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Quinoa Bio - Kirkland Signature - 2.04 kg

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Quinoa Bio - Kirkland Signature - 2.04 kg

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Code-barres: 0096619533602 (EAN / EAN-13) 096619533602 (UPC / UPC-A)

Dénomination générique : Quinoa

Quantité : 2.04 kg

Conditionnement : Plastique, Sachet

Marques : Kirkland Signature

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Céréales et pommes de terre, Graines, Céréales et dérivés, Céréales en grains, Quinoa

Labels, certifications, récompenses : Sans gluten, Bio, Kascher, en:USDA Organic, Point Vert, Kascher pareve, en:Orthodox Union Kosher, en:Us-org-050

Origine des ingrédients : Pérou, en:Pérou

Lieux de fabrication ou de transformation : United States

Magasins : Costco

Pays de vente : France, Japon, États-Unis

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

  • icon

    1 ingrédient

    for its 'd Dans une casserole, 1 tasse de quinoa (237 ml) et 2 tasses d'eau ou de bouillon Portet à ébullit puis laisser cuire doucement à s cornr ç èumoyen et à couvett jusqu'à ce que le liquide soit évaporé (environ 15 ur inuesò R-a\ssev reposer 5 minutes puis égrener à la fourchette Saler et ential ssaisonner a votre goût, Optionnel vous pouvez faire griller le quinoa dans ne poêle avanide le cuire, Rice cooker verser 1 tasse (237ml) de quinoa et 2 itiona asses (473 ml) d'eau ou de bouillon Le tel nps de cuisson peut varier selon les appareils (25 à 40 minutes)

Transformation des aliments

Analyse des ingrédients

L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.

Nutrition

  • icon

    Très bonne qualité nutritionnelle

    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 0

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 10

    • Protéines : 5 / 5 (valeur : 11.1, valeur arrondie : 11.1)
    • Fibre : 5 / 5 (valeur : 8.89, valeur arrondie : 8.89)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 0, valeur arrondie : 0)

    Points négatifs : 4

    • Énergie : 4 / 10 (valeur : 1670, valeur arrondie : 1670)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 4.44, valeur arrondie : 4.44)
    • Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 0, valeur arrondie : 0)
    • Sodium : 0 / 10 (valeur : 0, valeur arrondie : 0)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : (4 - 10)

    Nutri-Score :

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    Repères nutritionnels

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      Sucres en faible quantité (4.44%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
    • icon

      Sel en faible quantité (0%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

  • icon

    Tableau nutritionnel

    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml     		Tel que vendu
    par portion (0.25 cup dry (45.0 g))     		Comparé à: Quinoa
    Énergie 1 670 kj
    (400 kcal)     		753 kj
    (180 kcal)     		+23 %
    Matières grasses 6,67 g 3 g +26 %
    Acides gras saturés 0 g 0 g -100 %
    Acides gras trans 0 g 0 g
    Cholestérol 0 mg 0 mg
    Glucides 75,6 g 34 g +41 %
    Sucres 4,44 g 2 g +80 %
    Sucres ajoutés 0 g 0 g
    Fibres alimentaires 8,89 g 4 g +37 %
    Protéines 11,1 g 5 g -3 %
    Sel 0 g 0 g -100 %
    Vitamine D 0 µg 0 µg
    Potassium 667 mg 300 mg
    Calcium 44,4 mg 20 mg +36 %
    Fer 4,47 mg 2,01 mg -44 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 0 % 0 %
Taille d'une portion : 0.25 cup dry (45.0 g)

Environnement

Empreinte carbone

Emballage

Transport

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Sources de données

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