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M&S Indian favorites - Marks & Spencer - 1,15 kg e

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Code-barres: 00776554

Dénomination générique : Riz pilaf au safre, poulet korma, poulet tikka masala, pains naans et bhajis aux oignons.

Quantité : 1,15 kg e

Conditionnement : Plastique, Frais

Marques : Marks & Spencer

Catégories : Plats préparés, Réfrigérés, Plats préparés à réchauffer au micro-ondes, Plats préparés réfrigérés

Labels, certifications, récompenses : Point Vert

Origine des ingrédients : Royaume-Uni

Lieux de fabrication ou de transformation : Royaume-Uni

Code de traçabilité : UK IN003 EC

Magasins : Marks & Spencer

Pays de vente : France, Royaume-Uni

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

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    142 ingrédients


    Riz pilaf au safran cuit (35%) :Riz basmati cuit (Eau - Riz basmati) - Huile de colza - Sel - Purée de gingembre - Beurre (Lait) - Purée d'ail - Graines de cumin - Graines de cardamome noire entières - Graines de fenouil - Cannelle moulue - Clous de girolle - Safran. Pouler korma (22%) : Blanc de poulet (35%) - Oignons - Crème britannique (Lait) (19%) - Lait de coco (6%) Extrait de noix de coco - Eau) - Yaourt britannique (Lait - Amandes effilées grillées (2%) - Concentre de tomate - Huile de colza - Purée de gingembre - purée d'ail - Yaourt britannique à faible teneur en matières grasses (Lait) - Jus de citron - Noix de coco déshydratée - Coriandre - Fécule de maïs - Sel - Sucre - Coriandre moulue - Cumin moulu - garam masala moulu (Poivre noir grillé - Coriandre grillée - Macis grilé - Graines de fenouil grillées - écorce de cannelle de Chine grillée - Clous de girofle - Gingembre - Cumin grillé - poivre noir - Cannelle - Macis - graines de cardamome verte grillées - Clous de girofle - Fenouil > Noix de muscade - feuilles de laurier) - Cardamome verte moulue - Curcuma - Paprika moulu - Macis moulu - Paprika fumé moulu - Poudre de piment - Cardamome verte grillée - Coriandre grillée - Cumin grillé - Extrait de piment. Poulet tikka masala (22%) : Blanc de poulet (35%) - oignons - Crème britannique (Lait) (18%) - Concentré de tomate - Huile de colza - Yaourt britannique - (Lait) - Purée de gingembre - Purée d‘ail - yaourt britannique a falble teneur en matières grasses (Lait) - Coriandre - Jus de citron - Miel - girofle - Fécule de maïs - Cumin moulu - Colorant : Extrait de paprika - Curcuma - Cardamome verte moulue - Graines de cumin - Poudre de piment - garam masala moulu (Coriandre grillée - Cumin grillé - Poivre noir - cannelle - Macis - Graines de cardamome verte grillées - Gingembre - fenouil - clous de girofle - Noix de muscade - Feuilles de laurier) - Cannelle moulue - Paprika fumé moulu - Paprika moulu - Extrait de piment. Pain naan (13%) : Farine de blé contient Gluten (avec Farine de blé, Carbonate de calcium, Fer, niacine, thiamine) - Eau - Poudre lever : E450, phosphate de calcium, Bicarbonate de soude - Huile de colza - Vinaigre v - Levure - Sel - Graines de nigelle - Lait en poudre écrémé. Bhajis aux oignons (8%) : Oignons (81%) - Huile de colza - Farine de pois chiches - Farine de blé contient Gluten (avec Farine de blé, Carbonate de calcium, Fer, niacine, thiamine) - Coriandre - Sel - Cumin moulu - Coriandre moulue - Piments Jalapeño - Poudre de piment - Poudre lever : E450, phosphate de calcium, Bicarbonate de soude - Curcuma - Clous de girofle moulus - Feuilles de laurier moulues - Cannelle moulue.
    Allergènes : Gluten, Lait, Fruits à coque

Transformation des aliments

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    Aliments ultra-transformés


    Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 4 - Produits alimentaires et boissons ultra-transformés :

    • Additif : E160c - Extrait de paprika
    • Additif : E164 - Safran
    • Additif : E170 - Carbonates de calcium
    • Additif : E450 - Diphosphates
    • Ingrédient : Colorant

    Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :

    1. Aliments non transformés ou minimalement transformés
    2. Ingrédients culinaires transformés
    3. Aliments transformés
    4. Aliments ultra-transformés

    La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.

    En savoir plus sur la classification NOVA

Additifs

  • E170 - Carbonates de calcium


    Carbonate de calcium : Le carbonate de calcium -CaCO3- est composé d'ions carbonate -CO32-- et d'ions calcium -Ca2+-. Cette substance blanche a une masse molaire de 100‚1 g/mol. Le carbonate de calcium est le composé majeur des calcaires comme la craie, mais également du marbre. C'est aussi le constituant principal des coquilles d'animaux marins, du corail et des escargots. Ca2+ + CO32– → CaCO3.Le carbonate de calcium cristallise naturellement avec deux formes cristallines principales : l'aragonite et la calcite. Les deux autres formes cristallines sont plus rares : la vatérite & un hexahydrate, forme intermédiaire peu stable qui évolue vers la calcite. Il peut se présenter, dans les processus de cristallisation, sous forme de colloïde contenant de fins cristaux des formes plus stables. L'ion bicarbonate HCO3–, également appelé hydrogénocarbonate, est à la base de la formation du carbonate de calcium CaCO3 qui est faiblement soluble dans l'eau et est le constituant principal du calcaire -le calcaire minéral à l'état non pulvérulent est non soluble, le calcaire à l'état pulvérulent -de 2 à 20 μm- est faiblement soluble- : Ca2+ + 2 HCO3– → CaCO3 + H2CO3.En milieu acide, en revanche, le carbonate de calcium se convertit en bicarbonate de calcium Ca-HCO3-2, très soluble dans l'eau. C'est donc formellement un sel, d'une base faible -Ca-OH-2, pKa = 12‚6- et d'un acide faible -H2CO3, pKa = 6‚35-, capable de réagir avec les acides forts pour donner des sels de calcium, de l'eau et du dioxyde de carbone, qui est à la pression atmosphérique et à température ambiante, gazeux et volatil : CaCO3 + 2 HCl → CO2 + H2O + CaCl2 ; CaCO3 + 2 RCOOH → CO2 + H2O + Ca-RCOO-2.À partir de 800 °C survient une réaction de décomposition fortement endothermique : CaCO3 → CaO + CO2.CaO est la chaux vive, qui fait l'objet d'une très grande industrie, la deuxième après le raffinage du pétrole en termes de quantités et de tonnes de CO2 produites, soit 800 kg de Gaz à Effet de Serre -GES- pour une tonne de ciment, représentant 5 % des émissions de GES au niveau mondial. C'est d'ailleurs pour cette réaction que le carbonate de calcium porte, dans certaines industries, le nom de carbonate de chaux, qui était l'ancien nom avant que le calcium ne soit isolé.
    Source : Wikipedia
  • E500 - Carbonates de sodium


    Carbonate de sodium : Le carbonate de sodium est un corps composé chimique minéral ayant pour formule Na2CO3 et correspondant à l'espèce minérale naturelle dénommée la natrite. Il s'agit d'un sel de sodium de l'acide carbonique, il représente un des grands produits polyvalents de la chimie moderne. Dans le langage courant, ce solide ionique, le plus souvent sous forme poudreuse, et ses solutions aqueuses sont dénommés respectivement cristaux de soude et soude, du nom commun de cet ancien alcali minéral, utilisé précocement dans l'industrie verrière antique. Par contre, il ne faut pas confondre le carbonate de sodium avec la soude caustique ou encore avec le bicarbonate de sodium, autrefois nommé communément bicarbonate de soude.
    Source : Wikipedia
  • E500ii - Carbonate acide de sodium


    Carbonate de sodium : Le carbonate de sodium est un corps composé chimique minéral ayant pour formule Na2CO3 et correspondant à l'espèce minérale naturelle dénommée la natrite. Il s'agit d'un sel de sodium de l'acide carbonique, il représente un des grands produits polyvalents de la chimie moderne. Dans le langage courant, ce solide ionique, le plus souvent sous forme poudreuse, et ses solutions aqueuses sont dénommés respectivement cristaux de soude et soude, du nom commun de cet ancien alcali minéral, utilisé précocement dans l'industrie verrière antique. Par contre, il ne faut pas confondre le carbonate de sodium avec la soude caustique ou encore avec le bicarbonate de sodium, autrefois nommé communément bicarbonate de soude.
    Source : Wikipedia

Analyse des ingrédients

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    Sans huile de palme


    Aucun ingrédient contenant de l'huile de palme détecté

    Ingrédients non reconnus : Riz-pilaf-au-safran-cuit, Clous-de-girolle, Pouler-korma, Macis-grile, Fenouil-noix-de-muscade, Poulet-tikka-masala, Yaourt-britannique-a-falble-teneur-en-matieres-grasses, Pain-naan, Poudre-lever, Vinaigre-v, Bhajis-aux-oignons, Poudre-lever

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    Non végétalien


    Ingrédients non végétaliens : Beurre, Blanc de poulet, Crème britannique, Yaourt britannique, Lait, Yaourt britannique à faible teneur en matières grasses, Blanc de poulet, Crème britannique, Yaourt britannique, Miel, Lait en poudre écrémé

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    Non végétarien


    Ingrédients non végétariens : Blanc de poulet, Blanc de poulet

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    Détail de l'analyse des ingrédients

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    : Riz pilaf au safran cuit 35% (Riz basmati cuit, Eau), Riz basmati, Huile de colza, Sel, gingembre, Beurre, Purée d'ail, Graines de cumin, de cardamome noire, Graines de fenouil, Cannelle moulue, Clous de girolle, Safran, Pouler korma 22% (Blanc de poulet 35%), Oignons, Crème britannique, Lait de coco 6%, noix de coco, Eau, Yaourt britannique, _Lait_, _Amandes_ effilées 2%, Concentre de tomate, Huile de colza, gingembre, purée d'ail, Yaourt britannique à faible teneur en matières grasses, Jus de citron, Noix de coco déshydratée, Coriandre, Fécule de maïs, Sel, Sucre, Coriandre, Cumin, garam masala (Poivre noir, Coriandre, Macis grilé, Graines de fenouil, cannelle de Chine, Clous de girofle, Gingembre, Cumin, poivre noir, Cannelle, Macis, de cardamome verte, Clous de girofle, Fenouil > Noix de muscade, feuilles de laurier), Cardamome verte, Curcuma, Paprika, Macis, Paprika, piment, Cardamome verte, Coriandre, Cumin, piment, Poulet tikka masala 22% (Blanc de poulet 35%), oignons, Crème britannique, Concentré de tomate, Huile de colza, Yaourt britannique, gingembre, Purée d‘ail, yaourt britannique a falble teneur en matières grasses, Coriandre, Jus de citron, Miel, girofle, Fécule de maïs, Cumin, Colorant (Extrait de paprika), Curcuma, Cardamome verte, Graines de cumin, piment, garam masala (Coriandre, Cumin, Poivre noir, cannelle, Macis, de cardamome verte, Gingembre, fenouil, clous de girofle, Noix de muscade, Feuilles de laurier), Cannelle moulue, Paprika, Paprika, piment, Pain naan 13% (avec Farine de _blé_, Carbonate de calcium, Fer, niacine, thiamine), Eau, Poudre lever (e450), phosphate de calcium, Bicarbonate de soude, Huile de colza, Vinaigre v, Levure, Sel, Graines de nigelle, _Lait_ en poudre écrémé, Bhajis aux oignons 8% (Oignons 81%), Huile de colza, Farine de pois chiches (avec Farine de _blé_, Carbonate de calcium, Fer, niacine, thiamine), Coriandre, Sel, Cumin, Coriandre, Piments Jalapeño, piment, Poudre lever (e450), phosphate de calcium, Bicarbonate de soude, Curcuma, Clous de girofle, Feuilles de laurier, Cannelle moulue
    1. Riz pilaf au safran cuit -> fr:riz-pilaf-au-safran-cuit - percent: 35
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    25. gingembre -> en:ginger - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11074
    26. purée d'ail -> en:garlic-puree - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11000
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    28. Jus de citron -> en:lemon-juice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 2028
    29. Noix de coco déshydratée -> en:desiccated-coconut - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15007
    30. Coriandre -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes
    31. Fécule de maïs -> en:corn-starch - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9510
    32. Sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
    33. Sucre -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016
    34. Coriandre -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes
    35. Cumin -> en:cumin - vegan: yes - vegetarian: yes
    36. garam masala -> en:garam-masala - vegan: yes - vegetarian: yes
      1. Poivre noir -> en:black-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11015
      2. Coriandre -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes
      3. Macis grilé -> fr:macis-grile
      4. Graines de fenouil -> en:fennel-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11066
      5. cannelle de Chine -> en:cassia - vegan: yes - vegetarian: yes
      6. Clous de girofle -> en:clove - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11052
      7. Gingembre -> en:ginger - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11074
      8. Cumin -> en:cumin - vegan: yes - vegetarian: yes
      9. poivre noir -> en:black-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11015
      10. Cannelle -> en:cinnamon - vegan: yes - vegetarian: yes
      11. Macis -> en:mace - vegan: yes - vegetarian: yes
      12. de cardamome verte -> en:green-cardamom - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11075
      13. Clous de girofle -> en:clove - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11052
      14. Fenouil > Noix de muscade -> fr:fenouil-noix-de-muscade
      15. feuilles de laurier -> en:bay-leaf - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11053
    37. Cardamome verte -> en:green-cardamom - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11075
    38. Curcuma -> en:turmeric - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11089
    39. Paprika -> en:paprika - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11049
    40. Macis -> en:mace - vegan: yes - vegetarian: yes
    41. Paprika -> en:paprika - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11049
    42. piment -> en:chili-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20151
    43. Cardamome verte -> en:green-cardamom - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11075
    44. Coriandre -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes
    45. Cumin -> en:cumin - vegan: yes - vegetarian: yes
    46. piment -> en:chili-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20151
    47. Poulet tikka masala -> fr:poulet-tikka-masala - percent: 22
      1. Blanc de poulet -> en:chicken-breast - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 36018 - percent: 35
    48. oignons -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034
    49. Crème britannique -> en:british-cream - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 19402
    50. Concentré de tomate -> en:tomato-concentrate - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20068
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    55. yaourt britannique a falble teneur en matières grasses -> fr:yaourt-britannique-a-falble-teneur-en-matieres-grasses
    56. Coriandre -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes
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    58. Miel -> en:honey - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 31008
    59. girofle -> en:clove - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11052
    60. Fécule de maïs -> en:corn-starch - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9510
    61. Cumin -> en:cumin - vegan: yes - vegetarian: yes
    62. Colorant -> en:colour
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    63. Curcuma -> en:turmeric - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11089
    64. Cardamome verte -> en:green-cardamom - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11075
    65. Graines de cumin -> en:cumin-seeds - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11042
    66. piment -> en:chili-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20151
    67. garam masala -> en:garam-masala - vegan: yes - vegetarian: yes
      1. Coriandre -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes
      2. Cumin -> en:cumin - vegan: yes - vegetarian: yes
      3. Poivre noir -> en:black-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11015
      4. cannelle -> en:cinnamon - vegan: yes - vegetarian: yes
      5. Macis -> en:mace - vegan: yes - vegetarian: yes
      6. de cardamome verte -> en:green-cardamom - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11075
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      9. clous de girofle -> en:clove - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11052
      10. Noix de muscade -> en:nutmeg-nut - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11048
      11. Feuilles de laurier -> en:bay-leaf - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11053
    68. Cannelle moulue -> en:cinnamon-powder - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11025
    69. Paprika -> en:paprika - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11049
    70. Paprika -> en:paprika - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11049
    71. piment -> en:chili-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20151
    72. Pain naan -> fr:pain-naan - percent: 13
      1. avec Farine de _blé_ -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410
      2. Carbonate de calcium -> en:e170i - vegan: maybe - vegetarian: maybe
      3. Fer -> en:iron
      4. niacine -> en:e375 - vegan: maybe - vegetarian: maybe
      5. thiamine -> en:thiamin
    73. Eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066
    74. Poudre lever -> fr:poudre-lever
      1. e450 -> en:e450 - vegan: yes - vegetarian: yes
    75. phosphate de calcium -> en:e341 - vegan: yes - vegetarian: yes
    76. Bicarbonate de soude -> en:e500ii - vegan: yes - vegetarian: yes
    77. Huile de colza -> en:colza-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17130
    78. Vinaigre v -> fr:vinaigre-v
    79. Levure -> en:yeast - vegan: yes - vegetarian: yes
    80. Sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
    81. Graines de nigelle -> en:black-cumin - vegan: yes - vegetarian: yes
    82. _Lait_ en poudre écrémé -> en:skimmed-milk-powder - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 19054
    83. Bhajis aux oignons -> fr:bhajis-aux-oignons - percent: 8
      1. Oignons -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034 - percent: 81
    84. Huile de colza -> en:colza-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17130
    85. Farine de pois chiches -> en:chickpea-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9580
      1. avec Farine de _blé_ -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410
      2. Carbonate de calcium -> en:e170i - vegan: maybe - vegetarian: maybe
      3. Fer -> en:iron
      4. niacine -> en:e375 - vegan: maybe - vegetarian: maybe
      5. thiamine -> en:thiamin
    86. Coriandre -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes
    87. Sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
    88. Cumin -> en:cumin - vegan: yes - vegetarian: yes
    89. Coriandre -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes
    90. Piments Jalapeño -> en:jalapeno-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20151
    91. piment -> en:chili-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20151
    92. Poudre lever -> fr:poudre-lever
      1. e450 -> en:e450 - vegan: yes - vegetarian: yes
    93. phosphate de calcium -> en:e341 - vegan: yes - vegetarian: yes
    94. Bicarbonate de soude -> en:e500ii - vegan: yes - vegetarian: yes
    95. Curcuma -> en:turmeric - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11089
    96. Clous de girofle -> en:clove - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11052
    97. Feuilles de laurier -> en:bay-leaf - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11053
    98. Cannelle moulue -> en:cinnamon-powder - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11025

Nutrition

  • icon

    Très bonne qualité nutritionnelle


    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 106

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 12

    • Protéines : 5 / 5 (valeur : 8.13, valeur arrondie : 8.13)
    • Fibre : 2 / 5 (valeur : 2, valeur arrondie : 2)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 5 / 5 (valeur : 106.265625, valeur arrondie : 106.3)

    Points négatifs : 6

    • Énergie : 2 / 10 (valeur : 682, valeur arrondie : 682)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 2.7, valeur arrondie : 2.7)
    • Graisses saturées : 1 / 10 (valeur : 1.82, valeur arrondie : 1.8)
    • Sodium : 3 / 10 (valeur : 292, valeur arrondie : 292)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : (6 - 12)

    Nutri-Score :

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    Repères nutritionnels


    • icon

      Sucres en faible quantité (2.7%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
    • icon

      Sel en quantité modérée (0.73%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

  • icon

    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Comparé à: Plats préparés réfrigérés
    Énergie 682 kj
    (163 kcal)
    -8 %
    Matières grasses 6,35 g -30 %
    Acides gras saturés 1,82 g -36 %
    Glucides 17,4 g +18 %
    Sucres 2,7 g +27 %
    Fibres alimentaires 2 g +14 %
    Protéines 8,13 g +12 %
    Sel 0,73 g -28 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 106,266 %
    Empreinte carbone de la viande ou du poisson 343 g

Environnement

Emballage

Transport

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