Honey Smoked Salmon & Lentil Salad - Marks & Spencer - 240g

Transformation des aliments

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  Degré de transformation des aliments inconnu

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  Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :

  1. Aliments non transformés ou minimalement transformés
  2. Ingrédients culinaires transformés
  3. Aliments transformés
  4. Aliments ultra-transformés

  
  

  La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.

  → En savoir plus sur la classification NOVA

Analyse des ingrédients

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  Détail de l'analyse des ingrédients

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  Certains ingrédients n'ont pas été identifiés.

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  • Modifiez la page de ce produit pour corriger les fautes d'orthographe dans la liste des ingrédients, pour supprimer des ingrédients dans d'autres langues ou pour supprimer des phrases qui ne correspondent pas aux ingrédients.
  • Ajoutez de nouvelles entrées, synonymes ou traductions à nos listes multilingues d'ingrédients, de méthodes de traitement des ingrédients, et de labels.

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  : Quinoa (Water Quinoa Seeds), Scottish Salmon, Peas Cooked Green Lentils 14% (Water, Green Lentils), Fromage Frais, Lemon and Mustard Dressing 12%, Cucumber Cooked Wheatberries (Water Durum _Wheat_ (contains _Cluten_)), Kale, Mint Infused Sunflower Vegetable Oil, Rapeseed Vegetable Oil, Sugar Salt Ground Black Pepper Dried Honey, FROMAGE FRAIS, LEMON and MUSTARD DRESSING contains Fromage Frais, Water Lemon Juice Parsley Chives Salt, Rapeseed Oil Garlic Purée Dried _Mustard_ Cornflour Vinegar, Ground Black Pepper Chicory Fibre Soured Cream, White Wine Vinegar Pasteurised _Egg_ Yolk Sugar _Mustard_ Husk, _Mustard_ Bran Ground Allspice Turmeric

  1. Quinoa -> en:quinoa - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9340 - percent_min: 14 - percent_max: 48
     1. Water Quinoa Seeds -> en:water-quinoa-seeds - percent_min: 14 - percent_max: 48
  2. Scottish Salmon -> en:scottish-salmon - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 26036 - percent_min: 14 - percent_max: 31
  3. Peas Cooked Green Lentils -> en:peas-cooked-green-lentils - percent_min: 14 - percent: 14 - percent_max: 14
     1. Water -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 7 - percent_max: 14
     2. Green Lentils -> en:green-lentils - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20505 - percent_min: 0 - percent_max: 7
  4. Fromage Frais -> en:fromage-frais - percent_min: 12 - percent_max: 14
  5. Lemon and Mustard Dressing -> en:lemon-and-mustard-dressing - percent_min: 12 - percent: 12 - percent_max: 12
  6. Cucumber Cooked Wheatberries -> en:cucumber-cooked-wheatberries - percent_min: 0 - percent_max: 12
     1. Water Durum _Wheat_ -> en:water-durum-wheat - percent_min: 0 - percent_max: 12
        1. contains _Cluten_ -> en:contains-cluten - percent_min: 0 - percent_max: 12
  7. Kale -> en:kale - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20218 - percent_min: 0 - percent_max: 9.6
  8. Mint Infused Sunflower Vegetable Oil -> en:mint-infused-sunflower-vegetable-oil - percent_min: 0 - percent_max: 8
  9. Rapeseed Vegetable Oil -> en:rapeseed-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 0 - percent_max: 6.85714285714286
  10. Sugar Salt Ground Black Pepper Dried Honey -> en:sugar-salt-ground-black-pepper-dried-honey - percent_min: 0 - percent_max: 6
  11. FROMAGE FRAIS -> en:fromage-frais - percent_min: 0 - percent_max: 5.33333333333333
  12. LEMON and MUSTARD DRESSING contains Fromage Frais -> en:lemon-and-mustard-dressing-contains-fromage-frais - percent_min: 0 - percent_max: 4.8
  13. Water Lemon Juice Parsley Chives Salt -> en:water-lemon-juice-parsley-chives-salt - percent_min: 0 - percent_max: 4.36363636363636
  14. Rapeseed Oil Garlic Purée Dried _Mustard_ Cornflour Vinegar -> en:rapeseed-oil-garlic-puree-dried-mustard-cornflour-vinegar - percent_min: 0 - percent_max: 4
  15. Ground Black Pepper Chicory Fibre Soured Cream -> en:ground-black-pepper-chicory-fibre-soured-cream - percent_min: 0 - percent_max: 3.69230769230769
  16. White Wine Vinegar Pasteurised _Egg_ Yolk Sugar _Mustard_ Husk -> en:white-wine-vinegar-pasteurised-egg-yolk-sugar-mustard-husk - percent_min: 0 - percent_max: 3.42857142857143
  17. _Mustard_ Bran Ground Allspice Turmeric -> en:mustard-bran-ground-allspice-turmeric - percent_min: 0 - percent_max: 3.2

Nutrition

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  Très bonne qualité nutritionnelle

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  ⚠ ️Avertissement : Le taux de fibres n'étant pas renseigné, leur éventuelle contribution positive à la note n'a pas pu être prise en compte.

  ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 5

  Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

  Points positifs : 5

  • Protéines : 5 / 5 (valeur : 10.5, valeur arrondie : 10.5)
  • Fibre : 0 / 5 (valeur : 0, valeur arrondie : 0)
  • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 5.84375, valeur arrondie : 5.8)

  Points négatifs : 3

  • Énergie : 1 / 10 (valeur : 481, valeur arrondie : 481)
  • Sucres : 0 / 10 (valeur : 1.2, valeur arrondie : 1.2)
  • Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 0.6, valeur arrondie : 0.6)
  • Sodium : 2 / 10 (valeur : 212, valeur arrondie : 212)

  Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

  Score nutritionnel : (3 - 5)

  Nutri-Score :

  → En savoir plus sur le Nutri-Score

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  Repères nutritionnels

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  • 

    Matières grasses en quantité modérée (3.4%)

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    Ce que vous devez savoir

    • Une consommation élevée de graisses, en particulier de graisses saturées, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.

    
    Recommandation : Réduire la consommation de graisses et de graisses saturées

    • Choisissez des produits à faible teneur en graisses et en graisses saturées.

    Source : National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Acides gras saturés en faible quantité (0.6%)

    ---

    Ce que vous devez savoir

    • Une consommation élevée de graisses, en particulier de graisses saturées, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.

    
    Recommandation : Réduire la consommation de graisses et de graisses saturées

    • Choisissez des produits à faible teneur en graisses et en graisses saturées.

    Source : National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Sucres en faible quantité (1.2%)

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    Ce que vous devez savoir

    • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

    
    Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées

    • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
    • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.

    Source : National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Sel en quantité modérée (0.53%)

    ---

    Ce que vous devez savoir

    • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
    • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
    • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

    
    Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés

    • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
    • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

    Source : World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Source : National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

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  Tableau nutritionnel

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  Tableau nutritionnel	Tel que vendu pour 100 g / 100 ml
  Énergie	481 kj (115 kcal)
  Matières grasses	3,4 g
  Acides gras saturés	0,6 g
  Glucides	7,7 g
  Sucres	1,2 g
  Fibres alimentaires	?
  Protéines	10,5 g
  Sel	0,53 g
  Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients)	5,844 %

Emballage

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  Informations d'emballage manquantes pour ce produit

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  ⚠ ️ Les informations sur l'emballage de ce produit ne sont pas renseignées.

  Prendre une photo des informations de recyclage Prendre une photo des informations de recyclage

Transport

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  Origines des ingrédients

  Informations manquantes sur les origines des ingrédients

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  ⚠ ️ Les origines des ingrédients de ce produit ne sont pas renseignées.
  
  Si elles sont indiquées sur l'emballage, vous pouvez modifier la fiche produit et les ajouter.
  
  Si vous êtes le fabricant de ce produit, vous pouvez nous transmettre les informations avec notre plateforme gratuite pour les producteurs.

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