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Substituts de repas

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 194 produits de la catégorie Substituts de repas dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 198 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 1 360 kj
(327 kcal)
489 kj
(116 kcal)
48,5 kj
(11 kcal)
375 kj
(93 kcal)
1 570 kj
(376 kcal)
1 810 kj
(433 kcal)
2 850 kj
(682 kcal)
Matières grasses 9,77 g 4,82 g 0 g 2,3 g 10 g 17,4 g 24,8 g
Acides gras saturés 2,01 g 1,39 g 0 g 0,3 g 1,7 g 5,3 g 10 g
Acides gras monoinsaturés 2,91 g 1,24 g 1,3 g 1,4 g 2,8 g 6,2 g 8,1 g
Acides gras polyinsaturés 5,74 g 3,58 g 1,1 g 1,4 g 5,2 g 13 g 14 g
Acides gras Oméga 3 828 mg 755 mg 0,7 mg 0,9 mg 1 000 mg 2 300 mg 2 500 mg
Acides gras Oméga 6 1 370 mg 1 220 mg 4,5 mg 4,8 mg 1 700 mg 4 000 mg 4 000 mg
Glucides 32,2 g 14,2 g 1,47 g 9,9 g 35 g 51,4 g 69,2 g
Sucres 11,3 g 8,72 g 0 g 1,5 g 8,7 g 29 g 51 g
Fibres alimentaires 6,57 g 4,15 g 0 g 1,3 g 6,6 g 15 g 23 g
Protéines 21,1 g 11,1 g 0 g 5,6 g 22 g 41,7 g 85 g
Sel 0,808 g 0,527 g 0 g 0,17 g 0,71 g 1,86 g 11,4 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 331 µg 272 µg 35,2 µg 93,8 µg 214 µg 962 µg 35 200 000 µg
Vitamine D 3,26 µg 1,85 µg 0,22 µg 1 µg 3,5 µg 6,3 µg 220 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 5,46 mg 4,84 mg 0,006 mg 1,6 mg 3,7 mg 18 mg 1 600 mg
Vitamine K 31,5 µg 17,1 µg 3,3 µg 6,8 µg 35 µg 75 µg 3 300 000 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 41 mg 23,7 mg 3,52 mg 8,1 mg 43 mg 83 mg 3 520 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,536 mg 0,365 mg 0,001 mg 0,112 mg 0,41 mg 1,2 mg 50 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,543 mg 0,409 mg 0 mg 0,172 mg 0,4 mg 1,6 mg 60 mg
Vitamine B3/PP (Niacine) 6,41 mg 5,72 mg 0,015 mg 1,9 mg 3,9 mg 21 mg 700 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 1,61 mg 6,04 mg 0,001 mg 0,1 mg 0,41 mg 2,8 mg 780 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 107 µg 70,3 µg 0,67 µg 40 µg 87,7 µg 231 µg 8 800 000 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 0,946 µg 0,659 µg 0 µg 0,2 µg 0,82 µg 2,2 µg 110 000 µg
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) 16,8 µg 13,9 µg 1,5 µg 2,3 µg 13 µg 50 µg 10 200 µg
Vitamine B5 (Acide pantothénique) 2,11 mg 2 mg 0,002 mg 0,62 mg 1,4 mg 7,3 mg 6 800 mg
Potassium 649 mg 329 mg 4,21 mg 188 mg 635 mg 1 250 mg 88 000 mg
Chlorure 199 mg 68,9 mg 46,8 mg 92 mg 182 mg 561 mg 751 mg
Calcium 227 mg 103 mg 35,2 mg 63 mg 228 mg 385 mg 35 200 mg
Phosphore 328 mg 162 mg 30,8 mg 103 mg 347 mg 642 mg 30 800 mg
Fer 7,91 mg 5,71 mg 0,62 mg 1,9 mg 7,9 mg 20 mg 620 mg
Magnésium 106 mg 75,4 mg 14 mg 22,5 mg 96,9 mg 257 mg 16 500 mg
Zinc 4,6 mg 3,02 mg 0,4 mg 1,7 mg 4,1 mg 12 mg 2 490 mg
Cuivre 0,55 mg 0,434 mg 0 mg 0,11 mg 0,43 mg 1,7 mg 40 mg
Manganèse 1,52 mg 2,24 mg 0,09 mg 0,15 mg 1,2 mg 3,7 mg 700 mg
Sélénium 27,5 µg 19,3 µg 0,47 µg 6,2 µg 21 µg 70 µg 13 900 000 µg
Chrome 8,59 µg 3,35 µg 1,6 µg 1,76 µg 8,4 µg 14 µg 1 760 000 µg
Molybdène 28,4 µg 16,7 µg 2 µg 2,2 µg 39 µg 48 µg 77 µg
Iode 64,2 µg 54,3 µg 6 µg 16 µg 42,7 µg 183 µg 6 600 000 µg
  • Matériaux d'emballage


    Matière % de produits contenant majoritairement la matière Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent principalement le matériau) % de produits contenant le matériau Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent le matériau) Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (par rapport à tous les produits)
    Papier ou carton 100% 13.1 g 100% 13.1 g 13 g
    Plastique 0% 100% 2.9 g 3 g
    Verre 0% 0% 0 g
    Métal 0% 0% 0 g
    Inconnu 0% 0% 0 g
    Total - - - - 16 g

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