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Berries & Cherries Flakes - Marks & Spencer - 375 g

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Berries & Cherries Flakes - Marks & Spencer - 375 g

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Code-barres: 00819077

Dénomination générique : Pétales de céréales aux fruits rouges

Quantité : 375 g

Conditionnement : Plastique, Carton

Marques : Marks & Spencer

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Petit-déjeuners, Céréales et pommes de terre, Céréales et dérivés, Céréales pour petit-déjeuner, Flocons, Flocons de céréales

Labels, certifications, récompenses : Végétarien

Magasins : Marks & Spencer

Pays de vente : France, Royaume-Uni

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

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    19 ingrédients

    Flocons de riz et pétales de blé (94%) (Riz · Sucre Blé concassé (contient Gluten) · Gluten de blé · Germe de blé (contient Gluten) · Sel · Extrait de malt d'orge (contient Gluten) · Niacine · Fer · Acide folique · Vitamine B12 · Vitamine B6 · Thiamine · Vitamine D · Riboflavine) · Morceaux de cerise déshydratés (3%) · Morceaux de fraise et fraises émincées lyophilisés (3%).
    Allergènes : Gluten

Transformation des aliments

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    Aliments ultra-transformés

    Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 4 - Produits alimentaires et boissons ultra-transformés :

    • Ingrédient : Gluten

    Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :

    1. Aliments non transformés ou minimalement transformés
    2. Ingrédients culinaires transformés
    3. Aliments transformés
    4. Aliments ultra-transformés

    La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.

    → En savoir plus sur la classification NOVA

Analyse des ingrédients

  • icon

    Végétarien

    Aucun ingrédient non végétarien détecté

    Ingrédients non reconnus : Fer, Acide folique, Cobalamine, Thiamine, Vitamine D
L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.
  • icon

    Détail de l'analyse des ingrédients

    : Flocons de riz 47.7157360406091%, pétales de blé 47.7157360406091% (Riz, Blé, Gluten de blé, Germe de blé, Sel, Extrait de malt d'orge, Niacine, Fer, Acide folique, Vitamine B12, Vitamine B6, Thiamine, Vitamine D, Riboflavine), cerise 1.52284263959391%, Morceaux de fraise 1.52284263959391%, fraises 1.52284263959391%
    1. Flocons de riz -> en:rice-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9100 - percent: 47.7157360406091
    2. pétales de blé -> en:wheat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410 - percent: 47.7157360406091
      1. Riz -> en:rice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9100
      2. Blé -> en:wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410
      3. Gluten de blé -> en:wheat-gluten - vegan: yes - vegetarian: yes
      4. Germe de blé -> en:wheat-germ - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9660
      5. Sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
      6. Extrait de malt d'orge -> en:barley-malt-extract - vegan: yes - vegetarian: yes
      7. Niacine -> en:e375 - vegan: maybe - vegetarian: maybe
      8. Fer -> en:iron
      9. Acide folique -> en:folic-acid
      10. Vitamine B12 -> en:vitamin-b12
      11. Vitamine B6 -> en:vitamin-b6 - vegan: yes - vegetarian: yes
      12. Thiamine -> en:thiamin
      13. Vitamine D -> en:vitamin-d
      14. Riboflavine -> en:e101 - vegan: maybe - vegetarian: yes
    3. cerise -> en:cherry - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13008 - percent: 1.52284263959391
    4. Morceaux de fraise -> en:strawberry-pieces - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13014 - percent: 1.52284263959391
    5. fraises -> en:strawberry - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13014 - percent: 1.52284263959391

Nutrition

  • icon

    Qualité nutritionnelle moyenne

    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 3

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 4

    • Protéines : 5 / 5 (valeur : 12.8, valeur arrondie : 12.8)
    • Fibre : 4 / 5 (valeur : 3.8, valeur arrondie : 3.8)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 3.04568527918782, valeur arrondie : 3)

    Points négatifs : 11

    • Énergie : 4 / 10 (valeur : 1566, valeur arrondie : 1566)
    • Sucres : 3 / 10 (valeur : 14.5, valeur arrondie : 14.5)
    • Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 0.3, valeur arrondie : 0.3)
    • Sodium : 4 / 10 (valeur : 372, valeur arrondie : 372)

    Les points pour les protéines ne sont pas comptés car les points négatifs sont supérieurs ou égaux à 11.

    Score nutritionnel : (11 - 4)

    Nutri-Score :

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    Repères nutritionnels

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      Sucres en quantité élevée (14.5%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en quantité modérée (0.93%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel

    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml     		Tel que vendu
    par portion (30 g)     		Comparé à: Flocons de céréales
    Énergie 1 566 kj
    (374 kcal)     		470 kj
    (112 kcal)     		-
    Matières grasses 1,3 g 0,39 g -70 %
    Acides gras saturés 0,3 g 0,09 g -63 %
    Glucides 74,7 g 22,4 g +8 %
    Sucres 14,5 g 4,35 g +148 %
    Fibres alimentaires 3,8 g 1,14 g -48 %
    Protéines 12,8 g 3,84 g +24 %
    Sel 0,93 g 0,279 g +108 %
    Vitamine B1 (Thiamine) 1,4 mg 0,42 mg +57 %
    Vitamine B2 (Riboflavine) 2,7 mg 0,81 mg +101 %
    Vitamine B3/PP (Niacine) 34 mg 10,2 mg +146 %
    Vitamine B6 (Pyridoxine) 3,7 mg 1,11 mg -77 %
    Vitamine B9 (Acide folique) 432 µg 130 µg +134 %
    Vitamine B12 (cobalamine) 1,7 µg 0,51 µg -32 %
    Fer 12 mg 3,6 mg +60 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 3,046 % 3,046 %
Taille d'une portion : 30 g

Environnement

Empreinte carbone

Emballage

Transport

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Sources de données

Produit ajouté le par openfoodfacts-contributors
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Fiche produit également modifiée par beniben, gildubs, moon-rabbit, tacite-mass-editor, teolemon.

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