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Melange de Légumes - Marks and Spencer - 320g

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Melange de Légumes - Marks and Spencer - 320g

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Code-barres: 00151436

Dénomination générique : Melange de Légumes

Quantité : 320g

Conditionnement : Plastique

Marques : Marks and Spencer

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Aliments à base de fruits et de légumes, Légumes et dérivés, Légumes, Frais, Aliments à base de plantes frais, Légumes frais, Mélanges de légumes, Mélanges de légumes frais

Pays de vente : France

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

Transformation des aliments

Nutrition

  • icon

    Très bonne qualité nutritionnelle

    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la catégorie (Légumes) du produit : 90

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 9

    • Protéines : 1 / 5 (valeur : 2.6, valeur arrondie : 2.6)
    • Fibre : 3 / 5 (valeur : 2.9, valeur arrondie : 2.9)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 5 / 5 (valeur : 90, valeur arrondie : 90)

    Points négatifs : 1

    • Énergie : 0 / 10 (valeur : 162, valeur arrondie : 162)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 4, valeur arrondie : 4)
    • Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 0.1, valeur arrondie : 0.1)
    • Sodium : 1 / 10 (valeur : 100, valeur arrondie : 100)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : (1 - 9)

    Nutri-Score :

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    Repères nutritionnels

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      Sucres en faible quantité (4%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en faible quantité (0.25%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel

    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml     		Tel que vendu
    par portion (80 g)     		Comparé à: Mélanges de légumes frais
    Énergie 162 kj
    (39 kcal)     		130 kj
    (31 kcal)     		+54 %
    Matières grasses 0,5 g 0,4 g +21 %
    Acides gras saturés 0,1 g 0,08 g +83 %
    Glucides 4,5 g 3,6 g +47 %
    Sucres 4 g 3,2 g +116 %
    Fibres alimentaires 2,9 g 2,32 g +41 %
    Protéines 2,6 g 2,08 g +72 %
    Sel 0,25 g 0,2 g +596 %
Taille d'une portion : 80 g

Environnement

Emballage

Transport

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Sources de données

Produit ajouté le par kiliweb
Dernière modification de la page produit le par waistline-app.
Fiche produit également modifiée par b-sarda, desan, openfoodfacts-contributors, packbot, roboto-app, yuka.YVpCWlBMNCt1ZGhhb3ZBQ3pFalgxSUlwd3FLWlVVaU9CTUE2SUE9PQ, yuka.ZHZBR001eFJxdlFQbmZBTy9UcmM0TWxWNmM2YllET1JHY1VKSWc9PQ.

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