Fruits secs

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Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 372 produits de la catégorie Fruits secs dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 437 produits).

Informations nutritionnelles pour 100 g / 100 mlEcart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie 1490 kj
(356 kcal)
546 kj
(130 kcal)
282 kj
(67 kcal)
982 kj
(235 kcal)
1310 kj
(313 kcal)
2380 kj
(569 kcal)
4120 kj
(985 kcal)
Matières grasses / Lipides 11.3 g18.4 g0 g0.2 g0.7 g46 g74 g
dont Acides gras saturés 2.37 g5.82 g0 g0 g0.2 g6.3 g59 g
Glucides 54.2 g20.6 g1.5 g20.7 g56 g75 g139 g
dont Sucres 42.5 g20.6 g0 g6.1 g41.6 g67 g83.2 g
Fibres alimentaires 7.08 g5.04 g0 g2.5 g6.6 g12 g59.5 g
Protéines 6.09 g6.77 g0 g1.5 g2.7 g17.7 g34 g
Sel 0.13 g0.264 g0 g0 g0.03 g0.34 g1.85 g
Sodium 0.0514 g0.104 g0 g0 g0.0118 g0.134 g0.728 g
Vitamine E (tocophérol) 13 mg25.1 mg2 mg2 mg4.3 mg17 mg98.7 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 39.9 mg47.2 mg0 mg0 mg18.4 mg132 mg132 mg
Potassium 3040 mg7270 mg304 mg366 mg750 mg1300 mg26000 mg
Calcium 105 mg67 mg12.5 mg44.9 mg113 mg195 mg258 mg
Fer 117 mg539 mg0.9 mg2.1 mg4 mg8.42 mg2700 mg
Magnésium 137 mg72.4 mg12 mg47.2 mg130 mg247 mg262 mg
Fruits, légumes et noix (minimum) 83.2 %25.1 %12 %50 %100 %100 %100 %
Score nutritionnel expérimental - France 2.6 4.37 -11 -3 2 8 18

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