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Merlu blanc sauce citronnée et son mélange de riz - Comme j'aime - 300 g

Merlu blanc sauce citronnée et son mélange de riz - Produit

Merlu blanc sauce citronnée et son mélange de riz - Comme j'aime - 300 g

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Code-barres: 3700977702088 (EAN / EAN-13)

Quantité : 300 g

Conditionnement : Barquette, Etui en carton, Film en plastique

Marques : Comme j'aime

Catégories : Plats préparés, Plats préparés au poisson, Plats à base de riz

Labels, certifications, récompenses : Sans conservateurs, Fabriqué en France, Nutriscore, Nutriscore A

Code de traçabilité : FR 85.222.009 CE - Saint-Gilles-Croix-de-Vie (Vendée, France)

Pays de vente : France

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

20 ingrédients

Riz précuit 33% (eau, riz basmati, riz sauvage, huile de colza, sel), merlu blanc 30%, eau, crème fraîche, brocoli 3,6%, carottes 3,6%, petit pois 3,6%, farine de blé, lait en poudre, jus de citron 0,4%, arômes naturels, jus concentré de citron 0,1%, sel, curcuma, poivre.

Allergènes : Poisson, Gluten, Lait

Transformation des aliments

Aliments ultra-transformés
Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 4 - Produits alimentaires et boissons ultra-transformés :

Ingrédient : Arôme
Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :

Aliments non transformés ou minimalement transformés

Ingrédients culinaires transformés

Aliments transformés

Aliments ultra-transformés

La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.

→ En savoir plus sur la classification NOVA

Analyse des ingrédients

Sans huile de palme

Aucun ingrédient contenant de l'huile de palme détecté

Non végétalien

Ingrédients non végétaliens : Merlu commun, Crème fraîche, Lait en poudre

Non végétarien

Ingrédients non végétariens : Merlu commun

L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.

Détail de l'analyse des ingrédients
: Riz précuit 33% (eau, riz basmati, riz sauvage, huile de colza, sel), merlu blanc 30%, eau, crème fraîche, brocoli 3.6%, carottes 3.6%, petit pois 3.6%, farine de blé, lait en poudre, jus de citron 0.4%, arômes naturels, jus concentré de citron 0.1%, sel, curcuma, poivre
Riz précuit -> fr:riz-precuit - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9100 - percent_min: 33 - percent: 33 - percent_max: 33

eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 6.6 - percent_max: 33

riz basmati -> en:basmati-rice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9119 - percent_min: 0 - percent_max: 16.5

riz sauvage -> en:wild-rice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9108 - percent_min: 0 - percent_max: 11

huile de colza -> en:colza-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17130 - percent_min: 0 - percent_max: 8.25

sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.6

merlu blanc -> en:european-hake - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 26044 - percent_min: 30 - percent: 30 - percent_max: 30

eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 3.6 - percent_max: 21.2

crème fraîche -> en:fresh-cream - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 19402 - percent_min: 3.6 - percent_max: 18.5

brocoli -> en:broccoli - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20057 - percent_min: 3.6 - percent: 3.6 - percent_max: 3.6

carottes -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20009 - percent_min: 3.6 - percent: 3.6 - percent_max: 3.6

petit pois -> en:garden-peas - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20072 - percent_min: 3.6 - percent: 3.6 - percent_max: 3.6

farine de blé -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410 - percent_min: 0.4 - percent_max: 3.6

lait en poudre -> en:milk-powder - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 19044 - percent_min: 0.4 - percent_max: 3.17142857142857

jus de citron -> en:lemon-juice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 2028 - percent_min: 0.4 - percent: 0.4 - percent_max: 0.4

arômes naturels -> en:natural-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0.1 - percent_max: 0.4

jus concentré de citron -> en:concentrated-lemon-juice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 2028 - percent_min: 0.1 - percent: 0.1 - percent_max: 0.1

sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.1

curcuma -> en:turmeric - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11089 - percent_min: 0 - percent_max: 0.1

poivre -> en:pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.1

Nutrition

Très bonne qualité nutritionnelle
⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 12
Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

Points positifs : 5

Protéines : 4 / 5 (valeur : 6.7, valeur arrondie : 6.7)

Fibre : 1 / 5 (valeur : 1.6, valeur arrondie : 1.6)

Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 12.95, valeur arrondie : 13)

Points négatifs : 3

Énergie : 1 / 10 (valeur : 424, valeur arrondie : 424)

Sucres : 0 / 10 (valeur : 0.8, valeur arrondie : 0.8)

Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 1.02, valeur arrondie : 1)

Sodium : 2 / 10 (valeur : 240, valeur arrondie : 240)

Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

Score nutritionnel : (3 - 5)

Nutri-Score :
→ En savoir plus sur le Nutri-Score

Repères nutritionnels
- Matières grasses en faible quantité (2.1%)
  Ce que vous devez savoir
  
  Une consommation élevée de graisses, en particulier de graisses saturées, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.
  
  Recommandation : Réduire la consommation de graisses et de graisses saturées
  
  Choisissez des produits à faible teneur en graisses et en graisses saturées.
  
  Source : National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- Acides gras saturés en faible quantité (1.02%)
  Ce que vous devez savoir
  
  Une consommation élevée de graisses, en particulier de graisses saturées, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.
  
  Recommandation : Réduire la consommation de graisses et de graisses saturées
  
  Choisissez des produits à faible teneur en graisses et en graisses saturées.
  
  Source : National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- Sucres en faible quantité (0.8%)
  Ce que vous devez savoir
  
  Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.
  
  Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
  
  Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
  
  Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
  
  Source : National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts
- Sel en quantité modérée (0.6%)
  Ce que vous devez savoir
  
  Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
  
  De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
  
  La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.
  
  Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
  
  Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
  
  Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.
  
  Source : World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction
  
  Source : National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

Tableau nutritionnel

Tableau nutritionnel	Tel que vendu pour 100 g / 100 ml	Comparé à: Plats à base de riz
Énergie	424 kj (101 kcal)	-38 %
Matières grasses	2,1 g	-51 %
Acides gras saturés	1,02 g	-29 %
Glucides	12,9 g	-42 %
Sucres	0,8 g	-45 %
Fibres alimentaires	1,6 g	+20 %
Protéines	6,7 g	+4 %
Sel	0,6 g	-25 %
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients)	12,95 %

Environnement

Eco-Score non calculé - Impact environnemental inconnu

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Emballage

Emballage à impact moyen

Elements d'emballage

Film (Plastique)
Étui (Carton)
Barquette

Matériaux d'emballage

Matière	%	Poids de l'emballage	Poids de l'emballage pour 100 g de produit
Papier ou carton
Plastique
Total

Transport

Lieu de fabrication ou de transformation
SAINT-GILLES-CROIX-DE-VIE - France

Origines des ingrédients
Informations manquantes sur les origines des ingrédients

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Sources de données

Produit ajouté le 21 juin 2019, 12:15:52 CEST par kiliweb
Dernière modification de la page produit le 28 avril 2023, 11:04:09 CEST par roboto-app.
Fiche produit également modifiée par bidule-off, foodvisor, moon-rabbit, org-comme-jaime, packbot, tacite, teolemon, yuka.R0xzYUhJY3VvNmdteGZReG9qTGtxNGh6bXFLdFVHQ0tlOU1VSWc9PQ, yuka.V0prZEU0RWs5NkFWc3M4LzFDMkUvNGx3MTRXWkFUbXpCUEVWSVE9PQ, yuka.WVlRZENLMDVwTndneGZJWDlSbm8rTTU4eDdXalJrS3BFdnNkSVE9PQ, yuka.WW9rcVBab29xZHMxbWNNajd6VE8yK3BFMlk2b1IycnRPdUVUSWc9PQ, yuka.WXJ3Nk1QOG4rNklSd2ZZMzRRUHUzdXdzK3E2N0FrYXBPczVQSUE9PQ, yuka.WnAwOU9ZVmVvcUkzZy9Jd3hCVFk0SU5venBqNERFR3JON0ZJSUE9PQ, yuka.YjUxUUY2c291S01ZcGRzbitnTGN3dHR5MTRTV1ZGdVVEUFlqSVE9PQ, yuka.Ylk4NUFJRWZpYUVRdXNRN3owN3QyT3QvbTcrcVVsS1NLclVKSWc9PQ, yuka.Zks0TkZvMHFqS2Nwd2NVVjQwN3EzdXRUbkp5T1drU1NBTFJBSUE9PQ, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmJrd9TGjyzrKRfkw23R7I6INM3jRdh-49HVEao, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvln5tXcrBvyidFAzSt0KLncjfFK3wXv9o7NbLLKs.

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