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Épinards en branches en portions - Auchan - 1 kg

Épinards en branches en portions - Auchan - 1 kg

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Certaines informations de ce produit ont été fournies directement par son fabricant AUCHAN APAW.

Code-barres: 3254560113749 (EAN / EAN-13)

Dénomination générique : Épinards en branches en portions surgelés

Quantité : 1 kg

Conditionnement : Plastique, Sachet, Surgelé

Marques : Auchan

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Aliments à base de fruits et de légumes, Légumes et dérivés, Surgelés, Légumes, Aliments à base de plantes surgelés, Légumes surgelés, Légumes-feuilles, Épinards, Épinards surgelés

Labels, certifications, récompenses : Point Vert, Nutriscore, Nutriscore A
Point Vert

Magasins : Auchan

Pays de vente : France, Monde

Correspondance avec vos préférences

Santé

Nutrition

  • icon

    Très bonne qualité nutritionnelle


    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 8

    • Protéines : 1 / 5 (valeur : 3, valeur arrondie : 3)
    • Fibre : 2 / 5 (valeur : 2.8, valeur arrondie : 2.8)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 5 / 5 (valeur : 100, valeur arrondie : 100)

    Points négatifs : 0

    • Énergie : 0 / 10 (valeur : 117, valeur arrondie : 117)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 0.5, valeur arrondie : 0.5)
    • Acides gras saturés : 0 / 10 (valeur : 0.1, valeur arrondie : 0.1)
    • Sodium : 0 / 10 (valeur : 20, valeur arrondie : 20)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : -8 (0 - 8)

    Nutri-Score : A

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    Repères nutritionnels


    • icon

      Matières grasses en faible quantité (0.5%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une consommation élevée de matières grasses, en particulier d'acides gras saturés, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.

      Recommandation : Réduire la consommation de matières grasses et d'acides gras saturés
      • Choisissez des produits à faible teneur en matières grasses et en acides gras saturés.
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      Sucres en faible quantité (0.5%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en faible quantité (0.05%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Tel que vendu
    par portion (200 g (1/5 du sachet (200 g)))
    Comparé à: Épinards surgelés
    Énergie 117 kj
    (28 kcal)
    234 kj
    (56 kcal)
    +4 %
    Matières grasses 0,5 g 1 g -18 %
    Acides gras saturés 0,1 g 0,2 g -31 %
    Glucides 1,5 g 3 g +14 %
    Sucres 0,5 g 1 g +10 %
    Fibres alimentaires 2,8 g 5,6 g +13 %
    Protéines 3 g 6 g +5 %
    Sel 0,05 g 0,1 g -49 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 100 % 100 % -
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 100 % 100 %
Taille d'une portion : 200 g (1/5 du sachet (200 g))

Ingrédients

Transformation des aliments

Analyse des ingrédients

L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.
  • icon

    Détail de l'analyse des ingrédients


    fr: Epinards en branches
    1. Epinards en branches -> fr:epinards-en-branches - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20059 - percent_min: 100 - percent_max: 100

Environnement

Empreinte carbone

Emballage

Transport

Autres informations

Préparation : à la casserole:Sans décongélation préalable Verser une portion de 200g d'épinards dans une casserole en y ajoutant 2 cuillères à soupe d'eau. Laisser cuire 8 à 9 minutes à feu doux (8 à 12 minutes pour 500 g d'épinards). Surveiller la cuisson en remuant très souvent. Assaisonner selon votre convenance. .au micro-ondes:Sans décongélation préalable Verser une portion de 200 g d'épinards dans un plat adapté au four à micro-ondes, ajouter 2 cuillères à soupe d'eau, couvrir et laisser cuire à 850 W pendant environ 5 à 6 minutes (remuer à mi-temps). Laisser reposer les légumes pendant une minute avant de les servir. Assaisonner selon votre convenance.Ajuster le temps de cuisson selon la quantité préparée et la puissance du four à micro-ondes.

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Sources de données

Le fabricant AUCHAN APAW utilise Agena3000 pour transmettre automatiquement des données et des photos pour ses produits.

Produit ajouté le par openfoodfacts-contributors
Dernière modification de la page produit le par org-auchan-apaw.
Fiche produit également modifiée par antoinegueron, arc2, beniben, kiliweb, packbot, quechoisir, roboto-app, segundo, tacite, yuka.LZsSJveEQtYGHMLr96ER5WOyMbjeI8FQO0UGog, yuka.WXB3QVQvc2EvNmtLcE1Vczl5UEszdkJZN3NhWGJEeTdMOVFNSWc9PQ, yuka.WXZrcEg1c0FpT0lraTlnQjRSbUsyT0IyKzUrckJHYVZDOUFkSVE9PQ.

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