Flocons extrudés
Fait partie de :
Flocons, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 486 produits de la catégorie Flocons extrudés dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 505 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 590 kj (377 kcal) |
38 kj (9 kcal) |
477 kj (114 kcal) |
1 530 kj (362 kcal) |
1 580 kj (377 kcal) |
1 660 kj (394 kcal) |
2 150 kj (513 kcal) |
Matières grasses | 1,78 g | 1,73 g | 0 g | 0,7 g | 1,1 g | 6,4 g | 37,5 g |
Acides gras saturés | 0,414 g | 0,39 g | 0 g | 0,1 g | 0,3 g | 1,2 g | 10 g |
Acides gras monoinsaturés | 0,001 g | 0,004 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 0,1 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg |
Glucides | 79,4 g | 6,78 g | 3 g | 64 g | 82 g | 86 g | 92,5 g |
Sucres | 10,5 g | 7,09 g | 0 g | 1,2 g | 8 g | 25 g | 45 g |
Fibres alimentaires | 4,88 g | 2,49 g | 0 g | 2,5 g | 4 g | 10 g | 28,2 g |
Protéines | 8,21 g | 1,83 g | 0 g | 6 g | 7,9 g | 12,7 g | 83 g |
Sel | 0,964 g | 0,531 g | 0 g | 0,03 g | 0,99 g | 1,9 g | 4,52 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 316 µg | 243 µg | 0 µg | 0 µg | 517 µg | 536 µg | 900 µg |
Vitamine D | 5,21 µg | 2,82 µg | 0 µg | 0 µg | 5 µg | 8,4 µg | 13,9 µg |
Vitamine E (tocophérol) | 12 mg | 0 mg | 12 mg | 12 mg | 12 mg | 12 mg | 12 mg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 33,8 mg | 23,6 mg | 0 mg | 17,6 mg | 21,4 mg | 80 mg | 136 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 1,03 mg | 0,269 mg | 0 mg | 0,8 mg | 0,98 mg | 1,8 mg | 87 000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,36 mg | 0,264 mg | 0,42 mg | 1,12 mg | 1,3 mg | 2,3 mg | 14 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 14 mg | 2,3 mg | 0,016 mg | 12,6 mg | 13,4 mg | 17,2 mg | 140 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 35,3 mg | 193 mg | 0,42 mg | 1,1 mg | 1,2 mg | 2,38 mg | 87 000 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 192 µg | 61,7 µg | 34,7 µg | 102 µg | 166 µg | 334 µg | 200 000 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 2,62 µg | 1 µg | 0 µg | 2,1 µg | 2,1 µg | 5,22 µg | 192 000 µg |
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) | 41,4 µg | 0,494 µg | 40 µg | 40 µg | 41,5 µg | 43 µg | 43 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 5,17 mg | 1,11 mg | 0,005 mg | 2 mg | 5,2 mg | 6 mg | 32 mg |
Potassium | 127 mg | 46,3 mg | 0 mg | 121 mg | 138 mg | 167 mg | 500 mg |
Calcium | 252 mg | 245 mg | 0 mg | 0 mg | 180 mg | 637 mg | 637 mg |
Fer | 9,54 mg | 3,72 mg | 0 mg | 5,8 mg | 8 mg | 16 mg | 28,9 mg |
Zinc | 5,71 mg | 3,02 mg | 0,7 mg | 0,7 mg | 7,8 mg | 8,4 mg | 8,5 mg |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
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