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Kichererbsen - Alnatura - 500 g

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Kichererbsen - Alnatura - 500 g

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Code-barres: 4104420022683 (EAN / EAN-13)

Quantité : 500 g

Conditionnement : Plastique, Sachet

Marques : Alnatura, Alnatura GmbH

Catégories : de:Aliments d'origine végétale, de:Aliments et boissons à base de végétaux, de:Graines, de:Graines de légumineuses, de:Hülsenfrüchte/Saaten, de:Légumineuses, de:Légumineuses et dérivés, de:Légumineuses sèches, de:Pois chiches, de:Pois chiches secs

Labels, certifications, récompenses : Bio, Végétarien, Bio européen, Végétalien, de:Bio 7 Initiative, EG-Öko-Verordnung, DE-ÖKO-001, The Vegan Society, de:Bio label German, de:Italien-Landwirtschaft

Origine des ingrédients : Italie

Magasins : Alnatura, Denn's, Edeka

Pays de vente : France, Allemagne, Suisse, Monde

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

  • icon

    3 ingrédients

    Pois chiches
    Allergènes : Graines de sésame
    Traces : Gluten, Fruits à coque, Graines de sésame, Soja

Transformation des aliments

Analyse des ingrédients

L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.
  • icon

    Détail de l'analyse des ingrédients

    de: Kichererbsen, Nüssen, Sesam enthalten
    1. Kichererbsen -> en:chickpea - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20532 - percent_min: 33.3333333333333 - percent_max: 100
    2. Nüssen -> en:nut - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 50
    3. Sesam enthalten -> en:sesame - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15010 - percent_min: 0 - percent_max: 33.3333333333333

Nutrition

  • icon

    Très bonne qualité nutritionnelle

    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 83

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 15

    • Protéines : 5 / 5 (valeur : 19, valeur arrondie : 19)
    • Fibre : 5 / 5 (valeur : 16, valeur arrondie : 16)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 5 / 5 (valeur : 83.3333333333333, valeur arrondie : 83.3)

    Points négatifs : 4

    • Énergie : 4 / 10 (valeur : 1417, valeur arrondie : 1417)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 2.4, valeur arrondie : 2.4)
    • Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 0.01, valeur arrondie : 0)
    • Sodium : 0 / 10 (valeur : 4, valeur arrondie : 4)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : (4 - 15)

    Nutri-Score :

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    Repères nutritionnels

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      Sucres en faible quantité (2.4%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en faible quantité (0.01%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel

    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml     		Comparé à: de:aliments-d-origine-végétale
    Énergie 1 417 kj
    (337 kcal)     		-7 %
    Matières grasses 5,9 g -70 %
    Acides gras saturés 0,01 g -100 %
    Glucides 44 g +54 %
    Sucres 2,4 g -62 %
    Fibres alimentaires 16 g +216 %
    Protéines 19 g +95 %
    Sel 0,01 g -97 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 83,333 %

Environnement

Emballage

Transport

Labels

Autres informations

Préparation : Zubereitung: Kichererbsen 12 Stunden in kaltem Wasser einweichen. Danach unter fließendem Wasser waschen. Mit Wasser bedeckt 1 Stunde köcheln lassen.

Conditions de conservation : Bitte trocken lagern, vor Wärme schützen.

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Sources de données

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