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Cabillaud et lentilles corail - Weight Watchers - 300 g (1 part)

Cabillaud et lentilles corail - Weight Watchers - 300 g (1 part)

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Code-barres: 3248830691556 (EAN / EAN-13)

Dénomination générique : Cabillaud et lentilles corail, bouillon aux herbes et duo de légumes

Quantité : 300 g (1 part)

Conditionnement : Plastique, Carton, Frais, Étui, Barquette

Marques : Weight Watchers

Catégories : Plats préparés, Frais, Plats préparés au poisson, Plats préparés frais, Plats à base de lentilles, Plats préparés à réchauffer au micro-ondes, Plats préparés à faible teneur en matières grasses, Plats au cabillaud, Plats préparés à réchauffer au bain-marie

Labels, certifications, récompenses : Peu ou pas de matière grasse, Peu de matière grasse, Sans conservateurs, Allégé en matière grasse, Cuisiné en France, Point Vert, Sans colorants

Lieux de fabrication ou de transformation : Marie (Filiale Groupe Lambert Dodard Chancereul - LDC) - ZI de l'Aubrée - 72300 Sablé-sur-Sarthe, Sarthe, Pays de la Loire, France

Code de traçabilité : FR 72.264.003 CE - Sablé-sur-Sarthe (Sarthe, France), EMB 72264J - Sablé-sur-Sarthe (Sarthe, France)

Magasins : Monoprix, Leclerc

Pays de vente : France

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

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    26 ingrédients


    Cabillaud (poisson) 23,3 %, lentilles corail cuites 21,8 %, courgettes 16,7 %, carottes 16,7 %, eau, tomates, huile d'olive vierge, tomates semi déshydratées et marinées (tomates, huile de colza, sel, origan, ail), ciboulette, sel, vinaigre de Xérès, farine de blé, échalotes, arômes naturels (poisson, crustacés, mollusques), coriandre, poivron rouge déshydraté, curry (dont graines de moutarde).
    Allergènes : Crustacés, Poisson, Gluten, Mollusques, Moutarde
    Traces : Céleri, Œufs, Lait, Soja

Transformation des aliments

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    Aliments ultra-transformés


    Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 4 - Produits alimentaires et boissons ultra-transformés :

    • Ingrédient : Arôme

    Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :

    1. Aliments non transformés ou minimalement transformés
    2. Ingrédients culinaires transformés
    3. Aliments transformés
    4. Aliments ultra-transformés

    La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.

    En savoir plus sur la classification NOVA

Analyse des ingrédients

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    Non végétalien


    Ingrédients non végétaliens : Cabillaud, Poisson, Crustacés, Mollusque
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    Non végétarien


    Ingrédients non végétariens : Cabillaud, Poisson, Crustacés, Mollusque
L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.
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    Détail de l'analyse des ingrédients


    : Cabillaud 23.3%, lentilles corail 21.8%, courgettes 16.7%, carottes 16.7%, eau, tomates, huile d'olive vierge, tomates semi déshydratées et marinées (tomates, huile de colza, sel, origan, ail), ciboulette, sel, vinaigre de Xérès, farine de _blé_, échalotes, arômes naturels (_poisson_, _crustacés_, _mollusques_), coriandre, poivron rouge, curry (dont graines de _moutarde_)
    1. Cabillaud -> en:cod - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 26043 - percent_min: 23.3 - percent: 23.3 - percent_max: 23.3
    2. lentilles corail -> en:red-lentils - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20535 - percent_min: 21.8 - percent: 21.8 - percent_max: 21.8
    3. courgettes -> en:courgette - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20020 - percent_min: 16.7 - percent: 16.7 - percent_max: 16.7
    4. carottes -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20009 - percent_min: 16.7 - percent: 16.7 - percent_max: 16.7
    5. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 1.65384615384615 - percent_max: 12.7333333333333
    6. tomates -> en:tomato - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20047 - percent_min: 0.730555555555556 - percent_max: 9.13653846153846
    7. huile d'olive vierge -> en:virgin-olive-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_proxy_food_code: 17270 - percent_min: 0 - percent_max: 7.16311965811966
    8. tomates semi déshydratées et marinées -> fr:tomates-semi-sechees-marinees - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20047 - percent_min: 0 - percent_max: 5.96926638176638
      1. tomates -> en:tomato - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20047 - percent_min: 0 - percent_max: 5.96926638176638
      2. huile de colza -> en:colza-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17130 - percent_min: 0 - percent_max: 2.98463319088319
      3. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.68
      4. origan -> en:oregano - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11035 - percent_min: 0 - percent_max: 0.68
      5. ail -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11000 - percent_min: 0 - percent_max: 0.68
    9. ciboulette -> en:chives - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11003 - percent_min: 0 - percent_max: 5.11651404151404
    10. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.68
    11. vinaigre de Xérès -> en:sherry-vinegar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11018 - percent_min: 0 - percent_max: 0.68
    12. farine de _blé_ -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410 - percent_min: 0 - percent_max: 0.68
    13. échalotes -> en:shallot - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20097 - percent_min: 0 - percent_max: 0.68
    14. arômes naturels -> en:natural-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.68
      1. _poisson_ -> en:fish - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_proxy_food_code: 26140 - percent_min: 0 - percent_max: 0.68
      2. _crustacés_ -> en:crustacean - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 0 - percent_max: 0.34
      3. _mollusques_ -> en:mollusc - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 0 - percent_max: 0.226666666666667
    15. coriandre -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.68
    16. poivron rouge -> en:red-bell-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20087 - percent_min: 0 - percent_max: 0.68
    17. curry -> en:curry - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11005 - percent_min: 0 - percent_max: 0.68
      1. dont graines de _moutarde_ -> en:mustard-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11013 - percent_min: 0 - percent_max: 0.68

Nutrition

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    Très bonne qualité nutritionnelle


    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 5

    • Protéines : 4 / 5 (valeur : 7.1, valeur arrondie : 7.1)
    • Fibre : 1 / 5 (valeur : 1.9, valeur arrondie : 1.9)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 33.4, valeur arrondie : 33.4)

    Points négatifs : 3

    • Énergie : 0 / 10 (valeur : 316, valeur arrondie : 316)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 1.4, valeur arrondie : 1.4)
    • Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 0.3, valeur arrondie : 0.3)
    • Sodium : 3 / 10 (valeur : 272, valeur arrondie : 272)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : (3 - 5)

    Nutri-Score :

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    Repères nutritionnels


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      Sucres en faible quantité (1.4%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en quantité modérée (0.68%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Tel que vendu
    par portion (300 g)
    Comparé à: Plats au cabillaud
    Énergie 316 kj
    (76 kcal)
    948 kj
    (227 kcal)
    -34 %
    Matières grasses 2,1 g 6,3 g -55 %
    Acides gras saturés 0,3 g 0,9 g -81 %
    Glucides 6 g 18 g -41 %
    Sucres 1,4 g 4,2 g -2 %
    Fibres alimentaires 1,9 g 5,7 g +62 %
    Protéines 7,1 g 21,3 g -
    Sel 0,68 g 2,04 g +7 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 33,4 % 33,4 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 68,299 % 68,299 %
Taille d'une portion : 300 g

Environnement

Emballage

Transport

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Sources de données

Produit ajouté le par sebleouf
Dernière modification de la page produit le par packbot.
Fiche produit également modifiée par beniben, date-limite-app, gildubs, jacob80, moon-rabbit, teolemon.

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