Fruits à coques et dérivés

Catégorie : Fruits à coques et dérivés

Fait partie de :

Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 4937 produits de la catégorie Fruits à coques et dérivés dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 5338 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 2 300 kj 594 kj 53 kj 953 kj 2 530 kj 2 860 kj 3 770 kj
Énergie (kcal) 557 kcal 154 kcal 0 kcal 243 kcal 613 kcal 698 kcal 1300 kcal
Énergie 2 330 kj
(557 kcal)
638 kj
(154 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 020 kj
(243 kcal)
2 560 kj
(613 kcal)
2 920 kj
(698 kcal)
5 450 kj
(1300 kcal)
Matières grasses / Lipides 43,1 g 20,5 g 0 g 1,2 g 49,9 g 66 g 100 g
dont Acides gras saturés 5,4 g 2,98 g 0 g 0,2 g 5,6 g 10 g 100 g
dont Acides gras monoinsaturés 23,5 g 15,5 g 0,83 g 2 g 21,4 g 57,1 g 80 g
dont Acides gras polyinsaturés 21,8 g 23,2 g 0,3 g 0,7 g 12,5 g 71,5 g 75 g
dont Acides gras Oméga 3 9,49 g 3,72 g 0,3 g 1,3 g 12 g 13 g 13 g
dont Acides gras Oméga 6 40 g 24,1 g 0,572 g 0,7 g 57,1 g 62 g 62 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,15 mg
Glucides 19 g 16,3 g 0 g 3 g 13 g 59 g 92,4 g
dont Sucres 9,58 g 12,4 g 0 g 1,1 g 5 g 46 g 85,6 g
Fibres alimentaires 6,16 g 3,28 g 0 g 0,3 g 6,67 g 10,6 g 65 g
Protéines 15,7 g 8,82 g 0 g 0,77 g 18,2 g 26,1 g 53 g
Sel 0,322 g 0,481 g 0 g 0 g 0,04 g 1,34 g 31,8 g
Sodium 0,129 g 0,192 g 0 g 0 g 0,016 g 0,536 g 12,7 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamine A (rétinol) 6,61 µg 21,7 µg 0 µg 0 µg 0 µg 62,4 µg 333 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 0,586 µg 0,373 µg 0 µg 0 µg 0,75 µg 1,05 µg 1,5 µg
Vitamine E (tocophérol) 10,8 mg 8,96 mg 0 mg 1,8 mg 8,33 mg 25 mg 12 700 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 7,5 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,61 mg 0,821 mg 0 mg 0,2 mg 0,43 mg 4 mg 19 400 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,275 mg 0,194 mg 0 mg 0,034 mg 0,21 mg 0,6 mg 41 000 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 8,58 mg 4,21 mg 1,6 mg 3,1 mg 10,7 mg 12,5 mg 14,1 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 0,537 mg 0,251 mg 0,15 mg 0,3 mg 0,5 mg 1,33 mg 490 mg
Vitamine B12 (cobalamine) 0,398 µg 0,189 µg 0 µg 0 µg 0,38 µg 1 µg 1,25 µg
Potassium 548 mg 213 mg 15 mg 100 mg 620 mg 810 mg 1 230 mg
Calcium 116 mg 86,5 mg 0 mg 0 mg 120 mg 283 mg 841 mg
Phosphore 384 mg 132 mg 16,2 mg 127 mg 397 mg 529 mg 810 mg
Fer 2,7 mg 1,57 mg 0 mg 0,3 mg 2,57 mg 5,5 mg 2 500 mg
Magnésium 191 mg 67,3 mg 8,8 mg 80 mg 210 mg 270 mg 382 mg
Zinc 2,95 mg 1,33 mg 0,62 mg 2,1 mg 2,9 mg 5,9 mg 36,2 mg
Cuivre 0,94 mg 0,348 mg 0,06 mg 0,5 mg 1 mg 1,7 mg 3,5 mg
Manganèse 1,88 mg 1,21 mg 0,1 mg 1 mg 1,5 mg 5,8 mg 3 300 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 89,2 % 21,3 % 0 % 43 % 98 % 100 % 100 %
Fruits, légumes et noix - séchés 89,9 % 14,8 % 55 % 57,7 % 97 % 100 % 100 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 75,5 % 24,2 % 2 % 38 % 91 % 100 % 100 %
Score nutritionnel - France 6,52 6,52 6,52 6,52 6,52 6,52 6,52
Nutri-Score C C C C C C

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