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POULET BASQUAISE, RIZ ET COURGETTES WW 300G - 300 g

Correspondance avec vos préférences

Santé

Nutrition

  • icon

    Très bonne qualité nutritionnelle


    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 50

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 5

    • Protéines : 4 / 5 (valeur : 6.5, valeur arrondie : 6.5)
    • Fibre : 0 / 5 (valeur : 0.9, valeur arrondie : 0.9)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 1 / 5 (valeur : 50.2, valeur arrondie : 50.2)

    Points négatifs : 4

    • Énergie : 1 / 10 (valeur : 419, valeur arrondie : 419)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 1.8, valeur arrondie : 1.8)
    • Acides gras saturés : 0 / 10 (valeur : 0.4, valeur arrondie : 0.4)
    • Sodium : 3 / 10 (valeur : 304, valeur arrondie : 304)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : -1 (4 - 5)

    Nutri-Score : A

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    Repères nutritionnels


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      Matières grasses en faible quantité (2.7%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une consommation élevée de matières grasses, en particulier d'acides gras saturés, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.

      Recommandation : Réduire la consommation de matières grasses et d'acides gras saturés
      • Choisissez des produits à faible teneur en matières grasses et en acides gras saturés.
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      Sucres en faible quantité (1.8%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en quantité modérée (0.76%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Tel que vendu
    par portion (300g)
    Comparé à: Poulets basquaise
    Énergie 419 kj
    (100 kcal)
    1 260 kj
    (300 kcal)
    -12 %
    Matières grasses 2,7 g 8,1 g -29 %
    Acides gras saturés 0,4 g 1,2 g -55 %
    Glucides 12 g 36 g +11 %
    Sucres 1,8 g 5,4 g -5 %
    Fibres alimentaires 0,9 g 2,7 g -17 %
    Protéines 6,5 g 19,5 g -16 %
    Sel 0,76 g 2,28 g -7 %
    Alcool 0 % vol 0 % vol
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 50,2 % 50,2 %
Taille d'une portion : 300g

Ingrédients

  • icon

    42 ingrédients


    Poulet basquaise, riz basmati et courgettes fraîches: Riz basmati cuit 26,7% (eau, riz basmati), courgettes fraîches 23,4%, poulet traité en salaison 21,5% (viande de poulet origine UE 20,8%, amidon, sel), poivrons jaunes 6,2%, poivron rouge grillé pelé 6,2%, eau, échalotes, poivrons rouges 1,9%, huile de colza, huile d'olive vierge, farine de blé, oignon préfrit (oignon, huile de tournesol), sel, sucre, vinaigre de Xérès, graines de pavot, basilic, piment doux fumé, gélifiant : agar-agar, persil, poivre, thym, curcuma. Riz: origine non-UE. Poulet: origine UE. Poivrons et courgettes: origine UE et non-UE. Traces possibles de: poisson, crustacés, mollusques, œuf, lait, soja, céleri, moutarde.
    Allergènes : Gluten
    Traces : Céleri, Crustacés, Œufs, Poisson, Lait, Mollusques, Moutarde, Soja

Transformation des aliments

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    Aliments ultra-transformés


    Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 4 - Produits alimentaires et boissons ultra-transformés :

    • Additif : E406 - Agar-agar
    • Ingrédient : Gélifiant

    Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :

    1. Aliments non transformés ou minimalement transformés
    2. Ingrédients culinaires transformés
    3. Aliments transformés
    4. Aliments ultra-transformés

    La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.

    En savoir plus sur la classification NOVA

Additifs

  • E406 - Agar-agar


    Agar-agar : L'agar-agar -mot d'origine indonésienne-malaise, référencé E406 dans la liste des additifs alimentaires- est un produit gélifiant dont la découverte a été faite au Japon en 1658 par Minora Tarazaemon mais qui est souvent attribuée à tort à Fanny et Walther Hesse -en-, ces derniers ayant découvert en 1881 son utilité comme milieu de culture en microbiologie. Il est appelé kanten au Japon où il est utilisé dans certaines pâtisseries traditionnelles comme les yōkan, ou sous forme de tokoroten.
    Source : Wikipedia

Analyse des ingrédients

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    Sans huile de palme


    Aucun ingrédient contenant de l'huile de palme détecté

    Ingrédients non reconnus : Poulet-basquaise

    Certains ingrédients n'ont pas été identifiés.

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    Non végétalien


    Ingrédients non végétaliens : Poulet traité en salaison, Poisson, Crustacés, Mollusque, Œuf, Lait

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    Non végétarien


    Ingrédients non végétariens : Poulet traité en salaison, Poisson, Crustacés, Mollusque

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    Détail de l'analyse des ingrédients

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    fr: Poulet basquaise, riz basmati, courgettes (Riz basmati cuit 26.7%, eau), riz basmati, courgettes 23.4%, poulet traité en salaison 21.5%, poivrons jaunes 6.2%, poivron rouge 6.2%, eau, échalotes, poivrons rouges 1.9%, huile de colza, huile d'olive vierge, farine de blé, oignon préfrit (oignon, huile de tournesol), sel, sucre, vinaigre de Xérès, graines de pavot, basilic, piment doux, gélifiant (agar-agar), persil, poivre, thym, curcuma, Riz, Poivrons, courgettes, poisson, crustacés, mollusques, œuf, lait, soja, céleri, moutarde
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Environnement

Empreinte carbone

Emballage

Transport

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