Céréales en grains

Catégorie : Céréales en grains

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Céréales et dérivés, Graines, Céréales et pommes de terre, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 2468 produits de la catégorie Céréales en grains dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 2697 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 1 430 kj 242 kj 1,5 kj 696 kj 1 490 kj 1 580 kj 2 840 kj
Énergie (kcal) 346 kcal 78 kcal 0 kcal 154 kcal 353 kcal 457 kcal 1460 kcal
Énergie 1 450 kj
(346 kcal)
313 kj
(78 kcal)
0 kj
(0 kcal)
644 kj
(154 kcal)
1 480 kj
(353 kcal)
1 900 kj
(457 kcal)
3 660 kj
(1460 kcal)
Matières grasses / Lipides 5,41 g 8,79 g 0 g 0,5 g 1,9 g 31 g 64,2 g
dont Acides gras saturés 0,737 g 0,962 g 0 g 0,1 g 0,4 g 3,3 g 31 g
dont Acides gras monoinsaturés 2,19 g 1,99 g 0 g 0 g 2,22 g 7,7 g 7,7 g
dont Acides gras polyinsaturés 14,9 g 10,3 g 0 g 0,6 g 23 g 24 g 26,6 g
dont Acides gras Oméga 3 18,7 g 4,25 g 4,7 g 16,9 g 20 g 24 g 31 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 8 mg
Glucides 57,7 g 25 g 0 g 6,7 g 70 g 79 g 88,8 g
dont Sucres 0,977 g 1,2 g 0 g 0 g 0,5 g 3,7 g 51 g
Fibres alimentaires 5,44 g 6,34 g 0 g 0,5 g 3,2 g 18,1 g 49 g
Protéines 9,77 g 4,42 g 0 g 3,7 g 8 g 19,5 g 74 g
Sel 0,076 g 0,172 g 0 g 0 g 0,01 g 0,5 g 25,4 g
Sodium 0,03 g 0,069 g 0 g 0 g 0,004 g 0,2 g 19,3 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 4,28 µg 12 µg 0 µg 0 µg 0 µg 42 µg 171 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,236 mg 0,517 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,6 mg 17,1 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,324 mg 0,231 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 1 mg 1 050 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 5,78 mg 2,58 mg 0,3 mg 1,51 mg 6,2 mg 9,62 mg 9,78 mg
Potassium 470 mg 216 mg 86 mg 160 mg 446 mg 760 mg 900 mg
Calcium 159 mg 198 mg 0 mg 0 mg 74 mg 569 mg 630 mg
Phosphore 303 mg 91,9 mg 33,1 mg 166 mg 299 mg 535 mg 2 800 mg
Fer 4,33 mg 2,7 mg 0 mg 0,8 mg 3,9 mg 8,8 mg 17 000 mg
Magnésium 147 mg 67,1 mg 55 mg 78 mg 125 mg 296 mg 374 mg
Zinc 3,64 mg 1,87 mg 0,6 mg 1,78 mg 4,55 mg 7,9 mg 2 800 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 34,5 % 41,7 % 0 % 0 % 27 % 100 % 100 %
Score nutritionnel - France -0,971 -0,971 -0,971 -0,971 -0,971 -0,971 -0,971
Nutri-Score B B B B B B

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