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Couscous Royal - Lechef - 1200 g

Couscous Royal - Lechef - 1200 g

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Code-barres: 3760094447163 (EAN / EAN-13)

Quantité : 1200 g

Marques : Lechef

Catégories : Plats préparés, Plats à base de semoule, Couscous préparés

Labels, certifications, récompenses : Nutriscore, Nutriscore B, Entrepreneurs + Engagés

Magasins : carrefour.fr

Pays de vente : France

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

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    53 ingrédients


    Haut de cuisse de poulet 25%, semoule cuite 20% (eau, semoule de BLE dur), eau, carotte 6,8%, merguez 4,6% (viande de bœuf, viande de mouton, eau, sel, dextrose, épices, correcteurs d'acidité : E262i et E331; betterave rouge, arômes naturels, antioxydants : E301 et E300 ; acidifiant : E262ii, colorant: E120 - boyau naturel de mouton), navet 4,5%, courgette 3,7%, boulette de volaille 3,3% (viande de poulet, oignon, huile d'olive vierge extra, ail, sel, arôme naturel, épices), CELERI 2,2%, huile d'olive vierge extra, pois chiche 1,1%, arômes naturels, sauce SOJA (eau, graines de SOJA, farine de BLE, sel), concentré de tomate, gélatine de boeuf, farine de tapioca, épices et plantes aromatiques, sel, huile de tournesol, harissa, fibre de lin
    Allergènes : Céleri, Gluten, Soja

Transformation des aliments

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    Aliments ultra-transformés


    Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 4 - Produits alimentaires et boissons ultra-transformés :

    • Additif : E120 - Acide carminique
    • Additif : E428 - Gélatine
    • Ingrédient : Colorant
    • Ingrédient : Dextrose
    • Ingrédient : Arôme
    • Ingrédient : Glucose

    Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :

    1. Aliments non transformés ou minimalement transformés
    2. Ingrédients culinaires transformés
    3. Aliments transformés
    4. Aliments ultra-transformés

    La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.

    En savoir plus sur la classification NOVA

Additifs

  • E120 - Acide carminique


    Acide carminique : L'acide carminique est un colorant anthraquinonique de couleur rouge présent naturellement chez la cochenille. Cet insecte produit l'acide pour se protéger des prédateurs. L'acide carminique est l'agent colorant du carmin. Sa formule chimique est C22H20O13. La première production synthétique d'acide carminique par des chimistes organiciens remonte à 1991.
    Source : Wikipedia
  • E301 - Ascorbate de sodium


    Ascorbate de sodium : L'ascorbate de sodium -E301- est le sel de sodium de la vitamine C, de formulation 3-oxo-L-gulofuranolactone énolate de sodium. Préparé synthétiquement, il s'agit du sel de sodium de l'acide ascorbique -E300- et, tout comme celui-ci, il est employé comme additif alimentaire : antioxydant, préservateur de couleur ou supplément vitaminique. On peut le trouver dans des pâtés de porc en croûte, des poissons surgelés, la langoustine, les saucisses, les aliments pour bébé à base de céréales, et la viande de cheval. Autres ascorbates : ascorbate de calcium -E302- ; ascorbate de potassium -E303- ; ascorbate de magnésium.
    Source : Wikipedia
  • E331 - Citrates de sodium


    Sodium citrate : Sodium citrate may refer to any of the sodium salts of citrate -though most commonly the third-: Monosodium citrate Disodium citrate Trisodium citrateThe three forms of the salt are collectively known by the E number E331. Sodium citrates are used as acidity regulators in food and drinks, and also as emulsifiers for oils. They enable cheeses to melt without becoming greasy.
    Source : Wikipedia (Anglais)

Analyse des ingrédients

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    Sans huile de palme


    Aucun ingrédient contenant de l'huile de palme détecté

    Ingrédients non reconnus : Boulette-de-volaille, Harissa

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    Non végétalien


    Ingrédients non végétaliens : Haut de cuisse de poulet, Merguez, Viande de bœuf, Viande de mouton, E120, Viande de poulet, Gélatine de bœuf

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    Non végétarien


    Ingrédients non végétariens : Haut de cuisse de poulet, Merguez, Viande de bœuf, Viande de mouton, E120, Viande de poulet, Gélatine de bœuf

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    Détail de l'analyse des ingrédients

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    Haut de cuisse de poulet 25%, semoule 20% (eau, semoule de BLE dur), eau, carotte 6.8%, merguez 4.6% (viande de bœuf, viande de mouton, eau, sel, dextrose, épices, correcteurs d'acidité (e262i), e331, betterave rouge, arômes naturels, antioxydants (e301), e300, acidifiant (e262ii), colorant (e120), boyau naturel de mouton), navet 4.5%, courgette 3.7%, boulette de volaille 3.3% (viande de poulet, oignon, huile d'olive vierge extra, ail, sel, arôme naturel, épices), CELERI 2.2%, huile d'olive vierge extra, pois chiche 1.1%, arômes naturels, sauce SOJA (eau, graines de SOJA, farine de BLE, sel), concentré de tomate, gélatine de boeuf, farine de tapioca, épices et plantes aromatiques, sel, huile de tournesol, harissa, fibre de lin
    1. Haut de cuisse de poulet -> fr:haut-de-cuisse-de-poulet - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 25 - percent: 25 - percent_max: 25
    2. semoule -> en:semolina - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 20 - percent: 20 - percent_max: 20
      1. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 10 - percent_max: 20
      2. semoule de BLE dur -> en:durum-wheat-semolina - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 10
    3. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 15.6 - percent_max: 20
    4. carotte -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 6.8 - percent: 6.8 - percent_max: 6.8
    5. merguez -> en:merguez - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 4.6 - percent: 4.6 - percent_max: 4.6
      1. viande de bœuf -> en:beef-meat - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 0.306666666666667 - percent_max: 4.6
      2. viande de mouton -> en:mutton - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 0 - percent_max: 2.3
      3. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.53333333333333
      4. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.15
      5. dextrose -> en:dextrose - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.92
      6. épices -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.766666666666667
      7. correcteurs d'acidité -> en:acidity-regulator - percent_min: 0 - percent_max: 0.657142857142857
        1. e262i -> en:e262i - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.657142857142857
      8. e331 -> en:e331 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.575
      9. betterave rouge -> en:red-beetroot - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.511111111111111
      10. arômes naturels -> en:natural-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.46
      11. antioxydants -> en:antioxidant - percent_min: 0 - percent_max: 0.46
        1. e301 -> en:e301 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.46
      12. e300 -> en:e300 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.46
      13. acidifiant -> en:acid - percent_min: 0 - percent_max: 0.353846153846154
        1. e262ii -> en:e262ii - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.353846153846154
      14. colorant -> en:colour - percent_min: 0 - percent_max: 0.353846153846154
        1. e120 -> en:e120 - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 0 - percent_max: 0.353846153846154
      15. boyau naturel de mouton -> en:natural-sheep-casing - percent_min: 0 - percent_max: 0.353846153846154
    6. navet -> en:turnip - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 4.5 - percent: 4.5 - percent_max: 4.5
    7. courgette -> en:courgette - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 3.7 - percent: 3.7 - percent_max: 3.7
    8. boulette de volaille -> fr:boulette-de-volaille - percent_min: 3.3 - percent: 3.3 - percent_max: 3.3
      1. viande de poulet -> en:chicken-meat - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 0.471428571428571 - percent_max: 3.3
      2. oignon -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.65
      3. huile d'olive vierge extra -> en:extra-virgin-olive-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 0 - percent_max: 1.1
      4. ail -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.825
      5. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.66
      6. arôme naturel -> en:natural-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.55
      7. épices -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.55
    9. CELERI -> en:celery - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 2.2 - percent: 2.2 - percent_max: 2.2
    10. huile d'olive vierge extra -> en:extra-virgin-olive-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 1.1 - percent_max: 2.2
    11. pois chiche -> en:chickpea - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 1.1 - percent: 1.1 - percent_max: 1.1
    12. arômes naturels -> en:natural-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0.660000000000001 - percent_max: 1.1
    13. sauce SOJA -> en:soy-sauce - vegan: ignore - vegetarian: ignore - percent_min: 0.611111111111113 - percent_max: 1.1
      1. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.152777777777778 - percent_max: 1.1
      2. graines de SOJA -> en:soya-bean - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.55
      3. farine de BLE -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.366666666666667
      4. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.275
    14. concentré de tomate -> en:tomato-concentrate - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.550000000000002 - percent_max: 1.1
    15. gélatine de boeuf -> en:beef-gelatin - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 0.471428571428575 - percent_max: 1.1
    16. farine de tapioca -> en:tapioca-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.366666666666672 - percent_max: 1.1
    17. épices et plantes aromatiques -> en:herbs-and-spices - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.220000000000007 - percent_max: 1.1
    18. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.1
    19. huile de tournesol -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 0 - percent_max: 1.1
    20. harissa -> fr:harissa - percent_min: 0 - percent_max: 1.1
    21. fibre de lin -> en:flax-seed-fiber - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.1

Nutrition

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    Bonne qualité nutritionnelle


    ⚠️ Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 18

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 5

    • Protéines : 5 / 5 (valeur : 8.8, valeur arrondie : 8.8)
    • Fibre : 0 / 5 (valeur : 0.1, valeur arrondie : 0.1)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 18.85, valeur arrondie : 18.9)

    Points négatifs : 6

    • Énergie : 1 / 10 (valeur : 569, valeur arrondie : 569)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 1, valeur arrondie : 1)
    • Graisses saturées : 1 / 10 (valeur : 1.6, valeur arrondie : 1.6)
    • Sodium : 4 / 10 (valeur : 400, valeur arrondie : 400)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : 1 (6 - 5)

    Nutri-Score : B

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    Sucres en faible quantité (1%)


    Ce que vous devez savoir
    • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

    Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
    • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
    • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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    Sel en quantité modérée (1%)


    Ce que vous devez savoir
    • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
    • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
    • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

    Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
    • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
    • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

  • icon

    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Comparé à: Couscous préparés
    Énergie 569 kj
    (136 kcal)
    -11 %
    Matières grasses 5,6 g +29 %
    Acides gras saturés 1,6 g +33 %
    Glucides 12 g -31 %
    Sucres 1 g -53 %
    Fibres alimentaires 0,1 g -96 %
    Protéines 8,8 g +18 %
    Sel 1 g +30 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 18,85 %
    Empreinte carbone de la viande ou du poisson 122,5 g

Environnement

Conditionnement

Transport

Sources de données

Produit ajouté le par kiliweb
Dernière modification de la page produit le par quechoisir.
Fiche produit également modifiée par date-limite-app, desan, driveoff, openfoodfacts-contributors, tacite-mass-editor, yuka.ZllJK0l2c2lqL0lyZ1AwZDN4Nk4zUFJUemNQMVdVaWVEZFVTSVE9PQ.

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