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Amandes - Alesto - 125 g

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Code-barres:
20724696

Dénomination générique : Amandes décortiquées

Quantité : 125 g

Conditionnement : en:Andere Kunststoffe, en:Kunststoff, en:Tüte

Marques : Alesto, Lidl

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Fruits à coques et dérivés, Fruits à coques, Amandes

Labels, certifications, récompenses : Végétarien, Végétalien, Union Végétarienne Européenne, Union Végétarienne Européenne Végétalien, Nutriscore, Nutriscore A
Union Végétarienne Européenne Union Végétarienne Européenne Végétalien

Magasins : Lidl

Pays de vente : Belgique, Bulgarie, France, Allemagne, Grèce, Hongrie, Pologne, Portugal, Roumanie, Slovénie, Espagne, Suisse

Correspondance avec vos préférences

Santé

Nutrition

  • icon

    Très bonne qualité nutritionnelle

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 15

    • Protéines : 5 / 5 (valeur : 24.5, valeur arrondie : 24.5)
    • Fibre : 5 / 5 (valeur : 12.1, valeur arrondie : 12.1)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 5 / 5 (valeur : 100, valeur arrondie : 100)

    Points négatifs : 12

    • Énergie : 7 / 10 (valeur : 2567, valeur arrondie : 2567)
    • Sucres : 1 / 10 (valeur : 4.8, valeur arrondie : 4.8)
    • Acides gras saturés : 4 / 10 (valeur : 4.3, valeur arrondie : 4.3)
    • Sodium : 0 / 10 (valeur : 4, valeur arrondie : 4)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points pour les fruits, les légumes, les noix et les huiles de colza, de noix et d'olive sont au maximum.

    Score nutritionnel : -3 (12 - 15)

    Nutri-Score : A

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    Repères nutritionnels

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      Sucres en faible quantité (4.8%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en faible quantité (0.01%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel

    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml     		Tel que vendu
    par portion (30 g)     		Comparé à: Amandes
    Énergie 2 567 kj
    (621 kcal)     		770 kj
    (186 kcal)     		-1 %
    Matières grasses 53,3 g 16 g +3 %
    Acides gras saturés 4,3 g 1,29 g +4 %
    Acides gras monoinsaturés 37 g 11,1 g +16 %
    Acides gras polyinsaturés 11,8 g 3,54 g -4 %
    Glucides 4,8 g 1,44 g -62 %
    Sucres 4,8 g 1,44 g +14 %
    Fibres alimentaires 12,1 g 3,63 g +15 %
    Protéines 24,5 g 7,35 g +11 %
    Sel 0,01 g 0,003 g -95 %
    Magnésium 260 mg 78 mg +10 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 100 % 100 % +4 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 100 % 100 %
Taille d'une portion : 30 g

Ingrédients

  • icon

    1 ingrédient

    Amandes.
    Allergènes : Fruits à coque
    Traces : Fruits à coque, Arachides

Transformation des aliments

Analyse des ingrédients

L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.

Environnement

Empreinte carbone

Emballage

Transport

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Sources de données

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