Poissons maigres
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 1018 produits de la catégorie Poissons maigres dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1189 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
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Énergie |
647 kj (156 kcal) |
465 kj (113 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
297 kj (71 kcal) |
438 kj (105 kcal) |
1 780 kj (431 kcal) |
3 770 kj (900 kcal) |
Matières grasses | 8,43 g | 13,3 g | 0 g | 0,49 g | 2,7 g | 43 g | 175 g |
Acides gras saturés | 1,3 g | 2,01 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 6,3 g | 50 g |
Acides gras monoinsaturés | 23,1 g | 5,55 g | 8,5 g | 18 g | 23 g | 30 g | 33 g |
Acides gras polyinsaturés | 13,2 g | 3,1 g | 8,9 g | 9 g | 13 g | 18 g | 21 g |
Acides gras Oméga 3 | 9 330 mg | 4 320 mg | 0 mg | 130 mg | 10 700 mg | 14 000 mg | 20 600 mg |
Glucides | 3,88 g | 5,42 g | 0 g | 0 g | 0,8 g | 15,6 g | 41,1 g |
Sucres | 0,404 g | 0,466 g | 0 g | 0 g | 0,4 g | 1,4 g | 6,3 g |
Fibres alimentaires | 0,423 g | 0,436 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 1,2 g | 18 g |
Protéines | 14,1 g | 3,95 g | 0 g | 6,3 g | 15 g | 18,3 g | 100 g |
Sel | 0,617 g | 0,396 g | 0 g | 0,18 g | 0,55 g | 1,3 g | 25,8 g |
Vitamine A (rétinol) | 9 010 µg | 1 780 µg | 3 250 µg | 8 350 µg | 10 000 µg | 10 000 µg | 10 000 µg |
Vitamine D | 45,9 µg | 20,5 µg | 2,3 µg | 15,2 µg | 56 µg | 78 µg | 100 µg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 2,58 % | 4,86 % | 0 % | 0 % | 0 % | 16,4 % | 33,6 % |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
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