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8 palets de légumes - Notre Jardin - 300 g

8 palets de légumes - Notre Jardin - 300 g

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Code-barres: 3564700458518 (EAN / EAN-13)

Quantité : 300 g

Conditionnement : Boîte, Surgelé, Boîte en carton

Marques : Notre Jardin, Marque Repère

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Surgelés, Plats préparés, Légumes préparés, Palets de légumes préfrits cuits surgelés, Produits surgelés

Labels, certifications, récompenses : Sans

Origine des ingrédients : France

Lieux de fabrication ou de transformation : France

Code de traçabilité : 8183321

Magasins : Leclerc

Pays de vente : France

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

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    14 ingrédients


    Courgettes 35%, carottes 25%, petits pois 18%, oignons 12%, huiles végétales (tournesol, colza), amidon modifié de pomme de terre, blanc d'œuf en poudre, œuf entier en poudre, sel, plantes aromatiques, ail en poudre, extrait de levures, poivre. Traces de céleri, gluten, lait, poissons et soja.
    Allergènes : Œufs
    Traces : Céleri, Poisson, Gluten, Lait, Soja

Transformation des aliments

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    Aliments ultra-transformés


    Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 4 - Produits alimentaires et boissons ultra-transformés :

    • Additif : E14XX - Amidons modifiés

    Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :

    1. Aliments non transformés ou minimalement transformés
    2. Ingrédients culinaires transformés
    3. Aliments transformés
    4. Aliments ultra-transformés

    La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.

    En savoir plus sur la classification NOVA

Analyse des ingrédients

L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.
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    Détail de l'analyse des ingrédients


    : Courgettes 35%, carottes 25%, petits pois 18%, oignons 12%, huiles végétales de tournesol, huiles végétales de colza, amidon modifié de pomme de terre, blanc d'œuf en poudre, œuf entier, sel, plantes aromatiques, ail, extrait de levures, poivre
    1. Courgettes -> en:courgette - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20020 - percent_min: 35 - percent: 35 - percent_max: 35
    2. carottes -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20009 - percent_min: 25 - percent: 25 - percent_max: 25
    3. petits pois -> en:garden-peas - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20072 - percent_min: 18 - percent: 18 - percent_max: 18
    4. oignons -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034 - percent_min: 12 - percent: 12 - percent_max: 12
    5. huiles végétales de tournesol -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440 - percent_min: 1 - percent_max: 9.33333333333333
    6. huiles végétales de colza -> en:colza-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17130 - percent_min: 0 - percent_max: 6.75
    7. amidon modifié de pomme de terre -> en:modified-potato-starch - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9510 - percent_min: 0 - percent_max: 5.4
    8. blanc d'œuf en poudre -> en:powdered-egg-white - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 22004 - percent_min: 0 - percent_max: 4.5
    9. œuf entier -> en:whole-egg - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 22000 - percent_min: 0 - percent_max: 3.85714285714286
    10. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
    11. plantes aromatiques -> en:herb - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
    12. ail -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11000 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
    13. extrait de levures -> en:yeast-extract - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
    14. poivre -> en:pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.9

Nutrition

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    Très bonne qualité nutritionnelle


    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 11

    • Protéines : 3 / 5 (valeur : 4.9, valeur arrondie : 4.9)
    • Fibre : 3 / 5 (valeur : 3.2, valeur arrondie : 3.2)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 5 / 5 (valeur : 90, valeur arrondie : 90)

    Points négatifs : 4

    • Énergie : 1 / 10 (valeur : 385, valeur arrondie : 385)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 3.1, valeur arrondie : 3.1)
    • Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 0.5, valeur arrondie : 0.5)
    • Sodium : 3 / 10 (valeur : 360, valeur arrondie : 360)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : (4 - 11)

    Nutri-Score :

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    Repères nutritionnels


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      Sucres en faible quantité (3.1%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en quantité modérée (0.9%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Tel que vendu
    par portion (37.5 g)
    Comparé à: Légumes préparés
    Énergie 385 kj
    (89 kcal)
    144 kj
    (33 kcal)
    +8 %
    Matières grasses 3,6 g 1,35 g -17 %
    Acides gras saturés 0,5 g 0,188 g -27 %
    Glucides 7,7 g 2,89 g +11 %
    Sucres 3,1 g 1,16 g -1 %
    Fibres alimentaires 3,2 g 1,2 g +16 %
    Protéines 4,9 g 1,84 g +131 %
    Sel 0,9 g 0,338 g +27 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 90 % 90 % +23 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 92,417 % 92,417 %
Taille d'une portion : 37.5 g

Environnement

Empreinte carbone

Emballage

Transport

Autres informations

Préparation : Conseils de préparation :
Sans décongélation préalable et sans ajout de matière grasse.

- Au four traditionnel : pour 4 à 8 palets. Préchauffer votre four à 210°C (Th.7). Disposer les palets, sans les superposer, dans un plat adapté au four et laisser cuire 12 à 15 minutes.

- A la poêle : Faire cuire les palets, sans les superposer, dans une poêle pendant 8 à 10 minutes à feu moyen, en les retournant régulièrement.

- Au four à micro-ondes (650W) : disposer les palets sans les superposer, dans un plat adapté au four à micro-ondes et couvrir. Faire cuire 3 minutes pour 4 palets et 4 minutes pour 8 palets.

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