Sardines
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 1672 produits de la catégorie Sardines dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1801 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
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Énergie |
936 kj (224 kcal) |
190 kj (46 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
669 kj (159 kcal) |
926 kj (222 kcal) |
1 340 kj (321 kcal) |
5 620 kj (1340 kcal) |
Matières grasses | 15,2 g | 5,27 g | 0 g | 8,9 g | 14,5 g | 26,8 g | 92 g |
Acides gras saturés | 3,47 g | 0,905 g | 0 g | 2,2 g | 3,3 g | 5,23 g | 23,8 g |
Acides gras monoinsaturés | 6,41 g | 2,94 g | 1,79 g | 2,4 g | 7 g | 15 g | 23 g |
Acides gras polyinsaturés | 3,48 g | 1,08 g | 1,5 g | 2,5 g | 3,1 g | 6 g | 10,5 g |
Acides gras Oméga 3 | 1 990 mg | 518 mg | 2 mg | 1 000 mg | 2 000 mg | 2 800 mg | 5 300 mg |
Acide eicosapentaénoïque | 0,801 g | 0,335 g | 0,09 g | 0,11 g | 0,899 g | 1,2 g | 1,51 g |
Acide docosahexaénoïque | 0,793 g | 0,314 g | 0,12 g | 0,31 g | 0,9 g | 1,29 g | 1,7 g |
Acides gras trans | 0,039 g | 0,074 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,18 g | 3,5 g |
Cholestérol | 49,8 mg | 29,1 mg | 0 mg | 18 mg | 46,4 mg | 137 mg | 24 000 mg |
Glucides | 0,566 g | 0,737 g | 0 g | 0 g | 0,4 g | 2,1 g | 59 g |
Sucres | 0,294 g | 0,377 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1 g | 58 g |
Fibres alimentaires | 0,154 g | 0,289 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,8 g | 23,6 g |
Protéines | 20,8 g | 2,83 g | 0 g | 16 g | 22 g | 24,3 g | 40,5 g |
Sel | 0,924 g | 0,214 g | 0 g | 0,54 g | 1 g | 1,28 g | 14,5 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0,6 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 12,4 µg | 21,5 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 54,6 µg | 655 µg |
Vitamine D | 5,92 µg | 3,42 µg | 0 µg | 0,849 µg | 6,4 µg | 15 µg | 9 700 000 µg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 2,2 mg | 2,2 mg |
Calcium | 362 mg | 114 mg | 0,317 mg | 190 mg | 364 mg | 596 mg | 818 mg |
Phosphore | 370 mg | 68,8 mg | 208 mg | 284 mg | 408 mg | 530 mg | 530 mg |
Fer | 2,13 mg | 1,06 mg | 0 mg | 0,031 mg | 2,14 mg | 3,6 mg | 7,05 mg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 0,544 % | 2,29 % | 0 % | 0 % | 0 % | 4,9 % | 29 % |
Fruits‚ légumes et noix - séchés | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
1 801 produits