Eco-Score, la note environnementale des produits alimentaires

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Eco-Score

Céréales pour petit-déjeuner

Catégorie : Céréales pour petit-déjeuner

Fait partie de :

Céréales et dérivés, Petit-déjeuners, Céréales et pommes de terre, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 4375 produits de la catégorie Céréales pour petit-déjeuner dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 4536 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 1 700 kj 134 kj 376 kj 1 530 kj 1 650 kj 1 930 kj 2 560 kj
Énergie (kcal) 399 kcal 33 kcal 0 kcal 357 kcal 388 kcal 458 kcal 793 kcal
Énergie 1 670 kj
(399 kcal)
138 kj
(33 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 500 kj
(357 kcal)
1 630 kj
(388 kcal)
1 920 kj
(458 kcal)
3 320 kj
(793 kcal)
dont Énergie provenant des graisses 197 kj
(47 kcal)
429 kj
(103 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
1 660 kj
(397 kcal)
1 660 kj
(397 kcal)
Matières grasses / Lipides 8,71 g 5,65 g 0 g 1,5 g 7,3 g 18 g 60 g
dont Acides gras saturés 2,2 g 1,77 g 0 g 0,3 g 1,5 g 5,7 g 26 g
dont Acides gras monoinsaturés 3,12 g 2,66 g 0 g 0 g 3 g 8 g 14,1 g
dont Acides gras polyinsaturés 1,95 g 1,39 g 0 g 0 g 2,3 g 4,1 g 10 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2 mg
Glucides 66,7 g 8,86 g 0 g 54,4 g 65 g 82,2 g 139 g
dont Sucres 16,7 g 8,55 g 0 g 1,3 g 17,7 g 29 g 71 g
dont Amidon 48,3 g 8,56 g 15 g 33 g 50 g 60 g 77 g
Fibres alimentaires 7,05 g 2,43 g 0 g 3 g 7 g 11 g 46,6 g
  dont Fibres solubles 2,56 g 1,74 g 0 g 0 g 2 g 6 g 8 g
  dont Fibres insolubles 4,83 g 3,39 g 1 g 1 g 6 g 12 g 20 g
Protéines 9,33 g 1,99 g 0 g 6,5 g 9 g 13 g 48,1 g
Sel 0,357 g 0,347 g 0 g 0,01 g 0,24 g 1 g 12 g
Sodium 0,143 g 0,139 g 0 g 0,004 g 0,096 g 0,4 g 4,8 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 295 µg 263 µg 0 µg 0 µg 385 µg 706 µg 1 430 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 4,07 µg 1,82 µg 0 µg 1,9 µg 4 µg 8,4 µg 5 000 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 9,43 mg 3,18 mg 0 mg 3 mg 10 mg 12 mg 10 000 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 32,6 mg 26,9 mg 0 mg 0 mg 21,4 mg 68 mg 136 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,839 mg 0,313 mg 0 mg 0,22 mg 0,91 mg 1,2 mg 150 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,21 mg 0,213 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,5 mg 2 100 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 12,9 mg 2,47 mg 0 mg 8,96 mg 13,3 mg 16 mg 16 000 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 39 mg 192 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 2,22 mg 87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 173 µg 38,1 µg 0 µg 112 µg 166 µg 250 µg 100 000 000 µg
Folates (folates totaux) 245 µg 218 µg 0 µg 9 µg 323 µg 667 µg 1 520 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 2,32 µg 0,842 µg 0 µg 1,4 µg 2,1 µg 4,84 µg 2 500 000 µg
Biotine (Vitamine B8 / B7 / H) 40,8 µg 3 µg 12 µg 40 µg 41,5 µg 42 µg 42 000 000 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 4,88 mg 1,01 mg 0 mg 2,35 mg 5,1 mg 6 mg 550 mg
Potassium 313 mg 154 mg 0 mg 103 mg 307 mg 618 mg 1 660 mg
Calcium 309 mg 200 mg 0 mg 0 mg 345 mg 578 mg 118 000 mg
Phosphore 252 mg 79,8 mg 0 mg 116 mg 252 mg 390 mg 1 400 mg
Fer 7,56 mg 3,32 mg 0 mg 2,62 mg 7 mg 13,2 mg 10 400 mg
Magnésium 98,8 mg 29 mg 0 mg 57 mg 93,1 mg 147 mg 1 660 mg
Zinc 4,39 mg 3,37 mg 0 mg 1,6 mg 3,1 mg 12,9 mg 18,7 mg
Cuivre 0,38 mg 0,221 mg 0,129 mg 0,129 mg 0,37 mg 900 mg 900 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 13 % 11,7 % 0 % 0 % 12 % 34 % 80,7 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 12,6 % 8,41 % 0 % 0,8 % 12 % 28 % 90 %
Score nutritionnel - France 5,39 5,39 5,39 5,39 5,39 5,39 5,39
Nutri-Score C C C C C C
Bêta-glucanes 3,26 g 1,13 g 1,5 g 1,57 g 3,6 g 5,3 g 5,4 g

Les produits de la catégorie Céréales pour petit-déjeuner

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