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Nutty Super Wholefood Salad - M&S Food - 285g

Nutty Super Wholefood Salad - M&S Food - 285g

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Code-barres: 00961035

Quantité : 285g

Marques : M&S Food

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Plats préparés, Salades composées, Plats à base de quinoa, en:Wholefood salad

Labels, certifications, récompenses : Végétarien, Végétalien

Magasins : Marks & Spencer

Pays de vente : France, Royaume-Uni

Correspondance avec vos préférences

Santé

Nutrition

  • icon

    Très bonne qualité nutritionnelle


    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 44

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 10

    • Protéines : 4 / 5 (valeur : 7.4, valeur arrondie : 7.4)
    • Fibre : 5 / 5 (valeur : 6.9, valeur arrondie : 6.9)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 1 / 5 (valeur : 44.8736016348829, valeur arrondie : 44.9)

    Points négatifs : 2

    • Énergie : 1 / 10 (valeur : 623, valeur arrondie : 623)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 0.4, valeur arrondie : 0.4)
    • Acides gras saturés : 0 / 10 (valeur : 1, valeur arrondie : 1)
    • Sodium : 1 / 10 (valeur : 160, valeur arrondie : 160)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : -8 (2 - 10)

    Nutri-Score : A

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    Repères nutritionnels


    • icon

      Sucres en faible quantité (0.4%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
    • icon

      Sel en quantité modérée (0.4%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

  • icon

    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Comparé à: Plats à base de quinoa
    Énergie 623 kj
    (149 kcal)
    +8 %
    Matières grasses 7,6 g +37 %
    Acides gras saturés 1 g +5 %
    Glucides 9,4 g -36 %
    Sucres 0,4 g -82 %
    Fibres alimentaires 6,9 g +114 %
    Protéines 7,4 g +38 %
    Sel 0,4 g -46 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 44,874 %

Ingrédients

  • icon

    42 ingrédients


    Anglais : Cooked Quinoa (15%) (Water, Quinoa Seeds), Cannellini Beans (12%)· Black Eyed Beans, Cooked Spelt (7%) (Water, Spelt (contains Gluten)) · Carrots, Broccoli, Peas, Edamame Soybeans· Rocket, Water · Green Beans, Tahini (Sesame Seed Paste) (3%) · Sunflower Oil, Peanuts · Lemon Juice · Sugar, Pumpkin Seeds, Light Soy Sauce (Water• Salt, Sugar, Soybeans, Roasted Wheat (contains Gluten)) · Garlic, Almonds · Pistachio Nuts, Honey· Ginger Purée, Coriander, Poppy Seeds, Rice Vinegar, White Wine Vinegar, Salt, Lime Juice, Red Wine Vinegar, Concentrated Pomegranate· Cornflour, Red Chilli Purée, Rapeseed Oil, Sea Salt. Suitable for vegetarians.
    Allergènes : Gluten, Soja

Transformation des aliments

  • icon

    Aliments transformés


    Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 3 - Aliments transformés :

    • Catégorie : Plats préparés
    • Ingrédient : Sel
    • Ingrédient : Sucre
    • Ingrédient : Huile végétale
    • Ingrédient : Sauce

    Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :

    1. Aliments non transformés ou minimalement transformés
    2. Ingrédients culinaires transformés
    3. Aliments transformés
    4. Aliments ultra-transformés

    La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.

    En savoir plus sur la classification NOVA

Analyse des ingrédients

  • icon

    Sans huile de palme


    Aucun ingrédient contenant de l'huile de palme détecté

    Ingrédients non reconnus : en:edamame-soybeans-rocket, en:honey-ginger-puree, en:concentrated-pomegranate-cornflour

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    Végétalien


    Aucun ingrédient non végétalien détecté

    Ingrédients non reconnus : en:edamame-soybeans-rocket, en:honey-ginger-puree, en:concentrated-pomegranate-cornflour

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    Végétarien


    Aucun ingrédient non végétarien détecté

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L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.
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    Détail de l'analyse des ingrédients

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    en: Quinoa 15% (Water, Quinoa Seeds), Cannellini Beans 12%, · Black Eyed Beans, Spelt 7% (Water, Spelt), Carrots, Broccoli, Peas, Edamame Soybeans· Rocket, Water, Green Beans, Tahini (Sesame Seed Paste), Sunflower Oil, Peanuts, Lemon Juice, Sugar, Pumpkin Seeds, Light Soy Sauce (Water, Salt, Sugar, Soybeans, Wheat), Garlic, Almonds, Pistachio Nuts, Honey· Ginger Purée, Coriander, Poppy Seeds, Rice Vinegar, White Wine Vinegar, Salt, Lime Juice, Red Wine Vinegar, Concentrated Pomegranate· Cornflour, Red Chilli Purée, Rapeseed Oil, Sea Salt
    1. Quinoa -> en:quinoa - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9340 - percent_min: 15 - percent: 15 - percent_max: 15
      1. Water -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 7.5 - percent_max: 15
      2. Quinoa Seeds -> en:quinoa-seeds - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9340 - percent_min: 0 - percent_max: 7.5
    2. Cannellini Beans -> en:cannellini-beans - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 12 - percent: 12 - percent_max: 12
    3. · Black Eyed Beans -> en:black-eyed-pea - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 7 - percent_max: 12
    4. Spelt -> en:spelt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9001 - percent_min: 7 - percent: 7 - percent_max: 7
      1. Water -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 3.5 - percent_max: 7
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    7. Peas -> en:pea - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 1.53846153846154 - percent_max: 7
    8. Edamame Soybeans· Rocket -> en:edamame-soybeans-rocket - percent_min: 1.32 - percent_max: 7
    9. Water -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 1.08333333333333 - percent_max: 7
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    11. Tahini -> en:tahini - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15203 - percent_min: 0.545454545454545 - percent_max: 6.3958673335968
      1. Sesame Seed Paste -> en:sesame-paste - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15010 - percent_min: 0.545454545454545 - percent_max: 6.3958673335968
    12. Sunflower Oil -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440 - percent_min: 0.266863460304914 - percent_max: 5.70173514569167
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      1. Water -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 0 - percent_max: 0.4
      2. Salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
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    21. Honey· Ginger Purée -> en:honey-ginger-puree - percent_min: 0 - percent_max: 0.4
    22. Coriander -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.4
    23. Poppy Seeds -> en:poppyseed - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11061 - percent_min: 0 - percent_max: 0.4
    24. Rice Vinegar -> en:rice-vinegar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11018 - percent_min: 0 - percent_max: 0.4
    25. White Wine Vinegar -> en:white-wine-vinegar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11018 - percent_min: 0 - percent_max: 0.4
    26. Salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.4
    27. Lime Juice -> en:lime-juice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13067 - percent_min: 0 - percent_max: 0.4
    28. Red Wine Vinegar -> en:red-wine-vinegar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11018 - percent_min: 0 - percent_max: 0.4
    29. Concentrated Pomegranate· Cornflour -> en:concentrated-pomegranate-cornflour - percent_min: 0 - percent_max: 0.4
    30. Red Chilli Purée -> en:red-chili-puree - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20151 - percent_min: 0 - percent_max: 0.4
    31. Rapeseed Oil -> en:rapeseed-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 0 - percent_max: 0.4
    32. Sea Salt -> en:sea-salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11082 - percent_min: 0 - percent_max: 0.4

Environnement

Emballage

Transport

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Sources de données

Produit ajouté le par kiliweb
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