Flocons d'avoine
Fait partie de :
Flocons laminés, Flocons de céréales, Flocons, Céréales pour petit-déjeuner, Céréales et dérivés, Céréales et pommes de terre, Petit-déjeuners, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 452 produits de la catégorie Flocons d'avoine dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 505 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 550 kj (370 kcal) |
37 kj (9 kcal) |
14 kj (3 kcal) |
1 480 kj (355 kcal) |
1 560 kj (372 kcal) |
1 610 kj (384 kcal) |
2 780 kj (483 kcal) |
Matières grasses | 7,08 g | 0,599 g | 1,3 g | 6 g | 7 g | 8,1 g | 70 g |
Acides gras saturés | 1,25 g | 0,193 g | 0 g | 1 g | 1,3 g | 1,5 g | 13 g |
Acides gras monoinsaturés | 2,12 g | 0,926 g | 0,001 g | 0,001 g | 2,6 g | 3 g | 3 g |
Acides gras polyinsaturés | 1,8 g | 0,848 g | 0,001 g | 0,001 g | 2,14 g | 3,3 g | 3,3 g |
Glucides | 59,7 g | 2,64 g | 0 g | 56 g | 59,5 g | 65 g | 76,7 g |
Sucres | 1,38 g | 1,55 g | 0 g | 0,7 g | 1 g | 2,1 g | 32 g |
Fibres alimentaires | 9,79 g | 1,24 g | 0 g | 7,1 g | 10 g | 11,5 g | 16,7 g |
Protéines | 12,3 g | 1,17 g | 0,01 g | 11 g | 12,3 g | 14 g | 35 g |
Sel | 0,035 g | 0,075 g | 0 g | 0 g | 0,01 g | 0,15 g | 12 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,603 mg | 0,222 mg | 0,001 mg | 0,36 mg | 0,6 mg | 1 mg | 2 mg |
Phosphore | 389 mg | 53,8 mg | 0,325 mg | 240 mg | 415 mg | 450 mg | 1 150 mg |
Fer | 4,7 mg | 4,1 mg | 0 mg | 2,56 mg | 3,81 mg | 5,8 mg | 5 300 mg |
Magnésium | 120 mg | 23,4 mg | 0 mg | 109 mg | 126 mg | 147 mg | 340 mg |
Zinc | 2,86 mg | 1,8 mg | 0 mg | 0 mg | 3,9 mg | 4,4 mg | 5,06 mg |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
503 produits