Tofu - Page 7
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Alternatives à la viande, Légumineuses et dérivés, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 314 produits de la catégorie Tofu dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 332 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
605 kj (145 kcal) |
169 kj (41 kcal) |
166 kj (40 kcal) |
321 kj (76 kcal) |
602 kj (144 kcal) |
900 kj (215 kcal) |
1 460 kj (350 kcal) |
Matières grasses | 8,49 g | 3 g | 0 g | 4 g | 8 g | 14,3 g | 21,4 g |
Acides gras saturés | 1,33 g | 0,501 g | 0 g | 0,5 g | 1,3 g | 2,2 g | 7 g |
Acides gras monoinsaturés | 3,13 g | 2,56 g | 0,002 g | 0,003 g | 3,1 g | 8,5 g | 8,5 g |
Acides gras polyinsaturés | 4,47 g | 2,43 g | 0,004 g | 0,008 g | 5,5 g | 8 g | 10 g |
Acides gras Oméga 3 | 583 mg | 242 mg | 0,7 mg | 1 mg | 690 mg | 890 mg | 1 060 mg |
Glucides | 1,81 g | 1,27 g | 0 g | 0,5 g | 1,5 g | 4,3 g | 60 g |
Sucres | 0,679 g | 0,518 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 1,9 g | 20 g |
Fibres alimentaires | 1,7 g | 1,28 g | 0 g | 0 g | 1,4 g | 4 g | 33 g |
Protéines | 13,9 g | 3,32 g | 2,7 g | 7 g | 14 g | 19 g | 29 g |
Sel | 0,665 g | 0,586 g | 0 g | 0,01 g | 0,57 g | 1,7 g | 13,8 g |
Calcium | 145 mg | 67,5 mg | 0,166 mg | 70 mg | 180 mg | 220 mg | 401 mg |
Magnésium | 95,9 mg | 40,6 mg | 59 mg | 59,1 mg | 110 mg | 191 mg | 200 mg |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
332 produits