Céréales pour petit-déjeuner

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 5127 produits de la catégorie Céréales pour petit-déjeuner dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 5322 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 1 670 kj
(400 kcal)
138 kj
(33 kcal)
14 kj
(3 kcal)
1 490 kj
(357 kcal)
1 630 kj
(389 kcal)
1 920 kj
(458 kcal)
6 790 kj
(1620 kcal)
Énergie provenant des graisses 214 kj
(51 kcal)
442 kj
(106 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
1 660 kj
(397 kcal)
1 660 kj
(397 kcal)
Matières grasses 8,89 g 5,68 g 0 g 1,5 g 7,5 g 18,2 g 60 g
Acides gras saturés 2,22 g 1,77 g 0 g 0,3 g 1,5 g 5,7 g 26 g
Acides gras monoinsaturés 2,7 g 2,64 g 0 g 0 g 2 g 8 g 14,1 g
Acides gras polyinsaturés 1,76 g 1,34 g 0 g 0 g 1,79 g 3,7 g 10 g
Acides gras Oméga 3 1 700 mg 739 mg 1 000 mg 1 000 mg 1 600 mg 4 200 mg 4 200 mg
Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 266 g
Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2 mg
Glucides 66,1 g 9,02 g 0 g 53 g 65 g 82 g 139 g
Sucres 16,4 g 8,35 g 0 g 1,3 g 17 g 29 g 71 g
Amidon 47,8 g 8,67 g 15 g 33 g 50 g 60 g 77 g
Polyols 4,07 g 2,57 g 0 g 0 g 4,6 g 12 g 12 g
Fibres alimentaires 7,19 g 2,43 g 0 g 3,1 g 7,2 g 11 g 96 g
Fibres solubles 1,92 g 1,53 g 0 g 0 g 2 g 4 g 8 g
Fibres insolubles 6 g 4,01 g 1 g 1 g 7 g 12 g 20 g
Protéines 9,41 g 2,04 g 0 g 6,5 g 9,1 g 13 g 60 g
Sel 0,342 g 0,34 g 0 g 0,01 g 0,22 g 1 g 62 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 356 µg 336 µg 0 µg 0 µg 385 µg 1 140 µg 517 000 000 µg
Vitamine D 18 µg 182 µg 0 µg 2,1 µg 4,2 µg 8,4 µg 5 000 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 9,17 mg 3,14 mg 0 mg 3,9 mg 10 mg 12 mg 10 000 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 32,7 mg 27,1 mg 0 mg 0 mg 21,4 mg 68 mg 136 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,835 mg 0,314 mg 0 mg 0,21 mg 0,91 mg 1,2 mg 111 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,21 mg 0,244 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,5 mg 100 000 mg
Vitamine B3 12,7 mg 2,54 mg 0 mg 8 mg 13,3 mg 16 mg 16 000 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 26,3 mg 157 mg 0,001 mg 0,78 mg 1,2 mg 2 mg 7 800 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 174 µg 46,5 µg 0 µg 112 µg 166 µg 276 µg 200 000 000 µg
Folates (folates totaux) 279 µg 183 µg 9 µg 17 µg 333 µg 667 µg 1 520 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 2,39 µg 1,2 µg 0 µg 1,4 µg 2,1 µg 5,17 µg 14 000 000 µg
Biotine (Vitamine B8 40,8 µg 2,97 µg 12 µg 40 µg 41,5 µg 42 µg 43 000 000 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 4,89 mg 1,07 mg 0 mg 2,35 mg 5,1 mg 6 mg 6 200 mg
Potassium 317 mg 159 mg 0 mg 103 mg 324 mg 620 mg 1 660 mg
Calcium 311 mg 211 mg 0 mg 0 mg 325 mg 629 mg 794 000 mg
Phosphore 253 mg 81 mg 0,252 mg 116 mg 252 mg 392 mg 297 000 mg
Fer 7,69 mg 3,91 mg 0 mg 2,6 mg 7 mg 14,5 mg 12 300 mg
Magnésium 104 mg 37,2 mg 0 mg 55 mg 97,3 mg 180 mg 140 000 mg
Zinc 4,35 mg 3,27 mg 0 mg 1,5 mg 3,1 mg 12,9 mg 2 700 mg
Cuivre 0,356 mg 0,212 mg 0,129 mg 0,129 mg 0,37 mg 0,8 mg 0,9 mg
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 8,05 % 11 % 0 % 0 % 0 % 30 % 80,7 %
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 12,7 % 8,86 % 0 % 0 % 13 % 30 % 90 %
Cacao (minimum) 13 % 13,6 % 1,2 % 1,2 % 8,36 % 50 % 50 %
Bêta-glucanes 3,3 g 1,14 g 1,5 g 1,57 g 3,9 g 5,3 g 5,4 g

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