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Couscous poulet et boulgour - Comme J'aime - 300 g

Couscous poulet et boulgour - Comme J'aime - 300 g

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Code-barres: 3700977744019 (EAN / EAN-13)

Quantité : 300 g

Conditionnement : Plastique, Carton, Barquette

Marques : Comme J'aime

Catégories : Plats préparés, Produits à la viande, Plats préparés à la viande, Plats à base de semoule, Plats à la volaille, Couscous préparés, Couscous à la viande, Plats au poulet, Plats préparés à réchauffer au micro-ondes, Couscous au poulet

Labels, certifications, récompenses : Sans arômes artificiels, Sans conservateurs, Point Vert, Sans colorants, Nutriscore, Nutriscore A

Pays de vente : France

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

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    21 ingrédients


    Eau, viande de poulet précuite traitée en salaison 21,1% (viande de poulet (Origine France), eau, fécule de manioc, amidon de riz, sel), courgette 10%, carottes 10%, pois chiche cuit 7,1%(pois chiche, eau), oignon 6,9%, boulgour (gluten) 5% tomate concentrée, huile d’olive vierge extra 2,5%, fibres de lin, sel, ras-el-hanout 0,2 % poudre de curcuma 0,1%, cumin moulu
    Allergènes : Gluten

Transformation des aliments

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    Aliments ultra-transformés


    Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 4 - Produits alimentaires et boissons ultra-transformés :

    • Ingrédient : Gluten

    Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :

    1. Aliments non transformés ou minimalement transformés
    2. Ingrédients culinaires transformés
    3. Aliments transformés
    4. Aliments ultra-transformés

    La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.

    En savoir plus sur la classification NOVA

Analyse des ingrédients

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    Sans huile de palme


    Aucun ingrédient contenant de l'huile de palme détecté

    Ingrédients non reconnus : Ras-el-hanout-0-2-poudre-de-curcuma

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    Non végétalien


    Ingrédients non végétaliens : Viande de poulet précuite, Viande de poulet

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    Non végétarien


    Ingrédients non végétariens : Viande de poulet précuite, Viande de poulet

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    Détail de l'analyse des ingrédients

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    Eau, viande de poulet précuite 21.1% (viande de poulet, eau, fécule de manioc, amidon de riz, sel), courgette 10%, carottes 10%, pois chiche cuit 7.1% (pois chiche, eau), oignon 6.9%, boulgour (gluten), tomate 5%, huile d'olive vierge extra 2.5%, fibres de lin, sel, ras-el-hanout 0.2% poudre de curcuma 0.1%, cumin
    1. Eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes
    2. viande de poulet précuite -> en:precooked-chicken-meat - vegan: no - vegetarian: no - percent: 21.1
      1. viande de poulet -> en:chicken-meat - vegan: no - vegetarian: no
      2. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes
      3. fécule de manioc -> en:tapioca - vegan: yes - vegetarian: yes
      4. amidon de riz -> en:rice-starch - vegan: yes - vegetarian: yes
      5. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes
    3. courgette -> en:courgette - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 10
    4. carottes -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 10
    5. pois chiche cuit -> en:cooked-chickpeas - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 7.1
      1. pois chiche -> en:chickpea - vegan: yes - vegetarian: yes
      2. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes
    6. oignon -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 6.9
    7. boulgour -> en:bulgur - vegan: yes - vegetarian: yes
      1. gluten -> en:gluten - vegan: yes - vegetarian: yes
    8. tomate -> en:tomato - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 5
    9. huile d'olive vierge extra -> en:extra-virgin-olive-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent: 2.5
    10. fibres de lin -> en:flax-seed-fiber - vegan: yes - vegetarian: yes
    11. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes
    12. ras-el-hanout 0.2% poudre de curcuma -> fr:ras-el-hanout-0-2-poudre-de-curcuma - percent: 0.1
    13. cumin -> en:cumin - vegan: yes - vegetarian: yes

Nutrition

  • icon

    Très bonne qualité nutritionnelle


    ⚠️ Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 34

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 4

    • Protéines : 3 / 5 (valeur : 5.8, valeur arrondie : 5.8)
    • Fibre : 1 / 5 (valeur : 1.6, valeur arrondie : 1.6)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 34.4, valeur arrondie : 34.4)

    Points négatifs : 3

    • Énergie : 1 / 10 (valeur : 446, valeur arrondie : 446)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 1.6, valeur arrondie : 1.6)
    • Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 0.6, valeur arrondie : 0.6)
    • Sodium : 2 / 10 (valeur : 248, valeur arrondie : 248)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : -1 (3 - 4)

    Nutri-Score : A

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    Sucres en faible quantité (1.6%)


    Ce que vous devez savoir
    • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

    Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
    • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
    • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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    Sel en quantité modérée (0.62%)


    Ce que vous devez savoir
    • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
    • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
    • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

    Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
    • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
    • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Tel que vendu
    par portion (300 g)
    Comparé à: Couscous à la viande
    Énergie 446 kj
    (90 kcal)
    1 340 kj
    (270 kcal)
    -19 %
    Matières grasses 3,7 g 11,1 g -13 %
    Acides gras saturés 0,6 g 1,8 g -55 %
    Glucides 7,6 g 22,8 g -43 %
    Sucres 1,6 g 4,8 g -14 %
    Fibres alimentaires 1,6 g 4,8 g -5 %
    Protéines 5,8 g 17,4 g -23 %
    Sel 0,62 g 1,86 g -20 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 34,4 % 34,4 %
    Empreinte carbone de la viande ou du poisson 103,39 g 310 g
Taille d'une portion : 300 g

Environnement

Empreinte carbone

Conditionnement

Transport

Sources de données

Produit ajouté le par kiliweb
Dernière modification de la page produit le par kiliweb.
Fiche produit également modifiée par ecoscore-impact-estimator, openfoodfacts-contributors, org-comme-jaime, packbot, quechoisir, roboto-app, tacite, teolemon, yuka.UVpoY0FJZGN1dnd5aDhFWnh4ZnordDFNeXBpTVcweUhHY3BKSUE9PQ, yuka.Zks0TkZvMHFqS2Nwd2NVVjQwN3EzdXRUbkp5T1drU1NBTFJBSUE9PQ, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmJrd9TGjyzrKRfkw23R7I6INM3jRdh-49HVEao, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmpmVfiGjjnINj_vvFDT5saQCLu2eupVw9SiKqs.

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