Flocons de céréales - Page 12
Fait partie de :
Flocons, Céréales pour petit-déjeuner, Céréales et dérivés, Céréales et pommes de terre, Petit-déjeuners, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
- Flocons d'amarante
- Flocons d'orge
- Mélanges de flocons de céréales
- Flocons de sarrasin
- Corn-flakes
- Pétales d'épeautre
- Pétales de blé
- Flocons de blé khorasan
- Flocons de millet
- Pétales multicéréales
- Flocons de quinoa
- Flocons de riz
- Flocons d'avoine
- Flocons d'épeautre
- Flocons de blé
- Flocons de seigle
- Flocons de teff
- Flocons de riz sauvage
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 1094 produits de la catégorie Flocons de céréales dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1174 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 560 kj (372 kcal) |
51 kj (12 kcal) |
14 kj (3 kcal) |
1 460 kj (350 kcal) |
1 570 kj (373 kcal) |
1 640 kj (392 kcal) |
2 780 kj (513 kcal) |
Matières grasses | 4,3 g | 2,78 g | 0 g | 0,9 g | 4,2 g | 8 g | 70 g |
Acides gras saturés | 0,8 g | 0,492 g | 0 g | 0,2 g | 0,7 g | 1,5 g | 13 g |
Acides gras monoinsaturés | 1,09 g | 1,22 g | 0 g | 0 g | 1,2 g | 3 g | 3,64 g |
Acides gras polyinsaturés | 1,22 g | 1,22 g | 0 g | 0 g | 1,41 g | 3,3 g | 5,45 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,02 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 1 mg |
Glucides | 69,1 g | 10,2 g | 0 g | 56,6 g | 65 g | 84 g | 92,5 g |
Sucres | 5,79 g | 6,49 g | 0 g | 0,7 g | 1,8 g | 19,9 g | 45 g |
Fibres alimentaires | 7,27 g | 3,05 g | 0 g | 3 g | 7,9 g | 11,5 g | 96 g |
Protéines | 10,3 g | 2,43 g | 0 g | 6,8 g | 11 g | 14 g | 83 g |
Sel | 0,445 g | 0,537 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 1,5 g | 12 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 307 µg | 297 µg | 0 µg | 0 µg | 441 µg | 900 µg | 1 000 µg |
Vitamine D | 4,6 µg | 3,14 µg | 0 µg | 0 µg | 5 µg | 8,4 µg | 13,9 µg |
Vitamine E (tocophérol) | 11,1 mg | 2,87 mg | 1,6 mg | 12 mg | 12 mg | 12 mg | 12 mg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 28 mg | 25,6 mg | 0 mg | 0 mg | 20,9 mg | 80 mg | 136 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,872 mg | 0,313 mg | 0 mg | 0,4 mg | 0,9 mg | 1,4 mg | 87 000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,34 mg | 0,268 mg | 0,1 mg | 1,1 mg | 1,25 mg | 2,3 mg | 14 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 13,8 mg | 2,54 mg | 0,016 mg | 10 mg | 13,3 mg | 17,2 mg | 140 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 16,3 mg | 125 mg | 0,27 mg | 1 mg | 1,2 mg | 2,38 mg | 87 000 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 185 µg | 71,2 µg | 21,4 µg | 100 µg | 166 µg | 334 µg | 200 000 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 2,5 µg | 0,953 µg | 0 µg | 1,7 µg | 2,1 µg | 5,17 µg | 192 000 µg |
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) | 41,4 µg | 0,494 µg | 40 µg | 40 µg | 41,5 µg | 43 µg | 43 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 5,04 mg | 1,27 mg | 0,005 mg | 1,8 mg | 5,2 mg | 6 mg | 32 mg |
Potassium | 262 mg | 113 mg | 0 mg | 121 mg | 330 mg | 418 mg | 500 mg |
Calcium | 223 mg | 221 mg | 0 mg | 0 mg | 170 mg | 637 mg | 637 mg |
Phosphore | 334 mg | 90,6 mg | 0,325 mg | 169 mg | 357 mg | 430 mg | 450 mg |
Fer | 7,7 mg | 4 mg | 0 mg | 3,03 mg | 7 mg | 15,5 mg | 5 300 mg |
Magnésium | 109 mg | 26,1 mg | 0 mg | 68 mg | 119 mg | 134 mg | 179 mg |
Zinc | 3,93 mg | 2,57 mg | 0 mg | 0,004 mg | 3,9 mg | 8,4 mg | 8,5 mg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
1 170 produits