Céréales pour petit-déjeuner

Catégorie : Céréales pour petit-déjeuner

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Céréales et dérivés, Petit-déjeuners, Céréales et pommes de terre, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 4025 produits de la catégorie Céréales pour petit-déjeuner dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 4155 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 1 700 kj 137 kj 376 kj 1 520 kj 1 650 kj 1 940 kj 3 500 kj
Énergie (kcal) 400 kcal 34 kcal 0 kcal 357 kcal 389 kcal 459 kcal 1880 kcal
Énergie 1 680 kj
(400 kcal)
139 kj
(34 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 490 kj
(357 kcal)
1 630 kj
(389 kcal)
1 920 kj
(459 kcal)
7 860 kj
(1880 kcal)
dont Énergie provenant des graisses 197 kj
(47 kcal)
429 kj
(103 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
1 660 kj
(397 kcal)
1 660 kj
(397 kcal)
Matières grasses / Lipides 8,69 g 5,74 g 0 g 1,4 g 7,3 g 18,2 g 90 g
dont Acides gras saturés 2,23 g 1,81 g 0 g 0,3 g 1,5 g 5,7 g 26 g
dont Acides gras monoinsaturés 3,25 g 2,65 g 0 g 0 g 3 g 8 g 17,8 g
dont Acides gras polyinsaturés 2,12 g 1,45 g 0 g 0 g 2,4 g 4,8 g 11,9 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2 mg
Glucides 67,1 g 8,96 g 0 g 54,5 g 65,5 g 83 g 209 g
dont Sucres 17,3 g 8,4 g 0 g 1,7 g 18 g 29 g 75,3 g
dont Amidon 48,3 g 8,56 g 15 g 33 g 50 g 60 g 77 g
Fibres alimentaires 6,97 g 2,45 g 0 g 3 g 7 g 11 g 46,6 g
  dont Fibres solubles 2,56 g 1,74 g 0 g 0 g 2 g 6 g 8 g
  dont Fibres insolubles 4,83 g 3,39 g 1 g 1 g 6 g 12 g 20 g
Protéines 9,21 g 1,95 g 0 g 6,5 g 9 g 13 g 48,1 g
Sel 0,37 g 0,35 g 0 g 0,01 g 0,27 g 1 g 34,5 g
Sodium 0,148 g 0,14 g 0 g 0,004 g 0,108 g 0,4 g 13,8 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 285 µg 251 µg 0 µg 0 µg 385 µg 600 µg 1 210 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 4,31 µg 1,97 µg 0 µg 1,9 µg 4,2 µg 8,4 µg 8 400 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 9,94 mg 2,67 mg 0 mg 4 mg 10 mg 12 mg 10 000 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 32,7 mg 27,1 mg 0 mg 0 mg 21,4 mg 68 mg 136 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,842 mg 0,312 mg 0 mg 0,21 mg 0,91 mg 1,2 mg 125 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,22 mg 0,229 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,5 mg 2 300 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 12,9 mg 2,45 mg 0,013 mg 8,96 mg 13,3 mg 16 mg 13 400 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 53 mg 225 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 12 mg 87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 172 µg 39,1 µg 0,166 µg 112 µg 166 µg 250 µg 334 000 000 µg
Folates (folates totaux) 245 µg 218 µg 0 µg 9 µg 323 µg 667 µg 1 520 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 2,32 µg 0,844 µg 0 µg 1,4 µg 2,1 µg 4,84 µg 2 100 000 µg
Biotine (Vitamine B8 / B7 / H) 40,8 µg 3 µg 12 µg 40 µg 41,5 µg 42 µg 42 000 000 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 4,88 mg 1,02 mg 0 mg 2,35 mg 5,1 mg 6 mg 4 930 mg
Potassium 327 mg 166 mg 0 mg 103 mg 330 mg 677 mg 1 660 mg
Calcium 302 mg 203 mg 0 mg 0 mg 323 mg 578 mg 118 000 mg
Phosphore 256 mg 80,5 mg 0 mg 118 mg 252 mg 391 mg 203 000 mg
Fer 7,54 mg 3,32 mg 0 mg 2,6 mg 7 mg 13,2 mg 10 400 mg
Magnésium 99,2 mg 29 mg 0,073 mg 58 mg 95,7 mg 147 mg 88 000 mg
Zinc 4,35 mg 3,26 mg 0,002 mg 1,6 mg 3,1 mg 12,9 mg 7 300 mg
Cuivre 0,395 mg 0,216 mg 0,129 mg 0,129 mg 0,385 mg 900 mg 900 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 12,8 % 11,7 % 0 % 0 % 11 % 30,1 % 50 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 12,4 % 8 % 0 % 0,8 % 12 % 27 % 52 %
Score nutritionnel - France 5,7 5,7 5,7 5,7 5,7 5,7 5,7
Nutri-Score C C C C C C
Bêta-glucanes 3,22 g 1,18 g 1,5 g 1,5 g 3,9 g 5,4 g 5,4 g

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