Poêlée de Quinoa et Lentilles - Carrefour - 450 g
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Code-barres: 3560071099138 (EAN / EAN-13)
Dénomination générique : Mélange de quinoa, légumes (30%), lentilles et morceaux de filets de poulet cuit traité en salaison - Surgelé.
Quantité : 450 g
Conditionnement : Sachet
Marques : Carrefour
Catégories : Surgelés, Plats préparés, Plats préparés surgelés
Origine du produit et/ou de ses ingrédients : Cette poêlée est fabriquée en Espagne à partir de quinoa origine Perou, de légumes cultivés en Espagne et de viande de poulet origine Union Européenne.
Origine des ingrédients : Union européenne, Pérou, Espagne
Producteur : Fabriqué en Espagne par Congelados de Navarra S.A.U. - RGSEAA 26.06236/NA pour Interdis.
Lieux de fabrication ou de transformation : Spain
Code de traçabilité : ES 26.06236/NA CE
Magasins : Carrefour, carrefour.fr
Correspondance avec vos préférences
Santé
Ingrédients
Transformation des aliments
-
Aliments ultra-transformés
Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 4 - Produits alimentaires et boissons ultra-transformés :
- Ingrédient : Arôme
- Ingrédient : Maltodextrines
Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :
- Aliments non transformés ou minimalement transformés
- Ingrédients culinaires transformés
- Aliments transformés
- Aliments ultra-transformés
La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.
Analyse des ingrédients
-
Sans huile de palme
Aucun ingrédient contenant de l'huile de palme détecté
-
Non végétalien
Ingrédients non végétaliens : Filet de poulet, Viande de poulet
-
Non végétarien
Ingrédients non végétariens : Filet de poulet, Viande de poulet
-
Détail de l'analyse des ingrédients
: Quinoa 30%, lentilles 19%, brocoli 15%, filets de poulet 10% (viande de poulet 9.5%, eau, sel), oignons préfrits 7% (oignon 6.2%, huile de tournesol), petits pois 5%, patate douce 5%, poivron rouge 5%, maltodextrine, sel, arôme, oignon, ail, chou, huile de tournesol- Quinoa -> en:quinoa - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9340 - percent_min: 30 - percent: 30 - percent_max: 30
- lentilles -> en:lentils - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20505 - percent_min: 19 - percent: 19 - percent_max: 19
- brocoli -> en:broccoli - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20057 - percent_min: 15 - percent: 15 - percent_max: 15
- filets de poulet -> en:chicken-fillet - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 36018 - percent_min: 10 - percent: 10 - percent_max: 10
- viande de poulet -> en:chicken-meat - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 36005 - percent_min: 9.5 - percent: 9.5 - percent_max: 9.5
- eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 0.25 - percent_max: 0.5
- sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.25
- oignons préfrits -> en:pre-fried-onions - percent_min: 7 - percent: 7 - percent_max: 7
- oignon -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034 - percent_min: 6.2 - percent: 6.2 - percent_max: 6.2
- huile de tournesol -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440 - percent_min: 0.8 - percent_max: 0.8
- petits pois -> en:garden-peas - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20072 - percent_min: 5 - percent: 5 - percent_max: 5
- patate douce -> en:sweet-potato - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 4101 - percent_min: 5 - percent: 5 - percent_max: 5
- poivron rouge -> en:red-bell-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20087 - percent_min: 5 - percent: 5 - percent_max: 4
- maltodextrine -> en:maltodextrin - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.92 - percent_max: 2.71428571428571
- sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0.380952380952382 - percent_max: 0.68
- arôme -> en:flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0.321142857142857 - percent_max: 0.68
- oignon -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034 - percent_min: 0.23142857142857 - percent_max: 0.68
- ail -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11000 - percent_min: 0 - percent_max: 0.68
- chou -> en:cabbage - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.68
- huile de tournesol -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440 - percent_min: 0 - percent_max: 0.68
Nutrition
-
Très bonne qualité nutritionnelle
⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 50Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.
Points positifs : 10
- Protéines : 4 / 5 (valeur : 6.8, valeur arrondie : 6.8)
- Fibre : 5 / 5 (valeur : 5.4, valeur arrondie : 5.4)
- Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 1 / 5 (valeur : 50.3780476190476, valeur arrondie : 50.4)
Points négatifs : 4
- Énergie : 1 / 10 (valeur : 544, valeur arrondie : 544)
- Sucres : 0 / 10 (valeur : 3.5, valeur arrondie : 3.5)
- Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 0.6, valeur arrondie : 0.6)
- Sodium : 3 / 10 (valeur : 272, valeur arrondie : 272)
Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.
Score nutritionnel : (4 - 10)
Nutri-Score :
-
Repères nutritionnels
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Matières grasses en quantité modérée (4.9%)
Ce que vous devez savoir- Une consommation élevée de graisses, en particulier de graisses saturées, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.
Recommandation : Réduire la consommation de graisses et de graisses saturées- Choisissez des produits à faible teneur en graisses et en graisses saturées.
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Acides gras saturés en faible quantité (0.6%)
Ce que vous devez savoir- Une consommation élevée de graisses, en particulier de graisses saturées, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.
Recommandation : Réduire la consommation de graisses et de graisses saturées- Choisissez des produits à faible teneur en graisses et en graisses saturées.
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Sucres en faible quantité (3.5%)
Ce que vous devez savoir- Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.
Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées- Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
- Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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Sel en quantité modérée (0.68%)
Ce que vous devez savoir- Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
- De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
- La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.
Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés- Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
- Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.
-
Environnement
-
Eco-Score non calculé - Impact environnemental inconnu
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Emballage
Transport
-
Origines des ingrédients
Origines des ingrédients ayant un impact moyen
Origine du produit et/ou de ses ingrédients % d'ingrédients Impact Union européenne 33 %élevé Pérou 33 %élevé Espagne 33 %Moyen
Autres informations
Autres informations :
Etoile surgélation + Surgelé + 450 ge + % AR
Cette poêlée au quinoa et lentilles est agrémentée de délicieux petits légumes (brocoli, oignon, petits pois, patate douce, poivron) et de morceaux de poulet, pour un plat complet savoureux et équilibré, facile à préparer en 8 minutes seulement à la poêle. Bon appétit !
Aux petits légumes et au poulet
30% de quinoa
Quinoa origine Pérou
PIcto poele 6 à 8 min.
Picto 2/3 personnes
Préparation : A la poêle : faîtes revenir le mélange avec un peu d'huile à feu moyen pendant 6 à 8 minutes.
Conditions de conservation : A consommer de préférence avant la date indiquée ci-dessous. A conserver 24 heures au réfrigérateur, 3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur, plusieurs mois à -18°C dans un congélateur *** ATTENTION, NE PAS RECONGELER APRES DECONGELATION (en majuscule et en gras)
Service consommateur : Interdis - TSA 91431 - 91343 MASSY Cedex - France
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Sources de données
Produit ajouté le par kiliweb
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