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Poulet Korma et riz pilaf - Marks & Spencer - 400 g
Poulet Korma et riz pilaf - Marks & Spencer - 400 g
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Code-barres: 00083164
Dénomination générique : Plat préparé
Quantité : 400 g
Marques : Marks & Spencer
Catégories : Plats préparés, Plats préparés à réchauffer au micro-ondes
Magasins : Marks & Spencer
Pays de vente : France
Correspondance avec vos préférences
Santé
Ingrédients
-
42 ingrédients
Riz basmati cuit (40%) (Eau Riz basmati) Blanc de poulet (20%) Oignons Lait écrémé Lait de coco (3,5%) (Extrait de noix de coco Eau) Crème britannique (Lait) (3%) Huile de colza Yaourt britannique (Lait) Concentré de tomate Purée de gingembre Amandes effilées grillées Lentilles cuites (Eau Purée d'ail . Lentilles chana dahl). (Lait) Yaourt britannique à faible teneur en matières grasses (Lait) Sel Fécule de maïs Jus de citron - Beurre Noix de coco déshydratée Coriandre Sucre Coriandre moulue Cumin moulu Garam masala de Dumka moulu (Poivre noir grillé Coriandre grillée Macis grillé Graines de fenouil grillées Écorce de cannelle de Chine grillée de girofle grillés Gingembre) Graines de cumin Cardamome verte moulue . Curcuma Clous Garam masala du Pendjab moulu (Cardamome noire grillée Coriandre grillée Cumin grillé Poivre noir Cannelle Macis Cardamome verte grillée. Gingembre Graines de fenouil Clous de girofle Noix de muscade Feuilles de laurier) Graines de cardamome noire entières Graines de fenouil Paprika fumé moulu Cardamome noire moulue Paprika moulu Cannelle moulue Macis moulu Poudre de piment Clous de girofle Safran Extrait de piment. Pour les allergènes, voir les ingrédients indiqués en gras. Ne convient pas aux personnes allergiques aux arachides, aux autres fruits à coque et au sésame en raison des méthodes de fabrication. IMPORTANT Peut contenir de petits os. INFORMATION Peut contenir des herbes et des épices entières. En raison de la recette de la sauce, la séparation de l'huile est une caractéristique de ce produit. Il suffit de bien mélanger la sauce avant de servir. Ce poulet korma et riz à teneur réduite en matières grasses contient 36% de matières grasses en moins comparé au poulet korma et riz pilaf Marks & Spencer. CUISSON Cuisson au MICRO-ONDES conseillée. Retirer l'emballage. Percer le film. 850 W 4 min 30 sec. Laisser reposer pendant 1 min. Mélanger après la cuisson. Conseils de cuisson pour un seul paquet. FOUR Préchauffer le four. Retirer l'emballage. Percer le film. Placer sur une plaque de four. 180°C 25 min. CHALEUR TOURNANTE 160°C 25 min. Laisser reposer pendant 1 min. Mélanger après la cuisson. Ne pas réchauffer après utilisation. CONSERVATIONAllergènes : Lait
Transformation des aliments
-
Degré de transformation des aliments inconnu
Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :
- Aliments non transformés ou minimalement transformés
- Ingrédients culinaires transformés
- Aliments transformés
- Aliments ultra-transformés
La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.
Analyse des ingrédients
-
La présence d'huile de palme n'a pas été déterminée
Ingrédients non reconnus : Eau-riz-basmati, Oignons-lait-ecreme-lait-de-coco, Extrait-de-noix-de-coco-eau, Huile-de-colza-yaourt-britannique, Concentre-de-tomate-puree-de-gingembre-amandes-effilees-grillees-lentilles-cuites, Eau-puree-d-ail, Lentilles-chana-dahl, Sel-fecule-de-mais-jus-de-citron, Beurre-noix-de-coco-deshydratee-coriandre-sucre-coriandre-moulue-cumin-moulu-garam-masala-de-dumka-moulu, Poivre-noir-grille-coriandre-grillee-macis-grille-graines-de-fenouil-grillees-ecorce-de-cannelle-de-chine-grillee-de-girofle-grilles-gingembre, Graines-de-cumin-cardamome-verte-moulue, Curcuma-clous-garam-masala-du-pendjab-moulu, Cardamome-noire-grillee-coriandre-grillee-cumin-grille-poivre-noir-cannelle-macis-cardamome-verte-grillee, Gingembre-graines-de-fenouil-clous-de-girofle-noix-de-muscade-feuilles-de-laurier, Graines-de-cardamome-noire-entieres-graines-de-fenouil-paprika-fume-moulu-cardamome-noire-moulue-paprika-moulu-cannelle-moulue-macis-moulu-poudre-de-piment-clous-de-girofle-safran-extrait-de-piment, Ne-convient-pas-aux-personnes-allergiques-aux-arachides, Aux-autres-fruits-a-coque-et-au-sesame-en-raison-des-methodes-de-fabrication, En-raison-de-la-recette-de-la-sauce, La-separation-de-l-huile-est-une-caracteristique-de-ce-produit, Il-suffit-de-bien-melanger-la-sauce-avant-de-servir, Ce-poulet-korma-et-riz-a-teneur-reduite-en-matieres-grasses-contient-36-de-matieres-grasses-en-moins-compare-au-poulet-korma-et-riz-pilaf-marks-et-spencer, Cuisson-cuisson-au-micro-ondes-conseillee, Retirer-l-emballage, Percer-le-film, 850-w-4-min-30-sec, Laisser-reposer-pendant-1-min, Melanger-apres-la-cuisson, Conseils-de-cuisson-pour-un-seul-paquet, Four-prechauffer-le-four, Retirer-l-emballage, Percer-le-film, Placer-sur-une-plaque-de-four, 180-c-25-min, Chaleur-tournante-160-c-25-min, Laisser-reposer-pendant-1-min, Melanger-apres-la-cuisson, Ne-pas-rechauffer-apres-utilisation, ConservationCertains ingrédients n'ont pas été identifiés.
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Non végétalien
Ingrédients non végétaliens : Blanc de poulet, Crème britannique, Yaourt britannique à faible teneur en matières grassesCertains ingrédients n'ont pas été identifiés.
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Non végétarien
Ingrédients non végétariens : Blanc de pouletCertains ingrédients n'ont pas été identifiés.
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Détail de l'analyse des ingrédients
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fr: Riz basmati cuit 40% (Eau Riz basmati), Blanc de poulet 20%, Oignons Lait écrémé Lait de coco 3.5% (Extrait de noix de coco Eau), Crème britannique, Huile de colza Yaourt britannique, Concentré de tomate Purée de gingembre Amandes effilées grillées Lentilles cuites (Eau Purée d'ail, Lentilles chana dahl), Yaourt britannique à faible teneur en matières grasses, Sel Fécule de maïs Jus de citron, Beurre Noix de coco déshydratée Coriandre Sucre Coriandre moulue Cumin moulu Garam masala de Dumka moulu (Poivre noir grillé Coriandre grillée Macis grillé Graines de fenouil grillées Écorce de cannelle de Chine grillée de girofle grillés Gingembre), Graines de cumin Cardamome verte moulue, Curcuma Clous Garam masala du Pendjab moulu (Cardamome noire grillée Coriandre grillée Cumin grillé Poivre noir Cannelle Macis Cardamome verte grillée, Gingembre Graines de fenouil Clous de girofle Noix de muscade Feuilles de laurier), Graines de cardamome noire entières Graines de fenouil Paprika fumé moulu Cardamome noire moulue Paprika moulu Cannelle moulue Macis moulu Poudre de piment Clous de girofle Safran Extrait de piment, Ne convient pas aux personnes allergiques aux arachides, aux autres fruits à coque et au sésame en raison des méthodes de fabrication, En raison de la recette de la sauce, la séparation de l'huile est une caractéristique de ce produit, Il suffit de bien mélanger la sauce avant de servir, Ce poulet korma et riz à teneur réduite en matières grasses contient 36% de matières grasses en moins comparé au poulet korma et riz pilaf Marks et Spencer, CUISSON Cuisson au MICRO-ONDES conseillée, Retirer l'emballage, Percer le film, 850 W 4 min 30 sec, Laisser reposer pendant 1 min, Mélanger après la cuisson, Conseils de cuisson pour un seul paquet, FOUR Préchauffer le four, Retirer l'emballage, Percer le film, Placer sur une plaque de four, 180°C 25 min, CHALEUR TOURNANTE 160°C 25 min, Laisser reposer pendant 1 min, Mélanger après la cuisson, Ne pas réchauffer après utilisation, CONSERVATION- Riz basmati cuit -> fr:riz-basmati-cuit - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9119 - percent_min: 40 - percent: 40 - percent_max: 40
- Eau Riz basmati -> fr:eau-riz-basmati - percent_min: 40 - percent_max: 40
- Blanc de poulet -> en:chicken-breast - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 36018 - percent_min: 20 - percent: 20 - percent_max: 20
- Oignons Lait écrémé Lait de coco -> fr:oignons-lait-ecreme-lait-de-coco - percent_min: 3.5 - percent: 3.5 - percent_max: 3.5
- Extrait de noix de coco Eau -> fr:extrait-de-noix-de-coco-eau - percent_min: 3.5 - percent_max: 3.5
- Crème britannique -> en:british-cream - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 19402 - percent_min: 1.140625 - percent_max: 3.5
- Huile de colza Yaourt britannique -> fr:huile-de-colza-yaourt-britannique - percent_min: 1.06451612903226 - percent_max: 3.5
- Concentré de tomate Purée de gingembre Amandes effilées grillées Lentilles cuites -> fr:concentre-de-tomate-puree-de-gingembre-amandes-effilees-grillees-lentilles-cuites - percent_min: 0.983333333333333 - percent_max: 3.5
- Eau Purée d'ail -> fr:eau-puree-d-ail - percent_min: 0.491666666666667 - percent_max: 3.5
- Lentilles chana dahl -> fr:lentilles-chana-dahl - percent_min: 0 - percent_max: 1.75
- Yaourt britannique à faible teneur en matières grasses -> fr:yaourt-britannique-a-faible-teneur-en-matieres-grasses - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 19593 - percent_min: 0.896551724137931 - percent_max: 3.5
- Sel Fécule de maïs Jus de citron -> fr:sel-fecule-de-mais-jus-de-citron - percent_min: 0.803571428571429 - percent_max: 3.5
- Beurre Noix de coco déshydratée Coriandre Sucre Coriandre moulue Cumin moulu Garam masala de Dumka moulu -> fr:beurre-noix-de-coco-deshydratee-coriandre-sucre-coriandre-moulue-cumin-moulu-garam-masala-de-dumka-moulu - percent_min: 0.703703703703704 - percent_max: 3.5
- Poivre noir grillé Coriandre grillée Macis grillé Graines de fenouil grillées Écorce de cannelle de Chine grillée de girofle grillés Gingembre -> fr:poivre-noir-grille-coriandre-grillee-macis-grille-graines-de-fenouil-grillees-ecorce-de-cannelle-de-chine-grillee-de-girofle-grilles-gingembre - percent_min: 0.703703703703704 - percent_max: 3.5
- Graines de cumin Cardamome verte moulue -> fr:graines-de-cumin-cardamome-verte-moulue - percent_min: 0.596153846153846 - percent_max: 3.5
- Curcuma Clous Garam masala du Pendjab moulu -> fr:curcuma-clous-garam-masala-du-pendjab-moulu - percent_min: 0.48 - percent_max: 3.5
- Cardamome noire grillée Coriandre grillée Cumin grillé Poivre noir Cannelle Macis Cardamome verte grillée -> fr:cardamome-noire-grillee-coriandre-grillee-cumin-grille-poivre-noir-cannelle-macis-cardamome-verte-grillee - percent_min: 0.24 - percent_max: 3.5
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- Graines de cardamome noire entières Graines de fenouil Paprika fumé moulu Cardamome noire moulue Paprika moulu Cannelle moulue Macis moulu Poudre de piment Clous de girofle Safran Extrait de piment -> fr:graines-de-cardamome-noire-entieres-graines-de-fenouil-paprika-fume-moulu-cardamome-noire-moulue-paprika-moulu-cannelle-moulue-macis-moulu-poudre-de-piment-clous-de-girofle-safran-extrait-de-piment - percent_min: 0.354166666666667 - percent_max: 3.33315448350675
- Ne convient pas aux personnes allergiques aux arachides -> fr:ne-convient-pas-aux-personnes-allergiques-aux-arachides - percent_min: 0.224645457238837 - percent_max: 2.99794346985462
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- Ce poulet korma et riz à teneur réduite en matières grasses contient 36% de matières grasses en moins comparé au poulet korma et riz pilaf Marks et Spencer -> fr:ce-poulet-korma-et-riz-a-teneur-reduite-en-matieres-grasses-contient-36-de-matieres-grasses-en-moins-compare-au-poulet-korma-et-riz-pilaf-marks-et-spencer - percent_min: 0 - percent_max: 2.04704579444762
- CUISSON Cuisson au MICRO-ONDES conseillée -> fr:cuisson-cuisson-au-micro-ondes-conseillee - percent_min: 0 - percent_max: 1.9266313359507
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- 180°C 25 min -> fr:180-c-25-min - percent_min: 0 - percent_max: 1.16974045397007
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Nutrition
-
Très bonne qualité nutritionnelle
⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 0Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.
Points positifs : 6
- Protéines : 5 / 5 (valeur : 9.3, valeur arrondie : 9.3)
- Fibre : 1 / 5 (valeur : 1.5, valeur arrondie : 1.5)
- Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 0, valeur arrondie : 0)
Points négatifs : 4
- Énergie : 1 / 10 (valeur : 586, valeur arrondie : 586)
- Sucres : 0 / 10 (valeur : 0.5, valeur arrondie : 0.5)
- Graisses saturées : 1 / 10 (valeur : 1.4, valeur arrondie : 1.4)
- Sodium : 2 / 10 (valeur : 240, valeur arrondie : 240)
Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.
Score nutritionnel : (4 - 6)
Nutri-Score :
-
Repères nutritionnels
-
Matières grasses en quantité modérée (3.8%)
Ce que vous devez savoir- Une consommation élevée de graisses, en particulier de graisses saturées, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.
Recommandation : Réduire la consommation de graisses et de graisses saturées- Choisissez des produits à faible teneur en graisses et en graisses saturées.
-
Acides gras saturés en faible quantité (1.4%)
Ce que vous devez savoir- Une consommation élevée de graisses, en particulier de graisses saturées, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.
Recommandation : Réduire la consommation de graisses et de graisses saturées- Choisissez des produits à faible teneur en graisses et en graisses saturées.
-
Sucres en faible quantité (0.5%)
Ce que vous devez savoir- Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.
Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées- Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
- Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
-
Sel en quantité modérée (0.6%)
Ce que vous devez savoir- Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
- De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
- La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.
Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés- Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
- Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.
-
-
Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 mlTel que vendu
par portion (400 g)Comparé à: Plats préparés à réchauffer au micro-ondes Énergie 586 kj
(139 kcal)2 340 kj
(556 kcal)+6 % Matières grasses 3,8 g 15,2 g -29 % Acides gras saturés 1,4 g 5,6 g -31 % Glucides 16,2 g 64,8 g +25 % Sucres 0,5 g 2 g -71 % Fibres alimentaires 1,5 g 6 g -6 % Protéines 9,3 g 37,2 g +40 % Sel 0,6 g 2,4 g -21 % Alcool 0 % vol 0 % vol Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 0 % 0 %
Environnement
-
Eco-Score non calculé - Impact environnemental inconnu
Nous n'avons pas pu calculer l'Eco-Score de ce produit car il manque certaines données, pourriez-vous nous aider à le compléter ?Pourriez-vous ajouter une catégorie de produit précise afin que nous puissions calculer l'Eco-Score ? Ajouter une catégorie
Emballage
-
Informations d'emballage manquantes pour ce produit
⚠ ️ Les informations sur l'emballage de ce produit ne sont pas renseignées.Prendre une photo des informations de recyclage Prendre une photo des informations de recyclage
Transport
-
Origines des ingrédients
Informations manquantes sur les origines des ingrédients
⚠ ️ Les origines des ingrédients de ce produit ne sont pas renseignées.
Si elles sont indiquées sur l'emballage, vous pouvez modifier la fiche produit et les ajouter.
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-
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-
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Produit ajouté le par teolemon
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