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Sardine à l'huile d'olive vierge extra - U - 135 g

Sardine à l'huile d'olive vierge extra - U - 135 g

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Certaines informations de ce produit ont été fournies directement par son fabricant Système U.

Code-barres: 3256222215143 (EAN / EAN-13)

Dénomination générique : Sardines à l'huile d'Olive Vierge Extra

Quantité : 135 g

Conditionnement : Boîte, Conserve

Marques : U

Catégories : Produits de la mer, Poissons et dérivés, Conserves, Poissons, Poissons gras, Poissons en conserve, Sardines, Sardines en conserve, Sardines à l'huile, Sardines à l'huile d'olive

Labels, certifications, récompenses : Pêche d'une espèce bien gérée

Origine des ingrédients : Océan Atlantique, Océan Atlantique Centre-Est

Lieux de fabrication ou de transformation : Maroc

Code de traçabilité : EMB 13078 - Port-Saint-Louis-du-Rhône (Bouches-du-Rhône, France)

Magasins : Utile, Magasins U

Pays de vente : France

Correspondance avec vos préférences

Santé

Nutrition

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    Mauvaise qualité nutritionnelle


    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 29

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 0

    • Protéines : 5 / 5 (valeur : 23, valeur arrondie : 23)
    • Fibre : 0 / 5 (valeur : 0.5, valeur arrondie : 0.5)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 29, valeur arrondie : 29)

    Points négatifs : 11

    • Énergie : 3 / 10 (valeur : 1020, valeur arrondie : 1020)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 0.5, valeur arrondie : 0.5)
    • Acides gras saturés : 4 / 10 (valeur : 4.1, valeur arrondie : 4.1)
    • Sodium : 4 / 10 (valeur : 400, valeur arrondie : 400)

    Les points pour les protéines ne sont pas comptés car les points négatifs sont supérieurs ou égaux à 11.

    Score nutritionnel : 11 (11 - 0)

    Nutri-Score : D

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    Repères nutritionnels


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      Sucres en faible quantité (0.5%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en quantité modérée (1%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Tel que vendu
    par portion (47 g)
    Comparé à: Sardines à l'huile d'olive
    Énergie 1 020 kj
    (245 kcal)
    479 kj
    (115 kcal)
    +1 %
    Matières grasses 17 g 7,99 g -
    Acides gras saturés 4,1 g 1,93 g +10 %
    Acides gras monoinsaturés 3,8 g 1,79 g -55 %
    Acides gras polyinsaturés 3,6 g 1,69 g +16 %
    Acides gras Oméga 3 2 100 mg 987 mg +4 %
    Acide eicosapentaénoïque 1,2 g 0,564 g
    Acide docosahexaénoïque 1,7 g 0,799 g
    Glucides 0,5 g 0,235 g +60 %
    Sucres 0,5 g 0,235 g +160 %
    Fibres alimentaires 0,5 g 0,235 g +346 %
    Protéines 23 g 10,8 g +7 %
    Sel 1 g 0,47 g +11 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 29 % 29 %
Taille d'une portion : 47 g

Ingrédients

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    4 ingrédients


    SARDINES (Sardina pilchardus), huile d'olive vierge extra 29%, sel.
    Allergènes : Poisson

Transformation des aliments

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    Aliments transformés


    Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 3 - Aliments transformés :

    • Ingrédient : Sel
    • Ingrédient : Huile végétale

    Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :

    1. Aliments non transformés ou minimalement transformés
    2. Ingrédients culinaires transformés
    3. Aliments transformés
    4. Aliments ultra-transformés

    La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.

    En savoir plus sur la classification NOVA

Analyse des ingrédients

L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.
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    Détail de l'analyse des ingrédients


    : SARDINES (Sardina pilchardus), huile d'olive vierge extra 29%, sel
    1. SARDINES -> en:sardine - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 26065 - percent_min: 70 - percent_max: 71
      1. Sardina pilchardus -> en:sardine - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 26065 - percent_min: 70 - percent_max: 71
    2. huile d'olive vierge extra -> en:extra-virgin-olive-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17270 - percent_min: 29 - percent: 29 - percent_max: 29
    3. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 1

Environnement

Empreinte carbone

Emballage

Transport

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Sources de données

Produit ajouté le par tulipe
Dernière modification de la page produit le par packbot.
Fiche produit également modifiée par date-limite-app, kiliweb, org-systeme-u, quechoisir, roboto-app, sebleouf, systeme-u, systeme-u-off, tacite, yuka.SGZvbFNMbGF0K2N0bFBFRjRUR082b0puKzdXNVpVT1VDdUFPSWc9PQ, yuka.UVB3NEZmd2dtOEliaE13WXdoUEo2dWxIbXNLVUFXK3ZCTWNwSVE9PQ, yuka.VExBQ0svUWx1K0V0aXZNNHpEanozZXBybW9IMllXK01HdFEvSVE9PQ.

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