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Sardines

Catégorie : Sardines

Fait partie de :

Poissons gras, Poissons, Poissons et dérivés, Produits de la mer

Contient :

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1616 produits de la catégorie Sardines dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1730 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml		 Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 939 kj
(225 kcal) 		193 kj
(47 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		675 kj
(159 kcal) 		929 kj
(222 kcal) 		1 350 kj
(325 kcal) 		5 620 kj
(1340 kcal)
Matières grasses 15,3 g 5,38 g 0 g 8,9 g 14,5 g 27,2 g 92 g
Acides gras saturés 3,49 g 0,912 g 0 g 2,2 g 3,3 g 5,28 g 23,8 g
Acides gras monoinsaturés 6,71 g 3,22 g 1,79 g 2,5 g 7 g 15 g 23 g
Acides gras polyinsaturés 3,47 g 1,02 g 1,5 g 2,5 g 3,1 g 6 g 10,5 g
Acides gras Oméga 3 2 000 mg 531 mg 1,9 mg 1 000 mg 2 000 mg 2 900 mg 5 300 mg
Acide eicosapentaénoïque 0,723 g 0,364 g 0,09 g 0,09 g 0,87 g 1,2 g 1,2 g
Acide docosahexaénoïque 0,793 g 0,303 g 0,12 g 0,31 g 0,9 g 1,27 g 1,7 g
Acides gras trans 0,06 g 0,085 g 0 g 0 g 0 g 3,5 g 3,5 g
Cholestérol 45,2 mg 34,9 mg 0 mg 0 mg 36 mg 137 mg 24 000 mg
Glucides 0,573 g 0,741 g 0 g 0 g 0,4 g 2,1 g 59 g
Sucres 0,3 g 0,382 g 0 g 0 g 0,02 g 1,1 g 58 g
Fibres alimentaires 0,159 g 0,297 g 0 g 0 g 0 g 0,8 g 23,6 g
Protéines 20,8 g 2,85 g 0 g 16 g 21,7 g 24,6 g 88 g
Sel 0,922 g 0,213 g 0 g 0,514 g 1 g 1,24 g 14,5 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,6 % vol
Vitamine A (rétinol) 12,4 µg 21,5 µg 0 µg 0 µg 0 µg 54,6 µg 655 µg
Vitamine D 6,45 µg 2,99 µg 0 µg 2 µg 6,4 µg 15 µg 9 700 000 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,2 mg 2,2 mg
Calcium 344 mg 99,2 mg 0,317 mg 182 mg 350 mg 535 mg 700 mg
Phosphore 364 mg 69,1 mg 208 mg 284 mg 385 mg 530 mg 530 mg
Fer 1,86 mg 1,04 mg 0 mg 0,031 mg 1,9 mg 3,6 mg 3,6 mg
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 0,539 % 2,28 % 0 % 0 % 0 % 4,9 % 29 %
Fruits‚ légumes et noix - séchés 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %

  • Matériaux d'emballage

    Matière % de produits contenant majoritairement la matière Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent principalement le matériau) % de produits contenant le matériau Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent le matériau) Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (par rapport à tous les produits)
    Papier ou carton 2.8% 1.3 g 8.3% 0.5 g 0 g
    Plastique 0% 8.3% 1 g 0 g
    Verre 0% 0% 0 g
    Métal 94.4% 28.3 g 94.4% 28.3 g 27 g
    Inconnu 2.8% 34.7 g 2.8% 34.7 g 1 g
    Total - - - - 28 g

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