Barres
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Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 3671 produits de la catégorie Barres dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 3783 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 880 kj (449 kcal) |
278 kj (66 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
1 450 kj (346 kcal) |
1 880 kj (448 kcal) |
2 310 kj (551 kcal) |
9 760 kj (2330 kcal) |
Matières grasses | 20,7 g | 8,91 g | 0 g | 7,9 g | 20 g | 35 g | 58,3 g |
Acides gras saturés | 8,6 g | 5,63 g | 0 g | 1,4 g | 7,6 g | 18,8 g | 38 g |
Acides gras monoinsaturés | 8,6 g | 4,69 g | 1 g | 1,4 g | 8,75 g | 17,5 g | 22,5 g |
Acides gras polyinsaturés | 4,79 g | 4,21 g | 0 g | 1 g | 3,2 g | 15,1 g | 18,7 g |
Acides gras Oméga 3 | 670 mg | 512 mg | 0,7 mg | 102 mg | 600 mg | 1 500 mg | 1 900 mg |
Acides gras trans | 0,035 g | 0,076 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,233 g | 0,5 g |
Cholestérol | 3,14 mg | 5,63 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 16,7 mg | 24,4 mg |
Glucides | 53,3 g | 12,4 g | 0 g | 30,9 g | 55,6 g | 70 g | 114 g |
Sucres | 32,4 g | 12,9 g | 0 g | 11 g | 31 g | 52,2 g | 98 g |
Sucres ajoutés | 22,9 g | 12,5 g | 0 g | 0,75 g | 25 g | 50 g | 70,5 g |
Polyols | 15,6 g | 10,4 g | 0 g | 1,72 g | 15 g | 33,3 g | 59 g |
Fibres alimentaires | 5,79 g | 3,69 g | 0 g | 1,1 g | 5,1 g | 13 g | 67 g |
Fibres solubles | 2,16 g | 2,12 g | 0 g | 1 g | 1 g | 7 g | 10,8 g |
Fibres insolubles | 3,13 g | 2,2 g | 0 g | 0 g | 4 g | 6 g | 14,3 g |
Protéines | 9,22 g | 5,41 g | 0 g | 4,17 g | 7,4 g | 22 g | 60 g |
Sel | 0,342 g | 0,224 g | 0 g | 0,03 g | 0,3 g | 0,77 g | 52,5 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 162 µg | 240 µg | 0 µg | 0 µg | 4,5 µg | 750 µg | 15 000 µg |
Vitamine D | 2,34 µg | 2,09 µg | 0 µg | 0 µg | 2,2 µg | 5,41 µg | 16,7 µg |
Vitamine E (tocophérol) | 7,25 mg | 4,84 mg | 0,009 mg | 1,8 mg | 5,9 mg | 18 mg | 25 200 mg |
Vitamine K | 38 µg | 32,3 µg | 3,8 µg | 4,77 µg | 25 µg | 112 µg | 10 600 µg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 22,8 mg | 26 mg | 0 mg | 0 mg | 13,2 mg | 75 mg | 50 000 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,553 mg | 0,423 mg | 0 mg | 0 mg | 0,545 mg | 1,25 mg | 1 000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,965 mg | 0,56 mg | 0 mg | 0,18 mg | 1 mg | 1,9 mg | 780 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 11,2 mg | 5,7 mg | 0 mg | 2,6 mg | 13 mg | 20 mg | 8 800 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 1,3 mg | 1,91 mg | 0 mg | 0,07 mg | 1,2 mg | 2,2 mg | 1 400 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 145 µg | 56,6 µg | 0 µg | 35 µg | 167 µg | 205 µg | 60 100 µg |
Folates (folates totaux) | 61,6 µg | 57,2 µg | 1 µg | 3 µg | 65 µg | 174 µg | 281 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 1,23 µg | 0,973 µg | 0 µg | 0 µg | 1,3 µg | 3,2 µg | 5 570 µg |
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) | 38,4 µg | 32,9 µg | 8 µg | 8,3 µg | 25 µg | 109 µg | 950 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 4,22 mg | 1,63 mg | 0,3 mg | 1,2 mg | 4,93 mg | 6 mg | 470 mg |
Potassium | 332 mg | 174 mg | 0 mg | 94 mg | 305 mg | 752 mg | 2 000 mg |
Calcium | 300 mg | 370 mg | 0 mg | 20 mg | 174 mg | 1 180 mg | 15 100 mg |
Phosphore | 250 mg | 125 mg | 0 mg | 108 mg | 241 mg | 488 mg | 666 mg |
Fer | 4,15 mg | 3,36 mg | 0 mg | 0,837 mg | 2,92 mg | 11 mg | 118 mg |
Magnésium | 109 mg | 52,6 mg | 0,137 mg | 19 mg | 102 mg | 214 mg | 500 mg |
Zinc | 2,82 mg | 2,01 mg | 0,1 mg | 0,4 mg | 2,5 mg | 6,11 mg | 13,6 mg |
Cuivre | 0,553 mg | 0,258 mg | 0,05 mg | 0,29 mg | 0,65 mg | 1 mg | 1,9 mg |
Manganèse | 1,23 mg | 0,503 mg | 0,1 mg | 0,5 mg | 1,3 mg | 2,11 mg | 15,7 mg |
Sélénium | 18,1 µg | 12,3 µg | 0,47 µg | 2,8 µg | 18 µg | 42 µg | 67 µg |
Iode | 84,7 µg | 52,6 µg | 22,5 µg | 38 µg | 72 µg | 198 µg | 45 100 µg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 39,6 % | 38,5 % | 0 % | 0 % | 22 % | 99 % | 100 % |
Fruits‚ légumes et noix - séchés | 81 % | 27,8 % | 13,4 % | 15 % | 99 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) | 25,1 % | 20,7 % | 0 % | 4,6 % | 19 % | 65 % | 100 % |
Cacao (minimum) | 31,3 % | 15,5 % | 3 % | 13 % | 30 % | 70 % | 90 % |
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