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Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes - Picard - 350 g e

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Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes - Picard - 350 g e

Code-barres:
3270160695621(EAN / EAN-13)

Dénomination générique : Crevettes à l'indienne

Quantité : 350 g e

Conditionnement : Surgelé, Barquette plastique, Film plastique, Étui carton

Marques : Picard

Catégories : Surgelés, Plats préparés, Plats préparés surgelés, Plats à base de lentilles, Plats aux fruits de mer, Plats aux crevettes

Labels, certifications, récompenses : Source de fibres alimentaires, Source de protéines, Riche en protéines, Nutriscore, Nutriscore A, Triman
Triman

Origine des ingrédients : Crevettes origine Indonésie ou Équateur, Lentilles origine UE et Non UE, Légumes origine UE et Non UE

Lieux de fabrication ou de transformation : France

Code de traçabilité : FR 14.630.043 CE - Saint-Martin-des-Entrées (Calvados, France)

Magasins : Picard

Pays de vente : France

Correspondance avec vos préférences

Santé

Nutrition

  • icon

    Très bonne qualité nutritionnelle

    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 58

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 10

    • Protéines : 5 / 5 (valeur : 8.5, valeur arrondie : 8.5)
    • Fibre : 4 / 5 (valeur : 4.4, valeur arrondie : 4.4)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 1 / 5 (valeur : 58.3277777777778, valeur arrondie : 58.3)

    Points négatifs : 3

    • Énergie : 1 / 10 (valeur : 405, valeur arrondie : 405)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 1.2, valeur arrondie : 1.2)
    • Acides gras saturés : 1 / 10 (valeur : 1.2, valeur arrondie : 1.2)
    • Sodium : 1 / 10 (valeur : 132, valeur arrondie : 132)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : -7 (3 - 10)

    Nutri-Score : A

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    Repères nutritionnels

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      Sucres en faible quantité (1.2%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
    • icon

      Sel en quantité modérée (0.33%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel

    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml     		Tel que vendu
    par portion (350g)     		Comparé à: Plats aux crevettes
    Énergie 405 kj
    (97 kcal)     		1 420 kj
    (340 kcal)     		-47 %
    Matières grasses 2,7 g 9,45 g -64 %
    Acides gras saturés 1,2 g 4,2 g -14 %
    Glucides 7,4 g 25,9 g -65 %
    Sucres 1,2 g 4,2 g -66 %
    Fibres alimentaires 4,4 g 15,4 g +289 %
    Protéines 8,5 g 29,8 g +23 %
    Sel 0,33 g 1,16 g -74 %
    Fer 1,15 mg 4,02 mg
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 58,328 % 58,328 %
Taille d'une portion : 350g

Ingrédients

  • icon

    48 ingrédients

    Légumes 27,4% (courgette, carotte, épinard, tomate, oignon, poivron jaune grillé), lentille corail cuite 26,7%, queue de crevette crue décortiquée (crustacés) 20%, eau, fromage blanc 6,4% (lait), pâte de curry 1,1% [échalote, ail, piment rouge, coriandre, sauce de nuoc-mam (eau, anchois (poisson), sel), sel, épices, huile de tournesol, noix de coco en poudre], échalote, lait de coco en poudre 0,9% [lait de noix de coco, maltodextrine de tapioca, caséinate de sodium (lait)], huile d'olive vierge extra, fumet de poissons [eau, poissons, sel, huile de tournesol, vin blanc, fibres d'agrumes, oignon en poudre], beurre (lait), fécule de manioc, lait entier en poudre, jus de citron, curcuma, huile de tournesol, basilic, ail, thym, fibre d'agrumes.
    Allergènes : Crustacés, Poisson, Lait
    Traces : Œufs, Arachides

Transformation des aliments

Analyse des ingrédients

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    Non végétalien

    Ingrédients non végétaliens : Queues de crevettes, Fromage blanc, Sauce nuoc mam, Anchois, Caséinate de sodium, Fumet de poisson, Poisson, Beurre, Lait entier en poudre
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    Non végétarien

    Ingrédients non végétariens : Queues de crevettes, Sauce nuoc mam, Anchois, Fumet de poisson, Poisson
L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.
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    Détail de l'analyse des ingrédients

    fr: Légumes 27.4% (courgette, carotte, épinard, tomate, oignon, poivron jaune), lentille corail 26.7%, queue de crevette 20%, eau, fromage blanc 6.4%, pâte de curry 1.1% (échalote, ail, piment rouge, coriandre, sauce de nuoc-mam (eau, anchois, sel), sel, épices, huile de tournesol, huile de noix de coco), échalote, lait de coco en poudre 0.9% (lait de noix de coco, maltodextrine de tapioca, caséinate de sodium), huile d'olive vierge extra, fumet de poissons (eau, poissons, sel, huile de tournesol, vin blanc, fibres d'agrumes, oignon), beurre, fécule de manioc, lait entier en poudre, jus de citron, curcuma, huile de tournesol, basilic, ail, thym, fibre d'agrumes
    1. Légumes -> en:vegetable - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 27.4 - percent: 27.4 - percent_max: 27.4
      1. courgette -> en:courgette - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20020 - percent_min: 4.56666666666667 - percent_max: 27.4
      2. carotte -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20009 - percent_min: 0 - percent_max: 13.7
      3. épinard -> en:spinach - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20059 - percent_min: 0 - percent_max: 9.13333333333333
      4. tomate -> en:tomato - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20047 - percent_min: 0 - percent_max: 6.85
      5. oignon -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034 - percent_min: 0 - percent_max: 5.48
      6. poivron jaune -> en:yellow-bell-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20168 - percent_min: 0 - percent_max: 4.56666666666667
    2. lentille corail -> en:red-lentils - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20535 - percent_min: 26.7 - percent: 26.7 - percent_max: 26.7
    3. queue de crevette -> fr:queues-de-crevettes - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 10021 - percent_min: 20 - percent: 20 - percent_max: 20
    4. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 6.4 - percent_max: 16.6
    5. fromage blanc -> en:fromage-blanc - vegan: no - vegetarian: maybe - ciqual_food_code: 19501 - percent_min: 6.4 - percent: 6.4 - percent_max: 6.4
    6. pâte de curry -> en:curry-paste - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 1.1 - percent: 1.1 - percent_max: 1.1
      1. échalote -> en:shallot - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20097 - percent_min: 0.122222222222222 - percent_max: 1.1
      2. ail -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11000 - percent_min: 0 - percent_max: 0.55
      3. piment rouge -> en:red-chili-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20151 - percent_min: 0 - percent_max: 0.366666666666667
      4. coriandre -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.275
      5. sauce de nuoc-mam -> en:nuoc-mam - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 11194 - percent_min: 0 - percent_max: 0.22
        1. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 0 - percent_max: 0.22
        2. anchois -> en:anchovy - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 26079 - percent_min: 0 - percent_max: 0.11
        3. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.0733333333333333
      6. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.183333333333333
      7. épices -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.183333333333333
      8. huile de tournesol -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440 - percent_min: 0 - percent_max: 0.183333333333333
      9. huile de noix de coco -> en:coconut-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 16040 - percent_min: 0 - percent_max: 0.183333333333333
    7. échalote -> en:shallot - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20097 - percent_min: 0.9 - percent_max: 1.1
    8. lait de coco en poudre -> en:coconut-milk-powder - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18041 - percent_min: 0.9 - percent: 0.9 - percent_max: 0.9
      1. lait de noix de coco -> en:coconut-milk - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18041 - percent_min: 0.3 - percent_max: 0.9
      2. maltodextrine de tapioca -> en:tapioca-maltodextrin - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.45
      3. caséinate de sodium -> en:sodium-caseinate - vegan: no - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.3
    9. huile d'olive vierge extra -> en:extra-virgin-olive-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17270 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
    10. fumet de poissons -> fr:fumet-de-poisson - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_proxy_food_code: 26140 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
      1. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
      2. poissons -> en:fish - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_proxy_food_code: 26140 - percent_min: 0 - percent_max: 0.45
      3. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.33
      4. huile de tournesol -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440 - percent_min: 0 - percent_max: 0.225
      5. vin blanc -> en:white-wine - vegan: maybe - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 1014 - percent_min: 0 - percent_max: 0.18
      6. fibres d'agrumes -> en:citrus-fibre - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.18
      7. oignon -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034 - percent_min: 0 - percent_max: 0.18
    11. beurre -> en:butter - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 16400 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
    12. fécule de manioc -> en:tapioca - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9510 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
    13. lait entier en poudre -> en:whole-milk-powder - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 19021 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
    14. jus de citron -> en:lemon-juice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 2028 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
    15. curcuma -> en:turmeric - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11089 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
    16. huile de tournesol -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
    17. basilic -> en:basil - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11033 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
    18. ail -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11000 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
    19. thym -> en:thyme - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11070 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
    20. fibre d'agrumes -> en:citrus-fibre - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.9

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Emballage

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