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Légumes pour Couscous - Notre Jardin - 1 kg

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Légumes pour Couscous - Notre Jardin - 1 kg

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Code-barres:
3564700005484(EAN / EAN-13)

Dénomination générique : Légumes mélangés pour couscous surgelés

Quantité : 1 kg

Conditionnement : Plastique, Sachet, Surgelé

Marques : Notre Jardin, Marque Repère

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Aliments à base de fruits et de légumes, Légumes et dérivés, Surgelés, Légumes, Aliments à base de plantes surgelés, Légumes surgelés, Mélanges d'aliments à base de plantes surgelés, Mélanges de légumes, Mélanges de légumes surgelés

Magasins : Leclerc

Pays de vente : France, Suisse

Correspondance avec vos préférences

Santé

Nutrition

  • icon

    Très bonne qualité nutritionnelle

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 7

    • Protéines : 0 / 5 (valeur : 1.6, valeur arrondie : 1.6)
    • Fibre : 2 / 5 (valeur : 2.7, valeur arrondie : 2.7)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 5 / 5 (valeur : 100, valeur arrondie : 100)

    Points négatifs : 0

    • Énergie : 0 / 10 (valeur : 147, valeur arrondie : 147)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 4, valeur arrondie : 4)
    • Acides gras saturés : 0 / 10 (valeur : 0.1, valeur arrondie : 0.1)
    • Sodium : 0 / 10 (valeur : 36, valeur arrondie : 36)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : -7 (0 - 7)

    Nutri-Score : A

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    Repères nutritionnels

    • icon

      Matières grasses en faible quantité (0.5%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une consommation élevée de matières grasses, en particulier d'acides gras saturés, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.

      Recommandation : Réduire la consommation de matières grasses et d'acides gras saturés
      • Choisissez des produits à faible teneur en matières grasses et en acides gras saturés.
    • icon

      Sucres en faible quantité (4%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en faible quantité (0.09%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel

    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml     		Comparé à: Mélanges de légumes surgelés
    Énergie 147 kj
    (35 kcal)     		-35 %
    Matières grasses < 0,5 g -69 %
    Acides gras saturés < 0,1 g -69 %
    Glucides 5,8 g -7 %
    Sucres 4 g +44 %
    Fibres alimentaires 2,7 g -
    Protéines 1,6 g -22 %
    Sel 0,09 g -62 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 100 % +38 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 94 %

Ingrédients

  • icon

    7 ingrédients

    Carottes en cubes (22,4% mini), courgettes coupées (16% mini), navets en cubes (12% mini), céleri en branches(12% mini), pois chiches précuits (8% mini), tomates non pelées en cubes(4,8% mini), oignons en cubes (4,8% mini)
    Allergènes : Céleri

Transformation des aliments

Analyse des ingrédients

  • icon

    Sans huile de palme

    Aucun ingrédient contenant de l'huile de palme détecté

    Ingrédients non reconnus : Tomates-non-pelees-en-cubes

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    Caractère végétalien inconnu

    Ingrédients non reconnus : Tomates-non-pelees-en-cubes

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    Caractère végétarien inconnu

    Ingrédients non reconnus : Tomates-non-pelees-en-cubes

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L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.
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    Détail de l'analyse des ingrédients

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    fr: Carottes 28%, courgettes 20%, navets 15%, céleri en branches 15%, pois chiches précuits 10%, tomates non pelées en cubes 6%, oignons 6%
    1. Carottes -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20009 - percent: 28
    2. courgettes -> en:courgette - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20020 - percent: 20
    3. navets -> en:turnip - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20064 - percent: 15
    4. céleri en branches -> en:celery-stalk - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20023 - percent: 15
    5. pois chiches précuits -> fr:pois-chiches-precuits - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20532 - percent: 10
    6. tomates non pelées en cubes -> fr:tomates-non-pelees-en-cubes - percent: 6
    7. oignons -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034 - percent: 6

Environnement

Empreinte carbone

Emballage

Transport

Autres informations

Préparation : Sans décongélation préalable.

A la casserole :
Verser dans une casserole d'eau bouillante les légumes pour couscous. Porter de nouveau à ébullition, puis laisser cuire 30 minutes environ.

A l'autocuiseur : Verser l'équivalent d'un à deux verres d'eau dans l'autocuiseur. Déposer les légumes pour couscous dans le panier et fermer. Laisser cuire 8 à 10 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.

Pour plus de saveur, vous pouvez ajouter à l'eau de cuisson un bouillon de boeuf ou de volaille et des épices à couscous.

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Sources de données

Produit ajouté le par sebleouf
Dernière modification de la page produit le par segundo.
Fiche produit également modifiée par date-limite-app, foodrepo, foodvisor, kiliweb, org-scamark, packbot, scamark, teolemon, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkUXV4LZgCr-DQbloU-OyMqTdqaxOfxJ2pX1Pas.

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