Sardines

Catégorie : Sardines

Fait partie de :

Poissons, Produits de la mer

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1226 produits de la catégorie Sardines dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1307 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 975 kj 224 kj 353 kj 690 kj 929 kj 1 490 kj 1 670 kj
Énergie (kcal) 231 kcal 49 kcal 0 kcal 164 kcal 223 kcal 340 kcal 1340 kcal
Énergie 963 kj
(231 kcal)
205 kj
(49 kcal)
0 kj
(0 kcal)
690 kj
(164 kcal)
929 kj
(223 kcal)
1 420 kj
(340 kcal)
5 620 kj
(1340 kcal)
Matières grasses / Lipides 16 g 5,64 g 0,1 g 9,3 g 15 g 29 g 56 g
dont Acides gras saturés 3,58 g 0,9 g 0 g 2,3 g 3,4 g 5,3 g 50 g
dont Acides gras monoinsaturés 7,19 g 4,05 g 0,8 g 2,5 g 7 g 15 g 23 g
dont Acides gras polyinsaturés 3,51 g 1,11 g 1,5 g 2,5 g 3,1 g 6,3 g 9 g
dont Acides gras Oméga 3 2,05 g 0,523 g 0,1 g 1 g 2,1 g 3 g 5,3 g
  dont Acide eicosapentaénoïque / EPA (20:5 n-3) 0,763 g 0,393 g 0,09 g 0,09 g 1 g 1,28 g 1,28 g
  dont Acide docosahexaénoïque / DHA (22:6 n-3) 0,823 g 0,27 g 0,12 g 0,6 g 0,9 g 1,27 g 1,7 g
dont Cholestérol 34,6 mg 26,1 mg 0 mg 0 mg 36 mg 89 mg 24 000 mg
Glucides 0,558 g 0,724 g 0 g 0 g 0,4 g 2,1 g 57 g
dont Sucres 0,299 g 0,379 g 0 g 0 g 0,1 g 1,1 g 39 g
Fibres alimentaires 0,175 g 0,346 g 0 g 0 g 0 g 1 g 23,6 g
Protéines 20,7 g 2,77 g 0 g 16 g 21,3 g 24,3 g 88 g
Sel 0,924 g 0,219 g 0 g 0,5 g 1 g 1,28 g 22 g
Sodium 0,37 g 0,088 g 0 g 0,2 g 0,4 g 0,512 g 8,8 g
Alcool 0,038 % vol 0,133 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,5 % vol 0,6 % vol
Vitamine A (rétinol) 11,7 µg 19 µg 0 µg 0 µg 0 µg 655 µg 655 µg
Calcium 336 mg 134 mg 71 mg 109 mg 387 mg 596 mg 700 mg
Phosphore 367 mg 87,1 mg 208 mg 266 mg 385 mg 530 mg 530 mg
Fer 1,55 mg 1,06 mg 0 mg 0,031 mg 1,62 mg 3,6 mg 3,6 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 4,86 % 6,87 % 0 % 0 % 0 % 15,7 % 25,9 %
Score nutritionnel - France 5,06 5,06 5,06 5,06 5,06 5,06 5,06
Nutri-Score C C C C C C

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