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Chia

Catégorie : Chia

Fait partie de :

Graines, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 355 produits de la catégorie Chia dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 404 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml		 Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 1 870 kj
(447 kcal) 		161 kj
(38 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		1 610 kj
(386 kcal) 		1 880 kj
(450 kcal) 		2 090 kj
(499 kcal) 		3 660 kj
(875 kcal)
Matières grasses 30,2 g 4,31 g 0 g 26,8 g 31 g 33,4 g 64 g
Acides gras saturés 3,08 g 0,9 g 0 g 0,75 g 3,3 g 3,9 g 31 g
Acides gras monoinsaturés 1,8 g 0,962 g 0,001 g 0,006 g 2 g 3 g 8 g
Acides gras polyinsaturés 22,8 g 4,61 g 7,9 g 21,9 g 24 g 26 g 26,7 g
Acides gras Oméga 3 15 900 mg 6 590 mg 0 mg 19,4 mg 18 000 mg 20 300 mg 21 600 mg
Glucides 12,2 g 13,8 g 0 g 1,3 g 5 g 41,7 g 77 g
Sucres 0,593 g 0,535 g 0 g 0 g 0,5 g 1,6 g 38 g
Fibres alimentaires 32,6 g 4,53 g 0 g 25,6 g 33,7 g 38,9 g 55,6 g
Protéines 20 g 2,5 g 0 g 16 g 20,9 g 23,8 g 40,6 g
Sel 0,04 g 0,103 g 0 g 0 g 0,01 g 0,12 g 25,4 g
Calcium 554 mg 112 mg 311 mg 332 mg 603 mg 667 mg 700 mg
Fer 7,6 mg 1,63 mg 4,5 mg 5,8 mg 7,7 mg 12 mg 6 200 mg
Magnésium 314 mg 31 mg 246 mg 290 mg 333 mg 360 mg 374 mg

  • Matériaux d'emballage

    Matière % de produits contenant majoritairement la matière Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent principalement le matériau) % de produits contenant le matériau Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent le matériau) Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (par rapport à tous les produits)
    Papier ou carton 0% 0% 0 g
    Plastique 100% 5.6 g 100% 5.6 g 6 g
    Verre 0% 0% 0 g
    Métal 0% 0% 0 g
    Inconnu 0% 0% 0 g
    Total - - - - 6 g

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405 produits