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Salade Super Complète aux Fruits à Coque - Marks & Spencer - 285 g

Salade Super Complète aux Fruits à Coque - Marks & Spencer - 285 g

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Dénomination générique : Quinoa cuit, épeautre cuit, petits pois et sauce au soja et au gingembre avec une sauce au haricot cannellini et au tahini de sésame.

Quantité : 285 g

Conditionnement : Plastique, Frais, Barquette

Marques : Marks & Spencer

Catégories : Plats préparés, Frais, Salades composées, Plats préparés frais, en:salads

Lieux de fabrication ou de transformation : Royaume-Uni

Magasins : Marks & Spencer

Pays de vente : France, Royaume-Uni

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

  • icon

    45 ingrédients


    Quinoa cuit (15%) (Eau - Graines de quinoa) - Haricots Cannellini (12%) - Haricots cornilles - Epeautre cuit (7%) (Eau - Épeautre (contient Gluten) - Carottes - Brocoli - Petits pois - Fèves de soja edamame - roquette - Eau - Haricots verts - Tahini (Pâte aux graines de sésame) (3%) - Huile de tournesol - Arachides - Jus de citron - Sucre - Graines de citrouille - sauce soja claire (Eau - Sel - Sucre - Fèves de soja - Blé torréfié (contient gluten)) - Ail - Amandes - Pistaches - Miel - Purée de gingembre - Coriandre - Graines de pavot - Vinaigre de riz - Vinaigre de vin blanc - Sel - Jus de citron Vert - Vinaigre de vin rouge - Grenade concentrée - Fécule de maïs - Purée de piment rouge - Huile de colza - Sel de mer.
    Allergènes : Gluten, Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame, Soja

Transformation des aliments

  • icon

    Aliments transformés


    Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 3 - Aliments transformés :

    • Catégorie : Plats préparés
    • Ingrédient : Miel
    • Ingrédient : Sel
    • Ingrédient : Amidon
    • Ingrédient : Sucre
    • Ingrédient : Huile végétale

    Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :

    1. Aliments non transformés ou minimalement transformés
    2. Ingrédients culinaires transformés
    3. Aliments transformés
    4. Aliments ultra-transformés

    La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.

    En savoir plus sur la classification NOVA

Analyse des ingrédients

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    Sans huile de palme


    Aucun ingrédient contenant de l'huile de palme détecté

    Ingrédients non reconnus : Haricots-cornilles, Sauce-soja-claire

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    Non végétalien


    Ingrédients non végétaliens : Miel

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    Caractère végétarien inconnu


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    Détail de l'analyse des ingrédients

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    : Quinoa 15% (Eau, Graines de quinoa), Haricots Cannellini 12%, Haricots cornilles, Epeautre 7%, Eau, Épeautre, Carottes, Brocoli, Petits pois, Fèves de soja edamame, roquette, Eau, Haricots verts, Tahini (Pâte aux graines de sésame), Huile de tournesol, Arachides, Jus de citron, Sucre, Graines de citrouille, sauce soja claire (Eau, Sel, Sucre, Fèves de soja, Blé), Ail, Amandes, Pistaches, Miel, gingembre, Coriandre, Graines de pavot, Vinaigre de riz, Vinaigre de vin blanc, Sel, Jus de citron Vert, Vinaigre de vin rouge, Grenade, Fécule de maïs, Purée de piment rouge, Huile de colza, Sel de mer
    1. Quinoa -> en:quinoa - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9340 - percent_min: 15 - percent: 15 - percent_max: 15
      1. Eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 7.5 - percent_max: 15
      2. Graines de quinoa -> en:quinoa-seeds - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9340 - percent_min: 0 - percent_max: 7.5
    2. Haricots Cannellini -> en:cannellini-beans - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 12 - percent: 12 - percent_max: 12
    3. Haricots cornilles -> fr:haricots-cornilles - percent_min: 7 - percent_max: 12
    4. Epeautre -> en:spelt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9001 - percent_min: 7 - percent: 7 - percent_max: 7
    5. Eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 1.63636363636364 - percent_max: 7
    6. Épeautre -> en:spelt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9001 - percent_min: 1.46875 - percent_max: 7
    7. Carottes -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20009 - percent_min: 1.29032258064516 - percent_max: 7
    8. Brocoli -> en:broccoli - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20057 - percent_min: 1.1 - percent_max: 7
    9. Petits pois -> en:garden-peas - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20072 - percent_min: 0.896551724137931 - percent_max: 7
    10. Fèves de soja edamame -> en:edamame - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20901 - percent_min: 0.678571428571429 - percent_max: 7
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    12. Eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 0.209703245169736 - percent_max: 5.84849961858374
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    14. Tahini -> en:tahini - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15203 - percent_min: 0 - percent_max: 4.85627441172231
      1. Pâte aux graines de sésame -> en:sesame-paste - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15010 - percent_min: 0 - percent_max: 4.85627441172231
    15. Huile de tournesol -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440 - percent_min: 0 - percent_max: 4.48271484158982
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    17. Jus de citron -> en:lemon-juice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 2028 - percent_min: 0 - percent_max: 3.88501952937784
    18. Sucre -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    19. Graines de citrouille -> en:pumpkin-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20139 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    20. sauce soja claire -> fr:sauce-soja-claire - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
      1. Eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
      2. Sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.35
      3. Sucre -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 0.233333333333333
      4. Fèves de soja -> en:soya-bean - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20901 - percent_min: 0 - percent_max: 0.175
      5. Blé -> en:wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410 - percent_min: 0 - percent_max: 0.175
    21. Ail -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11000 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    22. Amandes -> en:almond - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15041 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    23. Pistaches -> en:pistachio-nuts - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15044 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    24. Miel -> en:honey - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 31008 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    25. gingembre -> en:ginger - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11074 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    26. Coriandre -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    27. Graines de pavot -> en:poppyseed - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11061 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    28. Vinaigre de riz -> en:rice-vinegar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11018 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    29. Vinaigre de vin blanc -> en:white-wine-vinegar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11018 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    30. Sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    31. Jus de citron Vert -> en:lime-juice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13067 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    32. Vinaigre de vin rouge -> en:red-wine-vinegar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11018 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    33. Grenade -> en:pomegranate - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    34. Fécule de maïs -> en:corn-starch - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9510 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    35. Purée de piment rouge -> en:red-chili-puree - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20151 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    36. Huile de colza -> en:colza-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17130 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7
    37. Sel de mer -> en:sea-salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11082 - percent_min: 0 - percent_max: 0.7

Nutrition

  • icon

    Repères nutritionnels


    • icon

      Sucres en faible quantité (0.7%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.

  • icon

    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Tel que vendu
    par portion (285 g)
    Comparé à: Plats préparés frais
    Énergie 563 kj
    (135 kcal)
    1 600 kj
    (385 kcal)
    -26 %
    Matières grasses 5,6 g 16 g -32 %
    Acides gras saturés 0,7 g 1,99 g -72 %
    Glucides 9 g 25,6 g -48 %
    Sucres 0,7 g 1,99 g -69 %
    Fibres alimentaires 9,8 g 27,9 g +447 %
    Protéines 7,3 g 20,8 g -1 %
    Sel ? ?
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 40,973 % 40,973 %
Taille d'une portion : 285 g

Environnement

Emballage

Transport

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Sources de données

Produit ajouté le par beniben
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