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Especial Silhueta Frutos Vermelhos - Continente - 375 g

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Especial Silhueta Frutos Vermelhos - Continente - 375 g

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Code-barres: 5601312077640 (EAN / EAN-13)

Dénomination générique : Flocos de Arroz e Trigo Integral com Frutos Vermelhos, Enriquecidos com 8 Vitaminas e Ferro

Quantité : 375 g

Conditionnement : Plastique, Sachet, Boîte, Carton

Marques : Continente, Continente Equilíbrio, Equilíbrio, SONAE

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Petit-déjeuners, Céréales et pommes de terre, Céréales et dérivés, Céréales pour petit-déjeuner, Céréales aux fruits, Céréales extrudées, Pétales de céréales aux fruits

Labels, certifications, récompenses : Source de fibres alimentaires, Point Vert, Riche en fibres, ISO 9001, pt:Ecoponto-amarelo, pt:Ecoponto-azul, pt:Fonte de fibra

Magasins : Continente

Pays de vente : Portugal

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

Transformation des aliments

Nutrition

  • icon

    Bonne qualité nutritionnelle

    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'étant pas renseigné, leur éventuelle contribution positive à la note n'a pas pu être prise en compte.

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 9

    • Protéines : 5 / 5 (valeur : 11, valeur arrondie : 11)
    • Fibre : 4 / 5 (valeur : 4.5, valeur arrondie : 4.5)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 0, valeur arrondie : 0)

    Points négatifs : 10

    • Énergie : 4 / 10 (valeur : 1627, valeur arrondie : 1627)
    • Sucres : 3 / 10 (valeur : 18, valeur arrondie : 18)
    • Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 0.6, valeur arrondie : 0.6)
    • Sodium : 3 / 10 (valeur : 320, valeur arrondie : 320)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : (10 - 9)

    Nutri-Score :

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    Repères nutritionnels

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      Sucres en quantité élevée (18%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en quantité modérée (0.8%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel

    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml     		Tel que vendu
    par portion (30 g)     		Comparé à: Pétales de céréales aux fruits
    Énergie 1 627 kj
    (384 kcal)     		488 kj
    (115 kcal)     		+2 %
    Matières grasses 2,1 g 0,63 g -38 %
    Acides gras saturés 0,6 g 0,18 g -62 %
    Glucides 78 g 23,4 g +6 %
    Sucres 18 g 5,4 g -3 %
    Fibres alimentaires 4,5 g 1,35 g -37 %
    Protéines 11 g 3,3 g +23 %
    Sel 0,8 g 0,24 g +15 %
    Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) 40 µg 12 µg
Taille d'une portion : 30 g

Environnement

Empreinte carbone

Emballage

Transport

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Sources de données

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