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Mélange de riz et légumes secs - U Bio - 500 g

Mélange de riz et légumes secs - U Bio - 500 g

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Code-barres: 3256220367998 (EAN / EAN-13)

Dénomination générique : Mélange de riz et légumes secs

Quantité : 500 g

Conditionnement : Plastique, Sachet

Marques : U Bio, U

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Céréales et pommes de terre, Graines, Céréales et dérivés, Céréales en grains, Mélanges de céréales en grains

Labels, certifications, récompenses : Bio, Bio européen, Agriculture non UE, Agriculture UE, Agriculture UE/Non UE, IT-BIO-007, Fabriqué en Italie, AB Agriculture Biologique

Origine des ingrédients : Union européenne, Thaïlande, Hors Union Européenne

Lieux de fabrication ou de transformation : Italie

Magasins : Super U, Magasins U

Pays de vente : France

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

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    4 ingrédients


    Riz Thaï* complet étuvé 60 %, lentilles vertes* décortiquées précuites 15 %, lentilles rouges* décortiquées 15 %, soja* concassé précuit 10 %. *Ingrédient issu de l'agriculture biologique.
    Allergènes : Soja

Transformation des aliments

Analyse des ingrédients

L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.
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    Détail de l'analyse des ingrédients


    fr: Riz Thaï complet étuvé 60%, lentilles vertes 15%, lentilles rouges décortiquées 15%, _soja_ 10%
    1. Riz Thaï complet étuvé -> fr:riz-thai-complet-etuve - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9101 - percent_min: 60 - percent: 60 - percent_max: 60
    2. lentilles vertes -> en:green-lentils - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20505 - percent_min: 15 - percent: 15 - percent_max: 15
    3. lentilles rouges décortiquées -> fr:lentilles-rouges-decortiquees - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20535 - percent_min: 15 - percent: 15 - percent_max: 15
    4. _soja_ -> en:soya - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 10 - percent: 10 - percent_max: 10

Nutrition

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    Très bonne qualité nutritionnelle


    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 30

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 10

    • Protéines : 5 / 5 (valeur : 16.6, valeur arrondie : 16.6)
    • Fibre : 5 / 5 (valeur : 7.4, valeur arrondie : 7.4)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 30, valeur arrondie : 30)

    Points négatifs : 4

    • Énergie : 4 / 10 (valeur : 1515, valeur arrondie : 1515)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 1.9, valeur arrondie : 1.9)
    • Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 1, valeur arrondie : 1)
    • Sodium : 0 / 10 (valeur : 0, valeur arrondie : 0)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : (4 - 10)

    Nutri-Score :

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    Repères nutritionnels


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      Sucres en faible quantité (1.9%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en faible quantité (0%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Tel que vendu
    par portion (60 g)
    Comparé à: Céréales en grains
    Énergie 1 515 kj
    (362 kcal)
    909 kj
    (217 kcal)
    +7 %
    Matières grasses 1,9 g 1,14 g -64 %
    Acides gras saturés 1 g 0,6 g +36 %
    Glucides 60,4 g 36,2 g +6 %
    Sucres 1,9 g 1,14 g +74 %
    Fibres alimentaires 7,4 g 4,44 g +41 %
    Protéines 16,6 g 9,96 g +74 %
    Sel 0 g 0 g -100 %
    Phosphore 210 mg 126 mg -35 %
    Magnésium 55 mg 33 mg -63 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 30 % 30 %
Taille d'une portion : 60 g

Environnement

Emballage

Transport

Labels

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Sources de données

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