Brocolis surgelé bio - Bio Village - 600 g

Code barre : 3564707001335 (EAN / EAN-13)

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Caractéristiques du produit

Ingrédients

→ Les ingrédients sont listés par ordre d'importance (quantité).

Liste des ingrédients :
Brocolis issus de l'agriculture biologique [facultative]

Analyse des ingrédients :
Sans huile de palme Végétalien Végétarien
→ L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.

Groupe NOVA

1 - Aliments non transformés ou transformés minimalement
1 - Aliments non transformés ou transformés minimalement

Informations nutritionnelles

Note nutritionnelle de couleur NutriScore

Note nutritionnelle NutriScore : A

Repères nutritionnels pour 100 g

faible quantité0.5 g Matières grasses / Lipides en faible quantité
faible quantité0.1 g Acides gras saturés en faible quantité
faible quantité1.5 g Sucres en faible quantité
faible quantité0.025 g Sel en faible quantité

Taille d'une portion : 200 g


Comparaison avec les valeurs moyennes des produits de même catégorie :

(65 produits)
(110 produits)
(889 produits)
(1110 produits)
(1146 produits)
(1437 produits)
(5572 produits)
(8022 produits)
(9184 produits)
(22873 produits)
(64427 produits)
(75676 produits)

→ A noter : pour chaque nutriment, la moyenne n'est pas celle de tous les produits de la catégorie, mais des produits pour lesquels la quantité du nutriment est connue.

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Tel que vendu
par portion (200 g)
Brocolis en fleurettes surgelésBrocolisLégumes surgelésLégumes fraisAliments à base de plantes surgelésAliments à base de plantes fraisFraisLégumes et dérivésSurgelésAliments à base de fruits et de légumesAliments d'origine végétaleAliments et boissons à base de végétaux
Énergie (kJ) 120 kj240 kj+4 %+3 %-24 %-9 %-28 %-24 %-84 %-40 %-83 %-70 %-88 %-87 %
Énergie (kcal) ??30 kcal30 kcal47 kcal33 kcal51 kcal35 kcal166 kcal62 kcal174 kcal145 kcal284 kcal244 kcal
Énergie 120 kj
(29 kcal)
240 kj
(57 kcal)
0 %-2 %-35 %-12 %-40 %-21 %-83 %-51 %-83 %-79 %-90 %-88 %
Matières grasses / Lipides 0,5 g1 g+4 %+15 %-50 %-39 %-52 %-44 %-95 %-50 %-93 %-43 %-95 %-94 %
dont Acides gras saturés 0,1 g0,2 g-9 %0 %-64 %-29 %-62 %-38 %-98 %-49 %-97 %-50 %-94 %-93 %
Glucides 1,8 g3,6 g-10 %-14 %-59 %-54 %-64 %-52 %-79 %-75 %-91 %-93 %-95 %-94 %
dont Sucres 1,5 g3 g+21 %+20 %-26 %+15 %-38 %+29 %-49 %-53 %-85 %-93 %-85 %-84 %
Fibres alimentaires 3 g6 g+11 %+11 %+7 %+67 %+5 %+49 %+180 %+15 %+80 %+20 %-21 %-10 %
Protéines 3 g6 g+13 %+16 %+33 %+86 %+40 %+53 %-65 %+44 %-41 %+117 %-46 %-35 %
Sel 0,025 g0,05 g-46 %-60 %-85 %-88 %-84 %-93 %-97 %-95 %-94 %-90 %-95 %-93 %
Sodium 0,01 g0,02 g-46 %-60 %-85 %-88 %-84 %-93 %-97 %-95 %-94 %-90 %-95 %-93 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 100 %100 %??+3 %+3 %+2 %+3 %+172 %+11 %+124 %+38 %+52 %+63 %
Score nutritionnel - France -9 -9 -7,42 -7,13 -6,66 -5,44 -6,1 -4,17 -249 %-3,62 -257 %-782 %-348 %-319 %
Nutri-Score AAAAAAAACACBCC

Autres informations

Préparation : Sans décongélation préalable.

A la casserole :
Plonger les fleurettes de brocolis dans l'eau bouillante légèrement salée. Laisser cuire 5 à 7 minutes à partir de la reprise de l'ébullition. Egoutter et assaisonner à votre convenance.

Au four à micro-ondes (850 Watts) :
Verser les fleurettes de brocolis dans un plat adapté, ajouter 100 ml d'eau, cuire pendant :
4 à 6 minutes pour 200 g,
6 à 8 minutes pour 400 g,
8 à 10 minutes pour 600 g.
Remuer à mi-cuisson, égoutter et patienter quelques minutes avant de servir. Assaisonner à votre convenance.

Certaines données et/ou images sont issues de la base de données OpenFood.ch (la liste détaillée est disponible dans l'historique de modification de la fiche produit). Ces éléments sont publiés sous la licence Creative Commons Attribution 4.0 International License.

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