Fruits à coques et dérivés

Catégorie : Fruits à coques et dérivés

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Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 4348 produits de la catégorie Fruits à coques et dérivés dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 4663 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie 2 300 kj
(550 kcal)
852 kj
(204 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 010 kj
(241 kcal)
2 560 kj
(612 kcal)
2 920 kj
(698 kcal)
10 700 kj
(2557 kcal)
Matières grasses / Lipides 44,1 g25,1 g0 g1,2 g49,9 g66 g100 g
dont Acides gras saturés 5,76 g4,8 g0 g0,2 g5,6 g10 g100 g
dont Acides gras monoinsaturés 25,8 g20,5 g0,6 g2 g21,2 g57,1 g80 g
dont Acides gras polyinsaturés 23,4 g25,8 g0,2 g0,7 g12,5 g72 g75 g
dont Acides gras Oméga 3 9,98 g3,81 g0,4 g1,3 g12 g13 g13 g
dont Acides gras Oméga 6 43,5 g22,8 g0,572 g0,7 g59 g62 g62 g
dont Acides gras trans 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
dont Cholestérol 2,96 mg23,6 mg0 mg0 mg0 mg0 mg193 mg
Glucides 20,4 g20,2 g0 g2,8 g12,3 g59 g92,4 g
dont Sucres 11,2 g16,1 g0 g1 g5 g44,8 g85,6 g
Fibres alimentaires 6,22 g4,54 g0 g0 g6,6 g10,7 g65 g
Protéines 15,6 g9,64 g0 g0,7 g18,2 g26,1 g53 g
Sel 0,489 g1,47 g0 g0 g0,04 g1,5 g50 g
Sodium 0,195 g0,588 g0 g0 g0,016 g0,6 g20 g
Alcool 0,255 % vol1,73 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol12 % vol
Vitamine A (rétinol) 16,7 µg55,1 µg0 µg0 µg0 µg62,4 µg333 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 100 000 µg255 000 µg0 µg0,75 µg0,75 µg750 000 µg750 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 311 mg1 930 mg0,6 mg1,8 mg8,8 mg25,6 mg13 000 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,045 mg0,319 mg0 mg0 mg0 mg0 mg2,3 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 971 mg4 230 mg0 mg0,2 mg0,395 mg4 mg19 400 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 8,9 mg41,6 mg0,034 mg0,17 mg0,21 mg1,03 mg212 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 7,21 mg4,78 mg0 mg2,9 mg4 mg13,9 mg14,1 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 1 440 mg5 720 mg0,15 mg0,3 mg0,571 mg490 mg25 000 mg
Vitamine B12 (cobalamine) 38 000 µg114 000 µg0 µg0,375 µg0,38 µg380 000 µg380 000 µg
Potassium 532 mg250 mg8 mg76 mg618 mg728 mg1 000 mg
Calcium 147 mg156 mg0 mg0 mg120 mg286 mg1 020 mg
Phosphore 375 mg159 mg16,2 mg98 mg397 mg529 mg704 mg
Fer 27,1 mg243 mg0 mg0,36 mg2,6 mg6,2 mg2 500 mg
Magnésium 191 mg79,2 mg8,8 mg88,4 mg193 mg270 mg366 mg
Zinc 3,07 mg1,14 mg2,1 mg2,1 mg2,9 mg5,5 mg5,9 mg
Cuivre 1,5 mg1,74 mg0,28 mg0,5 mg0,8 mg3,5 mg8 mg
Manganèse 208 mg798 mg0,1 mg1 mg1,5 mg5,8 mg3 300 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 85,2 %28 %0 %44,5 %98 %100 %100 %
Fruits, légumes et noix - séchés 90,5 %14,6 %55 %57,7 %97 %100 %100 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation avec la liste des ingrédients) 74,7 %26,2 %2 %38 %91 %100 %100 %
Score nutritionnel - France 11,2 11,2 11,2 11,2 11,2 11,2 11,2
Nutri-Score DDDDDD

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