Compléments pour le Bodybuilding
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Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 3865 produits de la catégorie Compléments pour le Bodybuilding dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 4273 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 530 kj (366 kcal) |
214 kj (50 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
1 260 kj (302 kcal) |
1 560 kj (374 kcal) |
1 750 kj (418 kcal) |
5 520 kj (1570 kcal) |
Matières grasses | 7,88 g | 5,35 g | 0 g | 0,96 g | 6,8 g | 17,6 g | 402 g |
Acides gras saturés | 3,33 g | 2,52 g | 0 g | 0,2 g | 2,8 g | 8,1 g | 180 g |
Acides gras monoinsaturés | 6,69 g | 4,91 g | 0,079 g | 1,43 g | 5,32 g | 17,5 g | 22 g |
Acides gras polyinsaturés | 3,87 g | 2,27 g | 0,149 g | 0,8 g | 3,85 g | 5,8 g | 18,7 g |
Acides gras Oméga 3 | 511 mg | 423 mg | 0,7 mg | 0,7 mg | 400 mg | 6 900 mg | 6 900 mg |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,1 g |
Cholestérol | 44,9 mg | 63,1 mg | 0 mg | 0 mg | 16,7 mg | 181 mg | 227 mg |
Glucides | 19,2 g | 15,3 g | 0 g | 3 g | 12 g | 46 g | 114 g |
Sucres | 7,87 g | 8,71 g | 0 g | 0,5 g | 4,22 g | 28,6 g | 86 g |
Sucres ajoutés | 5,64 g | 7,72 g | 0 g | 0 g | 1,43 g | 22,1 g | 25 g |
Polyols | 18,7 g | 8,94 g | 0 g | 4,4 g | 19 g | 32 g | 64,4 g |
Fibres alimentaires | 6,61 g | 5,81 g | 0 g | 0 g | 5,09 g | 19 g | 245 g |
Protéines | 48,9 g | 25,7 g | 0 g | 11,5 g | 40 g | 83 g | 100 g |
Sel | 0,581 g | 0,424 g | 0 g | 0,07 g | 0,5 g | 1,4 g | 60 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 311 µg | 319 µg | 0 µg | 0 µg | 228 µg | 1 060 µg | 1 300 µg |
Vitamine D | 2,44 µg | 2,63 µg | 0 µg | 0 µg | 1,43 µg | 7,9 µg | 28,6 µg |
Vitamine E (tocophérol) | 8,8 mg | 5,6 mg | 0,007 mg | 2,94 mg | 7,5 mg | 19,5 mg | 5 900 mg |
Vitamine K | 23,1 µg | 10,5 µg | 6,7 µg | 10 µg | 21 µg | 47,4 µg | 118 µg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 54,9 mg | 53,1 mg | 0 mg | 0,044 mg | 43 mg | 160 mg | 50 000 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,747 mg | 0,495 mg | 0 mg | 0,052 mg | 0,6 mg | 1,7 mg | 1 000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,998 mg | 0,726 mg | 0 mg | 0,3 mg | 0,8 mg | 2,55 mg | 780 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 10,2 mg | 7,84 mg | 0 mg | 1,6 mg | 8 mg | 27 mg | 15 900 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 20,1 mg | 118 mg | 0,001 mg | 0,26 mg | 0,84 mg | 26,6 mg | 3 460 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 153 µg | 105 µg | 0,67 µg | 26,7 µg | 132 µg | 360 µg | 100 000 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 1,64 µg | 1,27 µg | 0 µg | 0,44 µg | 1,4 µg | 4,17 µg | 4 500 µg |
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) | 35,3 µg | 26,9 µg | 2 µg | 7,5 µg | 24 µg | 99 µg | 950 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 3,65 mg | 2,55 mg | 0,002 mg | 0,9 mg | 3 mg | 9,6 mg | 6 800 mg |
Potassium | 455 mg | 250 mg | 1,17 mg | 148 mg | 426 mg | 923 mg | 2 080 mg |
Chlorure | 182 mg | 118 mg | 30 mg | 83 mg | 163 mg | 404 mg | 550 mg |
Calcium | 305 mg | 187 mg | 0,027 mg | 71 mg | 270 mg | 656 mg | 333 000 mg |
Phosphore | 383 mg | 211 mg | 0,576 mg | 143 mg | 294 mg | 769 mg | 1 030 mg |
Fer | 5,98 mg | 5,93 mg | 0,003 mg | 0,8 mg | 3,68 mg | 20,7 mg | 600 mg |
Magnésium | 173 mg | 149 mg | 0,075 mg | 30 mg | 123 mg | 500 mg | 1 360 mg |
Zinc | 6,42 mg | 4,14 mg | 0,4 mg | 2 mg | 5,5 mg | 15 mg | 57,8 mg |
Cuivre | 0,786 mg | 0,565 mg | 0,025 mg | 0,2 mg | 0,65 mg | 2 mg | 400 mg |
Manganèse | 1,74 mg | 1,51 mg | 0 mg | 0,38 mg | 1,4 mg | 6,3 mg | 1 300 mg |
Sélénium | 33,7 µg | 29,1 µg | 0,47 µg | 5 µg | 23 µg | 102 µg | 180 µg |
Chrome | 28,8 µg | 40,5 µg | 1,6 µg | 4,71 µg | 13 µg | 180 µg | 10 000 µg |
Molybdène | 32,1 µg | 29,4 µg | 0,48 µg | 2 µg | 19 µg | 98,7 µg | 200 µg |
Iode | 85,7 µg | 63,1 µg | 6 µg | 22 µg | 65 µg | 230 µg | 300 µg |
Caféine | 237 mg | 291 mg | 0 mg | 0 mg | 144 mg | 2 500 mg | 2 500 mg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 32,8 % | 42 % | 0 % | 0 % | 0 % | 99 % | 99 % |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) | 40,6 % | 37,2 % | 3,6 % | 4,6 % | 32 % | 94 % | 95 % |
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