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Poulet Korma et riz pilaf - Marks & Spencer - 400 g

Poulet Korma et riz pilaf - Marks & Spencer - 400 g

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Code-barres: 00083164

Dénomination générique : Plat préparé

Quantité : 400 g

Marques : Marks & Spencer

Catégories : Plats préparés, Plats préparés à réchauffer au micro-ondes

Magasins : Marks & Spencer

Pays de vente : France

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

  • icon

    42 ingrédients


    Riz basmati cuit (40%) (Eau Riz basmati) Blanc de poulet (20%) Oignons Lait écrémé Lait de coco (3,5%) (Extrait de noix de coco Eau) Crème britannique (Lait) (3%) Huile de colza Yaourt britannique (Lait) Concentré de tomate Purée de gingembre Amandes effilées grillées Lentilles cuites (Eau Purée d'ail . Lentilles chana dahl). (Lait) Yaourt britannique à faible teneur en matières grasses (Lait) Sel Fécule de maïs Jus de citron - Beurre Noix de coco déshydratée Coriandre Sucre Coriandre moulue Cumin moulu Garam masala de Dumka moulu (Poivre noir grillé Coriandre grillée Macis grillé Graines de fenouil grillées Écorce de cannelle de Chine grillée de girofle grillés Gingembre) Graines de cumin Cardamome verte moulue . Curcuma Clous Garam masala du Pendjab moulu (Cardamome noire grillée Coriandre grillée Cumin grillé Poivre noir Cannelle Macis Cardamome verte grillée. Gingembre Graines de fenouil Clous de girofle Noix de muscade Feuilles de laurier) Graines de cardamome noire entières Graines de fenouil Paprika fumé moulu Cardamome noire moulue Paprika moulu Cannelle moulue Macis moulu Poudre de piment Clous de girofle Safran Extrait de piment. Pour les allergènes, voir les ingrédients indiqués en gras. Ne convient pas aux personnes allergiques aux arachides, aux autres fruits à coque et au sésame en raison des méthodes de fabrication. IMPORTANT Peut contenir de petits os. INFORMATION Peut contenir des herbes et des épices entières. En raison de la recette de la sauce, la séparation de l'huile est une caractéristique de ce produit. Il suffit de bien mélanger la sauce avant de servir. Ce poulet korma et riz à teneur réduite en matières grasses contient 36% de matières grasses en moins comparé au poulet korma et riz pilaf Marks & Spencer. CUISSON Cuisson au MICRO-ONDES conseillée. Retirer l'emballage. Percer le film. 850 W 4 min 30 sec. Laisser reposer pendant 1 min. Mélanger après la cuisson. Conseils de cuisson pour un seul paquet. FOUR Préchauffer le four. Retirer l'emballage. Percer le film. Placer sur une plaque de four. 180°C 25 min. CHALEUR TOURNANTE 160°C 25 min. Laisser reposer pendant 1 min. Mélanger après la cuisson. Ne pas réchauffer après utilisation. CONSERVATION
    Allergènes : Lait

Transformation des aliments

Analyse des ingrédients

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    La présence d'huile de palme n'a pas été déterminée


    Ingrédients non reconnus : Eau-riz-basmati, Oignons-lait-ecreme-lait-de-coco, Extrait-de-noix-de-coco-eau, Huile-de-colza-yaourt-britannique, Concentre-de-tomate-puree-de-gingembre-amandes-effilees-grillees-lentilles-cuites, Eau-puree-d-ail, Lentilles-chana-dahl, Sel-fecule-de-mais-jus-de-citron, Beurre-noix-de-coco-deshydratee-coriandre-sucre-coriandre-moulue-cumin-moulu-garam-masala-de-dumka-moulu, Poivre-noir-grille-coriandre-grillee-macis-grille-graines-de-fenouil-grillees-ecorce-de-cannelle-de-chine-grillee-de-girofle-grilles-gingembre, Graines-de-cumin-cardamome-verte-moulue, Curcuma-clous-garam-masala-du-pendjab-moulu, Cardamome-noire-grillee-coriandre-grillee-cumin-grille-poivre-noir-cannelle-macis-cardamome-verte-grillee, Gingembre-graines-de-fenouil-clous-de-girofle-noix-de-muscade-feuilles-de-laurier, Graines-de-cardamome-noire-entieres-graines-de-fenouil-paprika-fume-moulu-cardamome-noire-moulue-paprika-moulu-cannelle-moulue-macis-moulu-poudre-de-piment-clous-de-girofle-safran-extrait-de-piment, Ne-convient-pas-aux-personnes-allergiques-aux-arachides, Aux-autres-fruits-a-coque-et-au-sesame-en-raison-des-methodes-de-fabrication, En-raison-de-la-recette-de-la-sauce, La-separation-de-l-huile-est-une-caracteristique-de-ce-produit, Il-suffit-de-bien-melanger-la-sauce-avant-de-servir, Ce-poulet-korma-et-riz-a-teneur-reduite-en-matieres-grasses-contient-36-de-matieres-grasses-en-moins-compare-au-poulet-korma-et-riz-pilaf-marks-et-spencer, Cuisson-cuisson-au-micro-ondes-conseillee, Retirer-l-emballage, Percer-le-film, 850-w-4-min-30-sec, Laisser-reposer-pendant-1-min, Melanger-apres-la-cuisson, Conseils-de-cuisson-pour-un-seul-paquet, Four-prechauffer-le-four, Retirer-l-emballage, Percer-le-film, Placer-sur-une-plaque-de-four, 180-c-25-min, Chaleur-tournante-160-c-25-min, Laisser-reposer-pendant-1-min, Melanger-apres-la-cuisson, Ne-pas-rechauffer-apres-utilisation, Conservation

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    Non végétalien


    Ingrédients non végétaliens : Blanc de poulet, Crème britannique, Yaourt britannique à faible teneur en matières grasses

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    Non végétarien


    Ingrédients non végétariens : Blanc de poulet

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    Détail de l'analyse des ingrédients

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    fr: Riz basmati cuit 40% (Eau Riz basmati), Blanc de poulet 20%, Oignons Lait écrémé Lait de coco 3.5% (Extrait de noix de coco Eau), Crème britannique, Huile de colza Yaourt britannique, Concentré de tomate Purée de gingembre Amandes effilées grillées Lentilles cuites (Eau Purée d'ail, Lentilles chana dahl), Yaourt britannique à faible teneur en matières grasses, Sel Fécule de maïs Jus de citron, Beurre Noix de coco déshydratée Coriandre Sucre Coriandre moulue Cumin moulu Garam masala de Dumka moulu (Poivre noir grillé Coriandre grillée Macis grillé Graines de fenouil grillées Écorce de cannelle de Chine grillée de girofle grillés Gingembre), Graines de cumin Cardamome verte moulue, Curcuma Clous Garam masala du Pendjab moulu (Cardamome noire grillée Coriandre grillée Cumin grillé Poivre noir Cannelle Macis Cardamome verte grillée, Gingembre Graines de fenouil Clous de girofle Noix de muscade Feuilles de laurier), Graines de cardamome noire entières Graines de fenouil Paprika fumé moulu Cardamome noire moulue Paprika moulu Cannelle moulue Macis moulu Poudre de piment Clous de girofle Safran Extrait de piment, Ne convient pas aux personnes allergiques aux arachides, aux autres fruits à coque et au sésame en raison des méthodes de fabrication, En raison de la recette de la sauce, la séparation de l'huile est une caractéristique de ce produit, Il suffit de bien mélanger la sauce avant de servir, Ce poulet korma et riz à teneur réduite en matières grasses contient 36% de matières grasses en moins comparé au poulet korma et riz pilaf Marks et Spencer, CUISSON Cuisson au MICRO-ONDES conseillée, Retirer l'emballage, Percer le film, 850 W 4 min 30 sec, Laisser reposer pendant 1 min, Mélanger après la cuisson, Conseils de cuisson pour un seul paquet, FOUR Préchauffer le four, Retirer l'emballage, Percer le film, Placer sur une plaque de four, 180°C 25 min, CHALEUR TOURNANTE 160°C 25 min, Laisser reposer pendant 1 min, Mélanger après la cuisson, Ne pas réchauffer après utilisation, CONSERVATION
    1. Riz basmati cuit -> fr:riz-basmati-cuit - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9119 - percent_min: 40 - percent: 40 - percent_max: 40
      1. Eau Riz basmati -> fr:eau-riz-basmati - percent_min: 40 - percent_max: 40
    2. Blanc de poulet -> en:chicken-breast - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 36018 - percent_min: 20 - percent: 20 - percent_max: 20
    3. Oignons Lait écrémé Lait de coco -> fr:oignons-lait-ecreme-lait-de-coco - percent_min: 3.5 - percent: 3.5 - percent_max: 3.5
      1. Extrait de noix de coco Eau -> fr:extrait-de-noix-de-coco-eau - percent_min: 3.5 - percent_max: 3.5
    4. Crème britannique -> en:british-cream - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 19402 - percent_min: 1.140625 - percent_max: 3.5
    5. Huile de colza Yaourt britannique -> fr:huile-de-colza-yaourt-britannique - percent_min: 1.06451612903226 - percent_max: 3.5
    6. Concentré de tomate Purée de gingembre Amandes effilées grillées Lentilles cuites -> fr:concentre-de-tomate-puree-de-gingembre-amandes-effilees-grillees-lentilles-cuites - percent_min: 0.983333333333333 - percent_max: 3.5
      1. Eau Purée d'ail -> fr:eau-puree-d-ail - percent_min: 0.491666666666667 - percent_max: 3.5
      2. Lentilles chana dahl -> fr:lentilles-chana-dahl - percent_min: 0 - percent_max: 1.75
    7. Yaourt britannique à faible teneur en matières grasses -> fr:yaourt-britannique-a-faible-teneur-en-matieres-grasses - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 19593 - percent_min: 0.896551724137931 - percent_max: 3.5
    8. Sel Fécule de maïs Jus de citron -> fr:sel-fecule-de-mais-jus-de-citron - percent_min: 0.803571428571429 - percent_max: 3.5
    9. Beurre Noix de coco déshydratée Coriandre Sucre Coriandre moulue Cumin moulu Garam masala de Dumka moulu -> fr:beurre-noix-de-coco-deshydratee-coriandre-sucre-coriandre-moulue-cumin-moulu-garam-masala-de-dumka-moulu - percent_min: 0.703703703703704 - percent_max: 3.5
      1. Poivre noir grillé Coriandre grillée Macis grillé Graines de fenouil grillées Écorce de cannelle de Chine grillée de girofle grillés Gingembre -> fr:poivre-noir-grille-coriandre-grillee-macis-grille-graines-de-fenouil-grillees-ecorce-de-cannelle-de-chine-grillee-de-girofle-grilles-gingembre - percent_min: 0.703703703703704 - percent_max: 3.5
    10. Graines de cumin Cardamome verte moulue -> fr:graines-de-cumin-cardamome-verte-moulue - percent_min: 0.596153846153846 - percent_max: 3.5
    11. Curcuma Clous Garam masala du Pendjab moulu -> fr:curcuma-clous-garam-masala-du-pendjab-moulu - percent_min: 0.48 - percent_max: 3.5
      1. Cardamome noire grillée Coriandre grillée Cumin grillé Poivre noir Cannelle Macis Cardamome verte grillée -> fr:cardamome-noire-grillee-coriandre-grillee-cumin-grille-poivre-noir-cannelle-macis-cardamome-verte-grillee - percent_min: 0.24 - percent_max: 3.5
      2. Gingembre Graines de fenouil Clous de girofle Noix de muscade Feuilles de laurier -> fr:gingembre-graines-de-fenouil-clous-de-girofle-noix-de-muscade-feuilles-de-laurier - percent_min: 0 - percent_max: 1.75
    12. Graines de cardamome noire entières Graines de fenouil Paprika fumé moulu Cardamome noire moulue Paprika moulu Cannelle moulue Macis moulu Poudre de piment Clous de girofle Safran Extrait de piment -> fr:graines-de-cardamome-noire-entieres-graines-de-fenouil-paprika-fume-moulu-cardamome-noire-moulue-paprika-moulu-cannelle-moulue-macis-moulu-poudre-de-piment-clous-de-girofle-safran-extrait-de-piment - percent_min: 0.354166666666667 - percent_max: 3.33315448350675
    13. Ne convient pas aux personnes allergiques aux arachides -> fr:ne-convient-pas-aux-personnes-allergiques-aux-arachides - percent_min: 0.224645457238837 - percent_max: 2.99794346985462
    14. aux autres fruits à coque et au sésame en raison des méthodes de fabrication -> fr:aux-autres-fruits-a-coque-et-au-sesame-en-raison-des-methodes-de-fabrication - percent_min: 0 - percent_max: 2.72939439259683
    15. En raison de la recette de la sauce -> fr:en-raison-de-la-recette-de-la-sauce - percent_min: 0 - percent_max: 2.51944097778169
    16. la séparation de l'huile est une caractéristique de ce produit -> fr:la-separation-de-l-huile-est-une-caracteristique-de-ce-produit - percent_min: 0 - percent_max: 2.33948090794014
    17. Il suffit de bien mélanger la sauce avant de servir -> fr:il-suffit-de-bien-melanger-la-sauce-avant-de-servir - percent_min: 0 - percent_max: 2.18351551407747
    18. Ce poulet korma et riz à teneur réduite en matières grasses contient 36% de matières grasses en moins comparé au poulet korma et riz pilaf Marks et Spencer -> fr:ce-poulet-korma-et-riz-a-teneur-reduite-en-matieres-grasses-contient-36-de-matieres-grasses-en-moins-compare-au-poulet-korma-et-riz-pilaf-marks-et-spencer - percent_min: 0 - percent_max: 2.04704579444762
    19. CUISSON Cuisson au MICRO-ONDES conseillée -> fr:cuisson-cuisson-au-micro-ondes-conseillee - percent_min: 0 - percent_max: 1.9266313359507
    20. Retirer l'emballage -> fr:retirer-l-emballage - percent_min: 0 - percent_max: 1.81959626173122
    21. Percer le film -> fr:percer-le-film - percent_min: 0 - percent_max: 1.72382803742958
    22. 850 W 4 min 30 sec -> fr:850-w-4-min-30-sec - percent_min: 0 - percent_max: 1.6376366355581
    23. Laisser reposer pendant 1 min -> fr:laisser-reposer-pendant-1-min - percent_min: 0 - percent_max: 1.55965393862676
    24. Mélanger après la cuisson -> fr:melanger-apres-la-cuisson - percent_min: 0 - percent_max: 1.48876057778009
    25. Conseils de cuisson pour un seul paquet -> fr:conseils-de-cuisson-pour-un-seul-paquet - percent_min: 0 - percent_max: 1.42403185700704
    26. FOUR Préchauffer le four -> fr:four-prechauffer-le-four - percent_min: 0 - percent_max: 1.36469719629842
    27. Retirer l'emballage -> fr:retirer-l-emballage - percent_min: 0 - percent_max: 1.31010930844648
    28. Percer le film -> fr:percer-le-film - percent_min: 0 - percent_max: 1.31010930844648
    29. Placer sur une plaque de four -> fr:placer-sur-une-plaque-de-four - percent_min: 0 - percent_max: 1.30359068119854
    30. 180°C 25 min -> fr:180-c-25-min - percent_min: 0 - percent_max: 1.16974045397007
    31. CHALEUR TOURNANTE 160°C 25 min -> fr:chaleur-tournante-160-c-25-min - percent_min: 0 - percent_max: 1.12940457624696
    32. Laisser reposer pendant 1 min -> fr:laisser-reposer-pendant-1-min - percent_min: 0 - percent_max: 1.09175775703873
    33. Mélanger après la cuisson -> fr:melanger-apres-la-cuisson - percent_min: 0 - percent_max: 1.09175775703873
    34. Ne pas réchauffer après utilisation -> fr:ne-pas-rechauffer-apres-utilisation - percent_min: 0 - percent_max: 1.02352289722381
    35. CONSERVATION -> fr:conservation - percent_min: 0 - percent_max: 1.02352289722381

Nutrition

  • icon

    Très bonne qualité nutritionnelle


    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 0

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 6

    • Protéines : 5 / 5 (valeur : 9.3, valeur arrondie : 9.3)
    • Fibre : 1 / 5 (valeur : 1.5, valeur arrondie : 1.5)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 0, valeur arrondie : 0)

    Points négatifs : 4

    • Énergie : 1 / 10 (valeur : 586, valeur arrondie : 586)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 0.5, valeur arrondie : 0.5)
    • Graisses saturées : 1 / 10 (valeur : 1.4, valeur arrondie : 1.4)
    • Sodium : 2 / 10 (valeur : 240, valeur arrondie : 240)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : (4 - 6)

    Nutri-Score :

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    Repères nutritionnels


    • icon

      Sucres en faible quantité (0.5%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
    • icon

      Sel en quantité modérée (0.6%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Tel que vendu
    par portion (400 g)
    Comparé à: Plats préparés à réchauffer au micro-ondes
    Énergie 586 kj
    (139 kcal)
    2 340 kj
    (556 kcal)
    +6 %
    Matières grasses 3,8 g 15,2 g -29 %
    Acides gras saturés 1,4 g 5,6 g -31 %
    Glucides 16,2 g 64,8 g +25 %
    Sucres 0,5 g 2 g -71 %
    Fibres alimentaires 1,5 g 6 g -6 %
    Protéines 9,3 g 37,2 g +40 %
    Sel 0,6 g 2,4 g -21 %
    Alcool 0 % vol 0 % vol
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 0 % 0 %
Taille d'une portion : 400 g

Environnement

Emballage

Transport

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Sources de données

Produit ajouté le par teolemon
Dernière modification de la page produit le par christophe-aballea.
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