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Barres de céréales amandes et graines de courges – CLUSTERS – 35 g ℮

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Barres de céréales amandes et graines de courges – CLUSTERS – 35 g ℮

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Code-barres:
5900020029096(EAN / EAN-13)

Dénomination générique : Graanreep met volkorentarwe, amandelen en pompoenpitten

Quantité : 35 g ℮

Emballage : Film plastique, Point vert, nl:Tidyman wastebasket

Marques : CLUSTERS

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Aliments à base de fruits et de légumes, Légumes et dérivés, Plats préparés, Légumes, Légumes préparés, Carottes, en:Carrot salads, Carottes râpées, Carottes râpées assaisonnées

Pays de vente : Belgique, France

Correspondance avec vos préférences

Santé

Nutrition

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    Nutri-Score C

    Qualité nutritionnelle moyenne
    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 23
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      Découvrez le nouveau Nutri-Score !

      Le calcul du Nutri-Score évolue pour fournir de meilleures recommandations basées sur les dernières preuves scientifiques.

      Principales améliorations :

      • Meilleur score pour certains poissons gras et huiles riches en bonnes graisses
      • Meilleur score pour les produits complets riches en fibres
      • Moins bon score pour les produits contenant beaucoup de sel ou de sucre
      • Moins bon score pour la viande rouge (comparée à la volaille)
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      Qu'est ce que le Nutri-Score ?

      Le Nutri-Score est un logo sur la qualité nutritionnelle globale des produits.

      Le score de A à E est calculé en fonction des nutriments et aliments à favoriser (protéines, fibres, fruits et légumes, légumes secs…) et des nutriments à limiter (calories, acides gras saturés, sucres, sel). Le score est calculé à partir des données du tableau de la déclaration nutritionnelle et des données de composition (fruits, légumes et légumes secs).

      L'affichage de ce logo est recommandé par les pouvoirs publics sans obligation pour les entreprises.

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    Points négatifs : 11/55

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      Énergie

      5/10 points (1828kJ)

      Les apports énergétiques supérieurs aux besoins énergétiques sont associés à des risques accrus de prise de poids, de surpoids, d'obésité et, par conséquent, à un risque de maladies chroniques liées à l'alimentation.

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      Sucres

      4/15 points (16.5g)

      Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

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      Acides gras saturés

      1/10 points (2g)

      Une consommation élevée de matières grasses, en particulier d'acides gras saturés, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.

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      Sel

      1/20 points (0.4g)

      Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

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    Points positifs : 5/10

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      Fibre

      5/5 points (7.6g)

      Consommer des aliments riches en fibres (notamment les aliments à grains entiers) réduit les risques de cancers aérodigestifs, de maladies cardiovasculaires, d’obésité et de diabète.

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      Détail du calcul du Nutri-Score

      ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 23

      Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

      Les points pour les protéines ne sont pas comptés car les points négatifs sont supérieurs ou égaux à 11.

      Score nutritionnel : 6 (11 - 5)

      Nutri-Score : C

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    Repères nutritionnels

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      Sucres en quantité élevée (16.5%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en quantité modérée (0.4%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel

    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml     		Tel que vendu
    par portion (35g)     		Comparé à: Carottes râpées assaisonnées
    Énergie 1 828 kj
    (437 kcal)     		640 kj
    (153 kcal)     		+433 %
    Matières grasses 18,1 g 6,34 g +240 %
    Acides gras saturés 2 g 0,7 g +340 %
    Glucides 55,3 g 19,4 g +811 %
    Sucres 16,5 g 5,78 g +225 %
    Fibres alimentaires 7,6 g 2,66 g +179 %
    Protéines 11,2 g 3,92 g +1 157 %
    Sel 0,4 g 0,14 g -40 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 23,4 % 23,4 %
Taille d'une portion : 35g

Ingrédients

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    27 ingrédients

    Céréales complètes 36,2% (blé 15,7%, avoine 13,6%, farine de blé 3,8%, farine de maïs 3,1%), amandes 18,5%, sirop de glucose, graines de courges 4,9%, extrait de malt d'orge, dextrose, sucre, huile de palme, humectants: sorbitol, glycérol; son de blé, amidon de maïs, sel, miel, sirop de sucre inverti, mélasse, antioxydant: extraits riches en tocophérols; correcteur d'acidité: phosphates de sodium, émulsifiant: lécithine de tournesol. Peut contenir du lait et du soja.
    Allergènes : Gluten, Fruits à coque, Avoine
    Traces : Lait, Soja

    • Information sur les ingrédients

      • Céréale complète : 36.2%

      • — Blé : 15.7%

      • — Avoine : 13.6%

      • — Farine de blé : 3.8%

      • — Farine de maïs : 3.1%

      • Amande : 18.5%

      • Sirop de glucose : 11.7% (estimation)

        • Qu'est-ce que c'est : Un liquide épais et sucré, souvent à base de fécule de maïs ou de blé.
        • Pourquoi on l'utilise : Empêche la cristallisation du sucre dans les bonbons, garde les produits de boulangerie moelleux et ajoute de la douceur.
        • Problèmes de santé : Hautement transformé, pauvre en nutriments et peut contribuer à la prise de poids et à d'autres problèmes de santé.
        • Synonymes : « sirop de glucose », « sirop de maïs » ou « glucose de confiserie » dans les listes d'ingrédients.
        • Problématiques :
        • Le sirop de glucose a généralement une teneur élevée en fructose, liée à des problèmes de santé potentiels comme la prise de poids, les troubles métaboliques et les problèmes hépatiques.
        • Peut contribuer aux « calories vides » ayant peu de valeur nutritionnelle.
        • Sources : OMS

      • Graine de courge : 4.9%

      • Extrait de malte d'orge : 3.2% (estimation)

      • Dextrose : 3.1% (estimation)

      • Sucre : 2.9% (estimation)

      • Huile de palme : 2.7% (estimation)

      • Humectant : 2.6% (estimation)

      • — E420 : 2.6% (estimation)

      • E422 : 2.2% (estimation)

      • Son de blé : < 2% (estimation)

      • Amidon de maïs : < 2% (estimation)

      • Sel : < 2% (estimation)

      • Miel : < 2% (estimation)

      • Sirop de sucre inverti : < 2% (estimation)

      • Mélasse : < 2% (estimation)

      • Antioxydant : < 2% (estimation)

      • — E306 : < 2% (estimation)

      • Correcteur d'acidité : < 2% (estimation)

      • — E339 : < 2% (estimation)

      • Émulsifiant : 7.0% (estimation)

      • — Lécithine de tournesol : 7.0% (estimation)

Transformation des aliments

Additifs

  • E306 - Extrait riche en tocophérols

  • E322 - Lécithines

    Les lécithines sont des composés naturels couramment utilisés dans l'industrie alimentaire comme émulsifiants et stabilisants.

    Extraites de sources telles que le soja et les œufs, les lécithines sont constituées de phospholipides qui permettent un meilleur mélange entre huile et eau, assurant des textures plus onctueuses dans divers produits comme les chocolats, les vinaigrettes et les produits de boulangerie.

    Ils ne présentent aucun risque connu pour la santé.

  • E322i - Lécithine

    Les lécithines sont des composés naturels couramment utilisés dans l'industrie alimentaire comme émulsifiants et stabilisants.

    Extraites de sources telles que le soja et les œufs, les lécithines sont constituées de phospholipides qui permettent un meilleur mélange entre huile et eau, assurant des textures plus onctueuses dans divers produits comme les chocolats, les vinaigrettes et les produits de boulangerie.

    Ils ne présentent aucun risque connu pour la santé.

  • E339 - Phosphates de sodium

    Phosphate de sodium -homonymie- : Le terme phosphate de sodium est générique pour l'ensemble des sels de sodium et de phosphate. Il existe : Le dihydrogénophosphate de sodium -NaH2PO4- ou phosphate monosodique -E339i- L'hydrogénophosphate de sodium ou phosphate disodique -Na2HPO4- -E339-ii-- Le phosphate de sodium ou phosphate trisodique -Na3PO4- -E339-iii--
    Source : Wikipedia

  • E420 - Sorbitol

    Sorbitol : Le sorbitol ou glucitol est un polyol naturel, au pouvoir sucrant deux fois plus faible que le saccharose. À la différence des oses, sa structure ne renferme aucune fonction cétone ou aldéhyde. Il est principalement utilisé comme édulcorant de masse pour remplacer le saccharose. Il est aussi utilisé comme séquestrant, excipient, humectant ou stabilisant, dans les médicaments, les cosmétiques et les aliments. Il est métabolisé lentement par l'organisme et apporte peu de calories. C'est aussi un laxatif lorsqu'il est consommé à haute dose.
    Source : Wikipedia

  • E422 - Glycérol

    Glycérol : Le glycérol, ou glycérine, est un composé chimique de formule HOH2C–CHOH–CH2OH. C'est un liquide incolore, visqueux et inodore au goût sucré et faiblement toxique, utilisé dans de nombreuses compositions pharmaceutiques. Sa molécule possède trois hydroxyles correspondant à trois fonctions alcool responsables de sa solubilité dans l'eau et de sa nature hygroscopique. Un résidu glycérol constitue l'articulation centrale de tous les lipides de la classe des triglycérides et des phosphoglycérides.
    Source : Wikipedia

Analyse des ingrédients

L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.
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    Détail de l'analyse des ingrédients

    fr: Céréales complètes 36.2% (_blé_ 15.7%, _avoine_ 13.6%, farine de _blé_ 3.8%, farine de maïs 3.1%), _amandes_ 18.5%, sirop de glucose, graines de courges 4.9%, extrait de malt d'_orge_, dextrose, sucre, huile de palme, humectants (sorbitol), glycérol, son de _blé_, amidon de maïs, sel, miel, sirop de sucre inverti, mélasse, antioxydant (extraits riches en tocophérols), correcteur d'acidité (phosphates de sodium), émulsifiant (lécithine de tournesol)
    1. Céréales complètes -> en:wholemeal-cereal – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 36.2 – percent: 36.2 – percent_max: 36.2
      1. _blé_ -> en:wheat – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 9410 – percent_min: 15.7 – percent: 15.7 – percent_max: 15.7
      2. _avoine_ -> en:oat – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 9310 – percent_min: 13.6 – percent: 13.6 – percent_max: 13.6
      3. farine de _blé_ -> en:wheat-flour – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 9410 – percent_min: 3.8 – percent: 3.8 – percent_max: 3.8
      4. farine de maïs -> en:corn-flour – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 9545 – percent_min: 3.1 – percent: 3.1 – percent_max: 3.1
    2. _amandes_ -> en:almond – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 15041 – percent_min: 18.5 – percent: 18.5 – percent_max: 18.5
    3. sirop de glucose -> en:glucose-syrup – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 31016 – percent_min: 4.9 – percent_max: 18.5
    4. graines de courges -> en:pumpkin-seed – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 20139 – percent_min: 4.9 – percent: 4.9 – percent_max: 4.9
    5. extrait de malt d'_orge_ -> en:barley-malt-extract – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 1.46 – percent_max: 4.9
    6. dextrose -> en:dextrose – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 31016 – percent_min: 1.21428571428571 – percent_max: 4.9
    7. sucre -> en:sugar – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 31016 – percent_min: 0.930769230769229 – percent_max: 4.9
    8. huile de palme -> en:palm-oil – vegan: yes – vegetarian: yes – from_palm_oil: yes – ciqual_food_code: 16129 – percent_min: 0.599999999999998 – percent_max: 4.9
    9. humectants -> en:humectant – percent_min: 0.209090909090906 – percent_max: 4.9
      1. sorbitol -> en:e420 – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 0.209090909090906 – percent_max: 4.9
    10. glycérol -> en:e422 – vegan: maybe – vegetarian: maybe – percent_min: 0 – percent_max: 4.49823176823177
    11. son de _blé_ -> en:wheat-bran – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 9621 – percent_min: 0 – percent_max: 3.99842823842824
    12. amidon de maïs -> en:corn-starch – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 9510 – percent_min: 0 – percent_max: 3.59858541458542
    13. sel -> en:salt – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 11058 – percent_min: 0 – percent_max: 0.4
    14. miel -> en:honey – vegan: no – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 31008 – percent_min: 0 – percent_max: 0.4
    15. sirop de sucre inverti -> en:invert-sugar-syrup – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 31016 – percent_min: 0 – percent_max: 0.4
    16. mélasse -> en:molasses – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 31016 – percent_min: 0 – percent_max: 0.4
    17. antioxydant -> en:antioxidant – percent_min: 0 – percent_max: 0.4
      1. extraits riches en tocophérols -> en:e306 – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 0 – percent_max: 0.4
    18. correcteur d'acidité -> en:acidity-regulator – percent_min: 0 – percent_max: 0.4
      1. phosphates de sodium -> en:e339 – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 0 – percent_max: 0.4
    19. émulsifiant -> en:emulsifier – percent_min: 0 – percent_max: 0.4
      1. lécithine de tournesol -> en:sunflower-lecithin – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 0 – percent_max: 0.4

Environnement

Empreinte carbone

Emballage

Transport

Espèces menacées

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Sources de données

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