40.4 mg67.5 mg107 mg140 mg274 mg
Zinc 4.32 mg2.36 mg1.6 mg1.7 mg3.6 mg8.3 mg8.4 mg
Fruits, légumes et noix (minimum) 13.7 %13.7 %0 %0 %11 %30 %50 %
Score nutritionnel expérimental - France 6.09 6.2 -8 -3 7 13 21

Les produits de la catégorie Céréales pour petit-déjeuner - France

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